ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ມີກິ່ນຜົງສານສະກັດຈາກເຫັດສີດໍາອິນຊີ

ຜົງສານພິດສີດໍາອິນຊີແມ່ນໂຮງໄຟຟ້າໂພຊະນາການ, ບັນຈຸມີທາດປະສົມທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍຂື້ນ:

polysaccharides

ທາດແປ້ງທີ່ມີຄວາມລຶກລັບເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຜົນກະທົບທີ່ເປັນພູມຕ້ານທານຂອງພູມຕ້ານທານຂອງສານສະກັດຈາກການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງພູມຕ້ານທານໃນການປັບປຸງຫນ້າທີ່ພູມຕ້ານທານແລະການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ການປະກົດຕົວຂອງພວກເຂົາຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນກົນໄກການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມໂດຍການປະສົມຕົວເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນລະບົບຕ່າງໆ.

ເສັ້ນໃຍອາຫານ

ເຊື້ອເຫັດສີດໍາແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງທັງເສັ້ນໃຍລະລາຍແລະລະລາຍ, ການຊ່ວຍເຫຼືອສຸຂະພາບກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານແລະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ເນື້ອໃນເສັ້ນໃຍຂອງມັນສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ແກ່ສະຫວັດດີພາບຂອງການຍ່ອຍອາຫານໂດຍລວມ.

ວິຕາມິນ

ສານສະກັດແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນທີ່ຈໍາເປັນ, ລວມທັງວິຕາມິນ B-complex ແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງພະລັງງານ, ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສໍາຄັນຂອງພະລັງງານແລະການຊ່ວຍເຫຼືອໃນຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ແຮ່ທາດ

ສານສະກັດຈາກສານເຫັດອິນຊີມີແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນເຫຼັກ, ທາດໂປຼຕີນໂພແທດຊຽມ, ທາດປາຍເອຊຽມ, ແລະ Selenium, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບລະດັບຂອງຮ່າງກາຍ. ແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການຮັກສາການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສົມດຸນຂອງກະດູກ, ແລະສົ່ງເສີມກິດຈະກໍາຂອງທາດແປ້ງເພື່ອປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.

ສານຕ້ານອະນຸມູນສານຕ້ານອະນຸສານ

ສານສະກັດຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະເຊັ່ນ: poliPidants ເຊັ່ນ: polyphenols ແລະ flavonoo, ເຊິ່ງຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງ oxhidative. ທາດປະສົມທີ່ມີປະສິດທິພາບເຫລົ່ານີ້ອາດຈະສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດຕ້ານການຍົກຍ້າຍໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຜິວຫນັງທີ່ແຂງແຮງ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນອາການທີ່ມີອາຍຸຍືນໂດຍການຕໍ່ສູ້ກັບສານເຊື້ອລາຟຣີທີ່ເລັ່ງການເລັ່ງລັດອາຍຸ.

ທາດນອີນເຕີ

ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນແຫລ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ສໍາຄັນ, ສານສະກັດຈາກເຊື້ອເຫັດດໍາມີໂປຕີນນ້ອຍ, ເພີ່ມຄວາມຮັບປະກັນສານອາຫານໂດຍລວມ. ສິ່ງນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ມີຮູບຊົງດີ, ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍພ້ອມກັບສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ການລວມເອົາຜົງສານສະກັດຈາກທາດອາຫານປອດສານພິດອິນຊີໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນງ່າຍແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການເພີ່ມອາຫານທາດອາຫານແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນ Smoothies, ແກງ, ຫຼືໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ, ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດສະເຫນີເງິນຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີປະເພນີແລະການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມ.