ສານສະກັດຈາກເຫັດຊ່ວຍສຸຂະພາບຂອງສະໝອງແນວໃດ?

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມີຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນໃນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງສານສະກັດຈາກເຫັດໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ. ເຫັດມີຄຸນຄ່າທາງດ້ານໂພຊະນາການ ແລະ ຄຸນສົມບັດເປັນຢາມາແຕ່ດົນນານ, ແລະການນຳໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງມີມາຫຼາຍພັນປີ. ດ້ວຍຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ, ທາດປະສົມທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນເຫັດແມ່ນຫົວຂໍ້ຂອງການສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ອາດມີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະສຸຂະພາບມັນສະຫມອງໂດຍລວມ.

ສານສະກັດຈາກເຫັດແມ່ນໄດ້ມາຈາກແນວພັນຂອງເຫັດຊະນິດຕ່າງໆ, ແຕ່ລະຊະນິດມີການປະສົມປະສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງທາດປະສົມທາງຊີວະພາບທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງມັນ. ທາດປະສົມທາງຊີວະພາບເຫຼົ່ານີ້, ລວມທັງ polysaccharides, beta-glucan, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນ neuroprotective, ຕ້ານການອັກເສບ, ແລະ antioxidant, ເຊິ່ງທັງຫມົດແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ.

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ສໍາຄັນທີ່ສານສະກັດຈາກເຫັດສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແມ່ນໂດຍຜ່ານຄວາມສາມາດໃນການປັບຕົວຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ກັບເງື່ອນໄຂ neurodegenerative ຕ່າງໆ, ລວມທັງພະຍາດ Alzheimer ແລະພະຍາດ Parkinson. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນສະຫມອງ, ສານສະກັດຈາກເຫັດອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາແລະຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸອື່ນໆ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສານສະກັດຈາກເຫັດໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າສະຫນັບສະຫນູນການຜະລິດປັດໃຈການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເສັ້ນປະສາດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໂຕ, ການຮັກສາ, ແລະການສ້ອມແປງ neurons ໃນສະຫມອງ. ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສົ່ງເສີມການ neuroplasticity, ຄວາມສາມາດຂອງສະຫມອງໃນການປັບຕົວແລະການຈັດຕັ້ງໃຫມ່ຂອງຕົນເອງເພື່ອຕອບສະຫນອງປະສົບການໃຫມ່ຫຼືການປ່ຽນແປງໃນສະພາບແວດລ້ອມ. ໂດຍການເສີມຂະຫຍາຍ neuroplasticity, ສານສະກັດຈາກເຫັດອາດຈະສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ, ການຮຽນຮູ້, ແລະຄວາມຈໍາ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະ neuroprotective ຂອງມັນ, ສານສະກັດຈາກເຫັດຍັງອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຕ້ານຄວາມກົດດັນ oxidative ໃນສະຫມອງ. ຄວາມກົດດັນອົກຊີເຈນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນລະຫວ່າງການຜະລິດຂອງອະນຸມູນອິດສະລະແລະຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຈະ neutralize ພວກມັນ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸລັງ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະຫມອງ, ແລະໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ neurodegenerative ຕ່າງໆ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນສານສະກັດຈາກເຫັດເຊັ່ນ ergothioneine ແລະ selenium, ຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງສານ oxidative, ດັ່ງນັ້ນສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງໂດຍລວມ.

ເຫັດຊະນິດສະເພາະຫຼາຍຊະນິດໄດ້ເປັນຈຸດສຸມຂອງການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ. ຕົວຢ່າງ,ເຫັດ Lion's Mane (Hericium erinaceus)ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈສໍາລັບຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການກະຕຸ້ນການຜະລິດປັດໄຈການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເສັ້ນປະສາດ (NGF) ໃນສະຫມອງ. NGF ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວແລະການຢູ່ລອດຂອງ neurons, ແລະການຫຼຸດລົງຂອງມັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງຂອງສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸແລະພະຍາດ neurodegenerative. ໂດຍການສົ່ງເສີມການຜະລິດ NGF, ສານສະກັດຈາກເຫັດ Lion's Mane ອາດຈະສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນສະພາບ neurodegenerative.

ເຫັດຊະນິດອື່ນທີ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄໍາສັນຍາໃນການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແມ່ນເຫັດ Reishi(Ganoderma lucidum). ສານສະກັດຈາກເຫັດ Reishi ມີສານປະກອບທາງຊີວະພາບເຊັ່ນ: triterpenes ແລະ polysaccharides, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະ neuroprotective. ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ neuroinflammation ແລະສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງໂດຍລວມ, ເຮັດໃຫ້ສານສະກັດຈາກເຫັດ Reishi ເປັນພັນທະມິດທີ່ມີທ່າແຮງໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງມັນສະຫມອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ,ເຫັດ Cordyceps (Cordyceps sinensis ແລະCordyceps militaris)ໄດ້ຖືກສຶກສາສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ. ສານສະກັດຈາກ Cordyceps ປະກອບດ້ວຍການປະສົມປະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງສານປະກອບທາງຊີວະພາບ, ລວມທັງ cordycepin ແລະ adenosine, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະປັບປຸງການປະຕິບັດທາງຈິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສານສະກັດຈາກເຫັດ Cordyceps ອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມການໃຊ້ອົກຊີເຈນໃນສະຫມອງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຄວາມຊັດເຈນທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບສານສະກັດຈາກເຫັດແລະສຸຂະພາບຂອງສະ ໝອງ ກຳ ລັງດີ, ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນກ່ຽວກັບກົນໄກທີ່ສານສະກັດຈາກເຫັດອອກຜົນຕໍ່ສະ ໝອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄໍາຕອບຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຕໍ່ກັບສານສະກັດຈາກເຫັດອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມັນສະເຫມີແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະລວມເອົາອາຫານເສີມໃຫມ່ເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຫຼືກໍາລັງກິນຢາ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ສານສະກັດຈາກເຫັດໄດ້ສະເໜີວິທີທຳມະຊາດ ແລະ ມີທ່າແຮງທີ່ຈະຊ່ວຍບຳລຸງສະໝອງ. ໂດຍຜ່ານຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ປ້ອງກັນ neuroprotective, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ສານສະກັດຈາກເຫັດອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸແລະສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງໂດຍລວມ. ຊະນິດເຫັດສະເພາະ, ເຊັ່ນ: Lion's Mane, Reishi, ແລະ Cordyceps, ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄໍາສັນຍາໃນການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ, ແລະການຄົ້ນຄ້ວາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນການສ່ອງແສງກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງສານສະກັດຈາກເຫັດແລະສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງຍັງສືບຕໍ່ພັດທະນາ, ການລວມເອົາທາດປະສົມທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດທີ່ສົມດູນແລະມີສຸຂະພາບດີອາດຈະສະຫນອງວິທີການທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການສະຫນັບສະຫນູນສະຫວັດດີການທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ.