ໃນບົດຂຽນ blog ນີ້ insightful ນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາໂລກຂອງນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີທໍາມະຊາດແລະ delve ເຂົ້າໄປໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ນັບບໍ່ຖ້ວນສໍາລັບຜິວຫນັງ, ຜົມ, ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຈາກການເຂົ້າໃຈຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຕົນໃນການເປີດເຜີຍຄຸນສົມບັດທີ່ມີພະລັງຂອງມັນ, ພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ຄວາມສໍາຄັນຂອງນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີທໍາມະຊາດແລະມັນສາມາດປະຕິວັດສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ. ໃຫ້ພວກເຮົາເດີນທາງໃນການຄົ້ນພົບສິ່ງມະຫັດສະຈັນຂອງ elixir ທໍາມະຊາດນີ້ແລະຜົນກະທົບທາງການຫັນປ່ຽນຂອງມັນ.
ນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີທໍາມະຊາດແມ່ນຫຍັງ?
ນ້ໍາມັນວິຕາມິນດີທີ່ມີປະສິດຕິພາບຈາກວິຕາມິນດີທີ່ມີປະສິດຕິພາບໂດຍທໍາມະດາ, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຈໍານວນຂະພືດຕ່າງໆ, ແກ່ນ, ແກ່ນ, ແລະຜັກໃບຂຽວ. ນ້ໍາມັນທີ່ຫລາກຫລາຍນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍຮູບແບບ, ກັບ Alpha-tocopherol ເປັນປະເພດ bioactive ທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງ miritCare ແລະຄວາມງາມ.
ສິບຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີ:
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຜິວຫນັງບໍາລຸງ:ນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂໄດ້ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງແຫ້ງ, ຂາດນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກອ່ອນໂຍນແລະສະຫນັບສະຫນູນ.
ສົ່ງເສີມການຮັກສາບາດແຜ:ນ້ໍາມັນນີ້ຊ່ວຍໃນຂະບວນການຮັກສາບາດແຜ, ບາດແຜເລັກນ້ອຍ, ແລະຮອຍແປ້ວໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການສືບພັນຂອງການສືບພັນ.
soothes sunburns:ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີໃນຜິວຫນັງທີ່ແຊ່ແຂງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນເອກະສານ, ການອັກເສບ, ແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກການສໍາຜັດກັບແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປ.
ການຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ:ການໃຊ້ນ້ໍາມັນວິຕາມິນ E ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງສາຍທີ່ດີ, ຮອຍຫ່ຽວ, ແລະຈຸດທີ່ມີອາຍຸ, ຍ້ອນຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
ປ້ອງກັນຕ້ານຄວາມເສຍຫາຍ UV:ຄຸນລັກສະນະຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຂອງນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຜິວຫນັງຈາກລັງສີ UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ (UV) ແລະປ້ອງກັນແດດ.
ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງເລັບ:ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີໃສ່ນ້ໍາມັນແລະເລັບສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ພວກເຂົາ, ປ້ອງກັນການແຕກແຍກ, ແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕເລັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ປັບປຸງສຸຂະພາບຜົມ:ນ້ໍາມັນວິຕາມິນ E ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບຫນັງຫົວຫຼືເພີ່ມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນຜົມເພື່ອບໍາລຸງເສັ້ນຜົມ, ຫຼຸດຜ່ອນການແບ່ງແຍກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
ປະຕິບັດຕໍ່ຫນັງສືທີ່ແຫ້ງແລະມັນ:ການນວດນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງແລ້ງແລະອາການຄັນທີ່ເກີດຈາກ psoriff ຫຼື Scalp Psoriasis.
ຊ່ວຍໃຫ້ຮອຍເປື້ອນ:ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນວິຕາມິນຊີເປັນປະຈໍາອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເບິ່ງເຫັນຂອງພວກເຂົາຕາມເວລາ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສັງເກດເຫັນຫນ້ອຍ.
ກະຕຸ້ນຫນ້າທີ່ພູມຕ້ານທານ:ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນເອເລັກນ້ອຍໃຫ້ພຽງພໍ, ໂດຍຜ່ານແຫຼ່ງນ້ໍາມັນຫຼືອາຫານ, ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງແລະປົກປ້ອງຈາກຄວາມກົດດັນຜຸພັງ.
ຮາກແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ:
ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈເຖິງຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີ, ມັນສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດຂອງສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ຮາກຟຣີຫມາຍເຖິງໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ສາມາດທໍາລາຍຈຸລັງແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ E, ຊ່ວຍໃຫ້ເປັນກາງຂອງສັດລ້ຽງຟຣີເຫຼົ່ານີ້, ປົກປ້ອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາຈາກຄວາມກົດດັນຜຸພັງ. ໂດຍການລວມເອົານ້ໍາມັນວິຕາມິນຊີຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຫຼືອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຕ້ານກັບຜົນກະທົບທີ່ທໍາລາຍຂອງສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະສົ່ງເສີມການສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.
ທ່ານຕ້ອງການວິຕາມິນຊີຫຼາຍປານໃດ?
ການກໍານົດປະລິມານນ້ໍາມັນທີ່ເຫມາະສົມຂອງນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີສາມາດທ້າທາຍໄດ້, ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສະພາບສຸຂະພາບ, ແລະຊີວິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເງິນອຸດຫນູນປະຈໍາວັນທີ່ແນະນໍາ) ສໍາລັບວິຕາມິນ E ແມ່ນ 15mg ຫຼື 22.4 IU (ຫນ່ວຍງານສາກົນ) ຕໍ່ມື້ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອເຂົ້າໃຈຢາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານ.
Myths ກ່ຽວກັບວິຕາມິນ E:
Myth:ນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີປ້ອງກັນທຸກປະເພດຂອງຮອຍຂີດຂ່ວນ. ຄວາມຈິງ: ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີສາມາດຊ່ວຍໃນການເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນແລະປົກປ້ອງມັນຈາກຄວາມກົດດັນດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ມັນອາດຈະບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວ. ຜົນກະທົບຂອງມັນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພັນທຸກໍາ, ຊີວິດ, ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງໂດຍລວມ.
Myth:ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫຼາຍວິຕາມິນອີໃຫ້ກັບບາດແຜທີ່ສົ່ງເສີມການຮັກສາໄວ. ຄວາມຈິງ: ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ໍາມັນວິຕາມິນອີເຊື່ອຖືໂດຍທົ່ວໄປວ່າການຮັກສາບາດແຜ, ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງຫຼັກຖານທີ່ຈໍາກັດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການຮຽກຮ້ອງນີ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ມີວິຕາມິນອີໃນການເຮັດຄວາມບາດແຜໃນວິຕາມິນອີສາມາດຂັດຂວາງຂະບວນການຮັກສາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານການແພດແລະນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີເທົ່າທີ່ຄວນແນະນໍາ.
ພາຫະນະ:
ເລືອກນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີຂອງທ່ານ: ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຮູບແບບທໍາມະຊາດຂອງວິຕາມິນ E (tocopherol) ແທນທີ່ຈະດູດຊຶມແລະມີປະສິດທິພາບທີ່ດີກວ່າ.
ປານກາງແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນ: ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ນ້ໍາມັນວິຕາມິນຊີຫລາຍເກີນໄປ, ທັງດ້ານເທິງແລະທາງປາກທັງເປັນປະລິມານທີ່ສູງອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບ.
ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາດ້ານວິຊາຊີບ: ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອກໍານົດປະລິມານຢາທີ່ເຫມາະສົມແລະວິທີການລວມເອົານ້ໍາມັນວິຕາມິນອີທີ່ເຫມາະສົມເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາຂອງທ່ານ.
ວິທີການເພີ່ມນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີທໍາມະຊາດໃຫ້ເປັນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ?
ການລວມເອົານ້ໍາມັນວິຕາມິນຊີທີ່ເປັນທໍາມະຊາດຂອງທ່ານແມ່ນງ່າຍດາຍແລະສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຜິວ, ຜົມ, ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບບາດກ້າວກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບວິທີການເພີ່ມນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີທໍາມະຊາດໃຫ້ກັບປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ:
ເລືອກນ້ໍາມັນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ:ເລືອກຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສະຫນອງນ້ໍາມັນທີ່ບໍລິສຸດ, ທໍາມະຊາດທີ່ບໍລິສຸດ, ນ້ໍາມັນທີ່ບໍລິສຸດໂດຍບໍ່ມີສິ່ງເສບຕິດຫຼືສານເຄມີສັງເຄາະ. ຊອກຫານ້ໍາມັນຈາກແຫຼ່ງທໍາມະຊາດຄືກັບເຂົ້າສາລີ, ນ້ໍາມັນດອກຕາເວັນ, ຫຼືນ້ໍາມັນທີ່ຢູ່ໃນໂຮງງານອື່ນໆ.
ກໍານົດວິທີການສະຫມັກ:ຕັດສິນໃຈວິທີການລວມເອົານ້ໍາມັນວິຕາມິນອີທໍາມະຊາດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະເລືອກຈາກ:
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຫົວຂໍ້: ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນໂດຍກົງໃສ່ຜິວ, ຜົມ, ຫລືເລັບຂອງທ່ານ. ຈືຂໍ້ມູນການປະຕິບັດການທົດສອບ patch ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
ປະສົມກັບຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຂອງທ່ານ:ຕື່ມໃສ່ນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີໆທໍາມະຊາດໃຫ້ກັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ທ່ານມັກ, serum, ຫຼືໂລຊັ່ນປ້ອງກັນພິເສດແລະການປ້ອງກັນຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
ສູດ DIY: ສໍາຫຼວດສູດ DIY Online ຫຼືສ້າງເສັ້ນຜົມໂດຍການປະສົມນ້ໍາມັນຂອງຜູ້ຂົນສົ່ງແບບທໍາມະຊາດ
ກໍານົດຄວາມຖີ່:ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການລວມເອົານ້ໍາມັນວິຕາມິນຊີທໍາມະຊາດເລື້ອຍປານໃດໃນການປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການໃຊ້ມັນຄັ້ງຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະປັບຕາມຄວາມຕ້ອງການໂດຍອີງໃສ່ປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະຄວາມມັກຂອງແຕ່ລະຄົນ.
ໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ:ຫຼັງຈາກທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຫຼືຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນປະມານສອງສາມຢອດທໍາມະຊາດໃສ່ປາຍນິ້ວຂອງທ່ານ. ຄ່ອຍໆນວດມັນເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຂື້ນໄປຂ້າງເທິງ, ເຄື່ອນໄຫວຈົນກ່ວາດູດຊືມຢ່າງເຕັມທີ່. ສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ທີ່ມັກຈະມີຄວາມແຫ້ງ, ສາຍທີ່ດີ, ຫຼືຮອຍແປ້ວ.
ການຕັດຜົມ:ສໍາລັບການບໍາລຸງຊົງຜົມ, ໃຊ້ນ້ໍາມັນໃນວິຕາມິນຊີທໍາມະຊາດຫນ້ອຍຫນຶ່ງແລະຖູມັນລະຫວ່າງຝາມືຂອງທ່ານ. ໃຊ້ມັນໃສ່ຜົມປຽກຫຼືແຫ້ງ, ເນັ້ນໃສ່ສົ້ນແລະພື້ນທີ່ທີ່ເສຍຫາຍຫຼືເປັນອາຫານທ່ຽງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ມັນເປັນການປິ່ນປົວຫນັງຫົວໂດຍຄ່ອຍໆນວດນ້ໍາມັນໃສ່ຫນັງຫົວຂອງທ່ານເພື່ອສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນປະມານສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼືຄືນກ່ອນທີ່ຈະລ້າງຜົມຂອງທ່ານ.
ຕະປູແລະ cuticles:ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະເຮັດໃຫ້ເລັບແລະ cuticles ແລະ cuticurize ຂອງທ່ານ, ໃຊ້ນ້ໍາມັນນ້ໍາມັນວິຕາມິນທໍາທໍາມະຊາດຂອງທ່ານລົງຫລືສອງບ່ອນ. ນວດນ້ໍາມັນຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປໃນເລັບແລະ cutteric ຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຈາະແລະ hydrate ພື້ນທີ່.
ການຊົມໃຊ້ພາຍໃນ:ເພື່ອໃຫ້ສົມບູນແບບບໍາລຸງຜິວພາຍນອກຂອງທ່ານ, ທ່ານຍັງສາມາດລວມເອົາອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນອີໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ປະກອບມີອາຫານເຊັ່ນ almonds, ແກ່ນດອກຕາເວັນ, ເມັດຜັກທຽມ, ຫມາກເຫັບ, ແລະນ້ໍາມັນຫມາກກອກ. ອີກທາງເລືອກ, ເວົ້າກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ຽວກັບການກິນວິຕາມິນເສີມອາຫານເສີມ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ລວມເອົານ້ໍາມັນວິຕາມິນຊີທໍາມະຊາດເຂົ້າໄປໃນປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ເປັນປະຈໍາ, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຮງພະສິດທິກ້າມເນື້ອສານອາຫານມີສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
ມີຄວາມສ່ຽງຫຍັງແລະພິຈາລະນາຂອງນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີ?
ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີສາມາດສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດຕ່າງໆ, ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຮູ້ຄວາມສ່ຽງແລະການພິຈາລະນາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້. ນີ້ແມ່ນບາງຈຸດສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້:
ອາການແພ້:ບຸກຄົນບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ຫຼືມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສະເຫມີໄປທີ່ຈະປະຕິບັດການທົດສອບ patch ໂດຍການໃຊ້ນ້ໍາມັນນ້ອຍໆໃສ່ພື້ນທີ່ນ້ອຍໆຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະລໍຖ້າປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ດີ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມເປັນຕາແດງ, ອາການຄັນ, ຫຼືລະຄາຍເຄືອງ, ຢຸດການນໍາໃຊ້.
ລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ:ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການແພ້, ນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າໃຊ້ໃນຜິວຫນັງທີ່ແຕກຫັກຫລືອ່ອນ. ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ມັກເປັນສິວ, ໂດຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ນ້ໍາມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງທ່ານເສື່ອມເສີຍ. ແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບແພດຜິວຫນັງກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີໃສ່ເຄື່ອງຈັກບໍາລຸງຜິວຂອງທ່ານ.
ການສະແດງ:ນ້ໍາມັນວິຕາມິນ E ມີຄວາມຫມາຍປານກາງຫາລະດັບສູງສຸດໃຫ້ຄະແນນສູງສຸດ, ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນມີທ່າແຮງໃນການອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະນໍາໄປສູ່ການແບ່ງປັນສິລະປະໃນບາງບຸກຄົນ. ຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ມີກິ່ນຫຼືສິວ - ມີຄວາມລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະພິຈາລະນາເລືອກທີ່ເບົາບາງລົງ, ບໍ່ມັກທີ່ບໍ່ສຸພາບ.
ປະຕິສໍາພັນກັບຢາ:ອາຫານເສີມວິຕາມິນ E ຫລືນ້ໍາມັນອາດຈະພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ການໃຊ້ໃນເລືອດ, ຢາທີ່ມີໄຂມັນໃນເລືອດ, ແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຫຼືແພດການຢາກ່ອນທີ່ຈະລວມເອົານ້ໍາມັນວິຕາມິນອີໃຫ້ເປັນປົກກະຕິຂອງທ່ານຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາປິ່ນປົວ.
ຄວາມສ່ຽງຂອງການກິນເກີນ:ການກິນອາຫານເສີມວິຕາມິນອີຫຼາຍເກີນໄປ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງປາກຫຼືຫົວຂໍ້, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນໄດ້. ນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ມີອາການເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ວິໄສທັດທີ່ມົວ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ມີເລືອດໄຫຼ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການແນະນໍາແລະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ການຄວບຄຸມຄຸນະພາບ:ຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານເລືອກນ້ໍາມັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ທໍາມະຊາດຈາກຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການປົນເປື້ອນຫຼືການປະກົດຕົວຂອງສິ່ງເສບຕິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍລິສຸດ, ບໍ່ແມ່ນ GMO, ແລະປາດສະຈາກສານເຄມີທີ່ສັງເຄາະ.
ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງດວງອາທິດ:ນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີອາດຈະເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແດດ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ນ້ໍາມັນວິຕາມິນອີ, ມັນຄວນໃຊ້ໃນຕອນກາງຄືນຫລືຮັບປະກັນການປ້ອງກັນແສງແດດທີ່ເຫມາະສົມໃນລະຫວ່າງມື້ໂດຍການໃຊ້ຄີມກັນແດດ.
ເຊັ່ນດຽວກັບຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວໃຫມ່ຫຼືດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນວ່ານ້ໍາມັນວິຕາມິນອີເຫມາະສົມກັບທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສະພາບສຸຂະພາບຫຼືຄວາມກັງວົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ:
Grace Hu (ຜູ້ຈັດການການຕະຫຼາດ)
grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO / BOSS)
ceo@biowaycn.com
ເວບໄຊທ໌:www.biawaynutrition.com
ເວລາໄປສະນີ: Oct-18-2023
