ຮູບແບບ Astragalus ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາແມ່ນຫຍັງ?

ແຄບຊູນ ແລະຢາເມັດ

ຫນຶ່ງໃນຮູບແບບທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເສີມ astragalus ແມ່ນແຄບຊູນຫຼືຢາເມັດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຮາກ astragalus ຜົງຫຼືສານສະກັດຈາກມາດຕະຖານ. ແຄບຊູນ ແລະຢາເມັດໃຫ້ຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະຄວາມສະດວກໃນການນຳໃຊ້, ຊ່ວຍໃຫ້ປະລິມານຢາທີ່ຊັດເຈນ ແລະການກິນໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ສອດຄ່ອງກັນ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກແຄບຊູນຫຼືຢາເມັດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາຄຸນນະພາບແລະ potency ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຊອກຫາສານສະກັດຈາກມາດຕະຖານທີ່ຮັບປະກັນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສະເພາະຂອງທາດປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ເຊັ່ນ: astragalosides, ອົງປະກອບທາງຊີວະພາບຂອງ astragalus. ການກໍານົດມາດຕະຖານຮັບປະກັນວ່າຜະລິດຕະພັນມີປະລິມານທີ່ສອດຄ່ອງກັນຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການບັນລຸຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ຕ້ອງການ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພິຈາລະນາການປະກົດຕົວຂອງສານເຕີມແຕ່ງ, ສານເຕີມເຕັມ, ຫຼືສານເສີມໃນແຄບຊູນຫຼືຢາເມັດ. ຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງອາດມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊຶມຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງລົບຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີສີທຽມ, ລົດຊາດ, ສານກັນບູດ, ແລະສານຕ້ານການອັກເສບ, ແລະເລືອກສໍາລັບຜັກກາດຫຼືຜັກກາດແຄບຊູນຖ້າຈໍາເປັນ.

ສານສະກັດຈາກແລະ Tinctures

ສານສະກັດຈາກ Astragalus ແລະ tinctures ແມ່ນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງພືດສະຫມຸນໄພ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນເຮັດໂດຍການສະກັດເອົາທາດປະສົມທີ່ຫ້າວຫັນຈາກຮາກ astragalus ໂດຍໃຊ້ເຫຼົ້າ, ນ້ໍາ, ຫຼືປະສົມປະສານຂອງທັງສອງຢ່າງ. ສານສະກັດຈາກແລະ tinctures ສະເຫນີວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະໄວໃນການບໍລິໂພກ astragalus, ເນື່ອງຈາກວ່າທາດປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະດູດຊຶມ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກສານສະກັດຈາກ astragalus ຫຼື tinctures, ພິຈາລະນາວິທີການສະກັດເອົາແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການສະກັດເອົາທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເຊັ່ນ: ການສະກັດເຢັນຫຼືການສະກັດເອົາ CO2, ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເນື້ອໃນມາດຕະຖານຂອງ astragalosides ຫຼືສານປະກອບທາງຊີວະພາບອື່ນໆເພື່ອຮັບປະກັນປະສິດທິພາບແລະຄວາມສອດຄ່ອງ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າ tinctures astragalus ມີເຫຼົ້າເປັນສານລະລາຍ, ເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບເຫຼົ້າຫຼືຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກຂອງມັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ສານສະກັດຈາກນ້ໍາຫຼື tinctures ບໍ່ມີເຫຼົ້າອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ມັກ.

ຊາແລະຜົງ

ຊາ Astragalus ແລະຜົງສະເຫນີວິທີການພື້ນເມືອງແລະທໍາມະຊາດເພື່ອບໍລິໂພກພືດສະຫມຸນໄພ, ສະຫນອງຮູບແບບອ່ອນໆແລະອ່ອນໂຍນຂອງການເສີມ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຊາຕາຕໍກາລັສແມ່ນເຮັດໂດຍການຊອຍຮາກໝາກຕາກຕາກແຫ້ງໃສ່ໃນນ້ຳຮ້ອນ, ໃນຂະນະທີ່ແປ້ງແມ່ນເຮັດຈາກຮາກໝາກຕາກລາທີ່ລະອຽດ.

ເມື່ອເລືອກຊາຕາບອດຫຼືແປ້ງ, ພິຈາລະນາຄຸນນະພາບແລະແຫຼ່ງຂອງວັດຖຸດິບ. ຊອກຫາຮາກ astragalus ທີ່ມີອິນຊີແລະຍືນຍົງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມບໍລິສຸດແລະຫຼຸດຜ່ອນການສໍາຜັດກັບຢາຂ້າແມງໄມ້ແລະສິ່ງປົນເປື້ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພິຈາລະນາຄວາມສົດຂອງຜະລິດຕະພັນ, ຍ້ອນວ່າຊາ astragalus ແລະຜົງອາດຈະສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນໄລຍະເວລາເນື່ອງຈາກການຜຸພັງແລະການເຊື່ອມໂຊມຂອງທາດປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຊາ astragalus ແລະຜົງອາດຈະມີຜົນກະທົບອ່ອນໆແລະຊ້າລົງເມື່ອທຽບກັບສານສະກັດຈາກແລະແຄບຊູນ, ເນື່ອງຈາກວ່າທາດປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຈະຖືກປ່ອຍອອກມາເທື່ອລະກ້າວໃນລະຫວ່າງການຍ່ອຍອາຫານແລະການດູດຊຶມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມັກວິທີການທໍາມະຊາດແລະແບບດັ້ງເດີມໃນການເສີມ, ຊາ astragalus ແລະຜົງອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມ.

ປັດໃຈທີ່ຄວນພິຈາລະນາ

ໃນເວລາທີ່ກໍານົດຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ astragalus ທີ່ຈະເອົາ, ປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເພື່ອຮັບປະກັນການດູດຊຶມແລະປະສິດທິພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນ, ຄວາມພ້ອມຂອງຊີວະພາບ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແລະຄວາມມັກສ່ວນຕົວ.

ຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ: ພິຈາລະນາເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບສະເພາະແລະເງື່ອນໄຂສໍາລັບການເສີມ astragalus ແມ່ນຊອກຫາ. ສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານພູມຕ້ານທານ, ສຸຂະພາບ cardiovascular, ຫຼືຜົນປະໂຫຍດຕ້ານການແກ່, ຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນແລະມີທ່າແຮງຂອງ astragalus, ເຊັ່ນ: ສານສະກັດຈາກມາດຕະຖານຫຼື tinctures, ອາດຈະມັກ. ສໍາລັບສຸຂະພາບທົ່ວໄປແລະຄວາມແຂງແຮງ, ຮູບແບບອ່ອນໆ, ເຊັ່ນຊາຫຼືຜົງ, ອາດຈະເຫມາະສົມ.

Bioavailability: ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທາງຊີວະພາບຂອງຕາບອດ, ຫຼືຂອບເຂດທີ່ສານປະກອບຂອງມັນຖືກດູດຊຶມ ແລະນຳໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍ, ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຮູບແບບຂອງການເສີມ. ສານສະກັດຈາກແລະ tinctures ໂດຍທົ່ວໄປສະເຫນີໃຫ້ມີຊີວະພາບສູງກວ່າເມື່ອທຽບກັບຊາແລະຜົງ, ເນື່ອງຈາກວ່າທາດປະສົມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລ້ວແລະພ້ອມທີ່ຈະດູດຊຶມ.

ຄວາມສະດວກສະບາຍ: ພິຈາລະນາຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມງ່າຍດາຍຂອງການນໍາໃຊ້ຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ astragalus. ແຄບຊູນ ແລະຢາເມັດໃຫ້ປະລິມານຢາທີ່ຊັດເຈນ ແລະພົກພາໄດ້, ເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກສໍາລັບການເສີມປະຈໍາວັນ. ສານສະກັດຈາກແລະ tinctures ສະຫນອງທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະໄວ, ໃນຂະນະທີ່ຊາແລະຜົງສະເຫນີວິທີການບໍລິໂພກແບບດັ້ງເດີມແລະທໍາມະຊາດ.

ຄວາມມັກສ່ວນບຸກຄົນ: ຄວາມມັກສ່ວນບຸກຄົນ, ເຊັ່ນ: ຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານ, ຄວາມມັກຂອງລົດຊາດ, ແລະການເລືອກຊີວິດ, ຄວນຄໍານຶງເຖິງໃນເວລາທີ່ເລືອກຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ astragalus. ບຸກຄົນທີ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານອາຫານອາດຈະມັກກິນຜັກກາດຫຼືຜັກກາດແຄບຊູນ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຫຼົ້າອາດຈະເລືອກໃຊ້ tinctures ຫຼືຊາທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ.

ສະຫຼຸບ

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ astragalus ທີ່ຈະໃຊ້ເວລາແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ, bioavailability, ຄວາມສະດວກ, ແລະຄວາມມັກສ່ວນບຸກຄົນ. ແຄບຊູນ, ສານສະກັດຈາກ, tinctures, ຊາ, ແລະຜົງແຕ່ລະຄົນສະເຫນີຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ເປັນເອກະລັກແລະການພິຈາລະນາສໍາລັບການເສີມ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກອາຫານເສີມ astragalus, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງຄຸນນະພາບ, potency, ແລະຄວາມບໍລິສຸດເພື່ອຮັບປະກັນການດູດຊຶມທີ່ດີທີ່ສຸດແລະປະສິດທິພາບ. ໂດຍການພິຈາລະນາປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້, ບຸກຄົນສາມາດເລືອກຢ່າງມີຂໍ້ມູນເພື່ອລວມເອົາ astragalus ເຂົ້າໄປໃນສຸຂະພາບປົກກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າແລະນໍາໃຊ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນ.

ເອກະສານອ້າງອີງ

Block, KI, Mead, MN, & ຜົນກະທົບຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງ echinacea, ginseng, ແລະ astragalus: ການທົບທວນຄືນ. Integrative Cancer Therapies, 2(3), 247-267.
Cho, WC, & Leung, KN (2007). ໃນ vitro ແລະ in vivo ຜົນກະທົບຕ້ານ tumor ຂອງ Astragalus membranaceus. ຈົດໝາຍມະເຮັງ, 252(1), 43-54.
Gao, Y., & Chu, S. (2017). ຕ້ານການອັກເສບແລະຜົນກະທົບທາງພູມຄຸ້ມກັນຂອງ Astragalus membranaceus. International Journal of Molecular Sciences, 18(12), 2368.
Li, M., Qu, YZ, & Zhao, ZW (2017). Astragalus membranaceus: ການທົບທວນຄືນຂອງການປ້ອງກັນການອັກເສບແລະມະເຮັງລໍາໄສ້. ວາລະສານແພດສາດຈີນ, 45(6), 1155-1169.
Liu, P., Zhao, H., & Luo, Y. (2018). ຜົນກະທົບຕ້ານການແກ່ຂອງ Astragalus membranaceus (Huangqi): ເປັນ tonic ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງຈີນ. ອາຍຸ ແລະພະຍາດ, 8(6), 868-886.