ເປັນຫຍັງຜົງປູກແປ້ງສາລີອິນຊີຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບໂພຊະນາການປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ?

ຜົງຫຍ້າສາລີອິນຊີແມ່ນໂຮງໄຟຟ້າໂພຊະນາການ, ບັນຈຸດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ, ແລະທາດປະສົມອື່ນໆທີ່ມີປະໂຫຍດ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບທາດອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ພົບໃນ superfood ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກຜົນກະທົບທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ:

-Chlorophyll:ຫຍ້າສາລີແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍ chlorophyll, ເມັດສີທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສີຂຽວທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. Chlorophyll ແມ່ນມີຊື່ສຽງສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ແຕກແຍກຂອງມັນ, ຊ່ວຍໃນການຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍໂດຍການສະຫນັບສະຫນູນການກໍາຈັດສານພິດ.

-ວິຕາມິນ:ຫຍ້າເຂົ້າຫນົມປັງໃສ່ກັບວິຕາມິນ A, C, E, ແລະ K. ແລະ B6, B2, ແລະ B12, ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະຄວາມສໍາຄັນ.

-ແຮ່ທາດ:ຫຍ້າທີ່ມີທາດບໍາລຸງທາດແປ້ງທີ່ສໍາຄັນນີ້ໃຫ້ມີຈໍານວນແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, ແຄວຊ້ຽມ, ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແລະສັງກະສີ. ແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຕ່າງໆ, ລວມທັງສຸຂະພາບກະດູກ, ການສະຫນັບສະຫນູນຂອງພູມຕ້ານທານ, ແລະການຜະລິດພະລັງງານ.

-ອາຊິດ amino:ຫຍ້າເຂົ້າສາລີປະກອບດ້ວຍ 17 ອາຊິດ amino, ລວມທັງແປດສ່ວນທີ່ຈໍາເປັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນແຫລ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ສົມບູນ. ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການສ້ອມແປງກ້າມເນື້ອ, ຫນ້າທີ່ຂອງພູມຕ້ານທານ, ແລະສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍໂດຍລວມ.

-enzymes:Enzymes ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເຊັ່ນ superoxide dismutase (SOD) ແລະ oxidase cytochrome ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຫນ້າທີ່ດ້ານຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ມີຄວາມກົດດັນແລະສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການລະດັບ.

-ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ:ຫຍ້າເຂົ້າຫນົມປັງແມ່ນບັນຈຸທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຄວາມແຮງຟຣີ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຜຸພັງໃນຮ່າງກາຍແລະປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.

ຜົນຂອງສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົງຫຍ້າປອດສານສາລີການບໍລິໂພກ. ຈາກການສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງໂທລະສັບມືຖື, ຊຸບເປີເຟີສີຂຽວສະຫນອງໂປຼໄຟລທີ່ມີສານອາຫານທີ່ສົມບູນແບບເຊິ່ງສາມາດປະກອບອາຫານທີ່ສົມດຸນ.