ຂ່າວ - ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຜົງສານສະກັດຈາກເມັດ Milk Thistle ອໍແກນິກ

I. ບົດນໍາ

ໃນຂົງເຂດສຸຂະພາບແບບທຳມະຊາດ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍສະໝຸນໄພ,ຜົງສານສະກັດຈາກເມັດໝາກພິລານົມອໍແກນິກເປັນສານສະກັດຈາກພືດທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖື, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານຄຸນສົມບັດທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທີ່ໂດດເດັ່ນ. ສານສະກັດນີ້ມາຈາກເມັດຂອງຕົ້ນ Milk Thistle (Silybum marianum), ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ ຍ້ອນວ່າມີທ່າແຮງທີ່ຈະສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຕັບ, ການຂັບສານພິດ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໄປເບິ່ງໂລກທີ່ໜ້າສົນໃຈຂອງຜົງສານສະກັດຈາກເມັດ Milk Thistle ອໍແກນິກ ແລະ ສຳຫຼວດຜົນປະໂຫຍດ, ການນຳໃຊ້ ແລະ ຄວາມສຳຄັນຂອງມັນໃນການປະຕິບັດສຸຂະພາບແບບທັນສະໄໝ.

II. ເຂົ້າໃຈຜົງສານສະກັດຈາກເມັດ Milk Thistle ອໍແກນິກ

ຜົງສານສະກັດຈາກເມັດໝາກກ້ຽງນົມອໍແກນິກແມ່ນຮູບແບບເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານປະກອບຊີວະພາບທີ່ພົບໃນເມັດໝາກກ້ຽງນົມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ silymarin, ເຊິ່ງເປັນສານປະກອບຂອງ flavonolignans ທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ປົກປ້ອງຕັບ. ຜົງລະອຽດນີ້ແມ່ນຜະລິດຢ່າງລະອຽດຈາກເມັດໝາກກ້ຽງນົມທີ່ປູກແບບອໍແກນິກ, ຮັບປະກັນຄວາມບໍລິສຸດ, ປະສິດທິພາບ ແລະ ການຍຶດໝັ້ນກັບມາດຕະຖານອໍແກນິກທີ່ເຂັ້ມງວດ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານປະລິມານທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ silymarin, ສານສະກັດດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຍ້ອນທ່າແຮງຂອງມັນໃນການສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ຊ່ວຍໃນການຂັບສານພິດ, ແລະ ສະໜັບສະໜູນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

III. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຜົງສານສະກັດຈາກເມັດ Milk Thistle ອໍແກນິກ

1. ສະໜັບສະໜູນຕັບ: ໜຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີທີ່ສຸດຂອງຜົງສານສະກັດຈາກເມັດ thistle ນົມອໍແກນິກແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຕັບ. Silymarin, ສານປະກອບຊີວະພາບທີ່ສຳຄັນ, ເຊື່ອກັນວ່າຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງຕັບຈາກຄວາມເສຍຫາຍ ແລະ ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອຕັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
2. ການຂັບສານພິດ: ສານສະກັດດັ່ງກ່າວມີຄຸນຄ່າສູງສຳລັບທ່າແຮງຂອງມັນໃນການຊ່ວຍໃນຂະບວນການຂັບສານພິດພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ສະໜັບສະໜູນການກຳຈັດສານພິດ ແລະ ຜະລິດຕະພັນເສດເຫຼືອຈາກການເຜົາຜານອາຫານ.
3. ການປົກປ້ອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ: Silymarin ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍຕ້ານຄວາມກົດດັນທາງອົກຊີເດຊັນ ແລະ ປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ.
4. ສຸຂະພາບທາງເດີນອາຫານ: ຜົງສານສະກັດຈາກເມັດໝາກພິກໄທອໍແກນິກຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບທາງເດີນອາຫານ, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານມີຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ສົມດຸນ.
5. ສຸຂະພາບໂດຍລວມ: ນອກເໜືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບສະເພາະຂອງມັນແລ້ວ, ສານສະກັດນີ້ເຊື່ອກັນວ່າປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະ ຄວາມມີຊີວິດຊີວາ, ສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສຸຂະພາບແບບອົງລວມ ແລະ ຄວາມສົມດຸນ.

IV. ການນໍາໃຊ້ຜົງສານສະກັດຈາກເມັດ Milk Thistle ອໍແກນິກໄດ້ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ

ຜົງສານສະກັດຈາກເມັດໝາກພິລານົມອໍແກນິກສາມາດນຳມາໃຊ້ໃນຜະລິດຕະພັນ ແລະ ສູດອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງ:
- ອາຫານເສີມ: ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ນິຍົມໃນອາຫານເສີມຊ່ວຍຕັບ, ສ່ວນປະສົມຂັບສານພິດ, ແລະ ສູດສຸຂະພາບແບບອົງລວມ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍສະໝຸນໄພ: ສານສະກັດນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍສະໝຸນໄພແບບດັ້ງເດີມ ແລະ ການປະຕິບັດສຸຂະພາບແບບທໍາມະຊາດເພື່ອສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງຕັບ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
- ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ: ມັນສາມາດລວມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບຂອງຕັບ.

V. ຮັບເອົາພະລັງຂອງຜົງສານສະກັດຈາກເມັດ Milk Thistle ອໍແກນິກ

ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແບບທຳມະຊາດ ແລະ ສຸຂະພາບແບບຮອບດ້ານຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມສຳຄັນຂອງຜົງສານສະກັດຈາກເມັດ Milk Thistle ອໍແກນິກກໍ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ທ່າແຮງຂອງມັນໃນການສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຕັບ, ຊ່ວຍໃນການຂັບສານພິດ, ແລະ ປົກປ້ອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພັນທະມິດທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການສະແຫວງຫາສຸຂະພາບແບບຮອບດ້ານ. ບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ໃນອາຫານເສີມ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ຫຼື ອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສານສະກັດນີ້ເປັນຫຼັກຖານສະແດງເຖິງປັນຍາທີ່ຍືນຍົງຂອງສະໝຸນໄພພື້ນເມືອງ ແລະ ການສຳຫຼວດຂອງຂວັນອັນອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

VI. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງພືດ Milk Thistle ແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຫຍ້າ Milk Thistle ຖືວ່າປອດໄພສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເມື່ອກິນໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ:
1. ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ: ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ, ທ້ອງອືດ, ມີອາຍແກັສ ຫຼື ປວດທ້ອງ.
2. ອາການແພ້: ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ອາດຈະເກີດອາການແພ້ຕໍ່ຕົ້ນ Milk Thistle ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜື່ນ, ຄັນ, ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກ. ບຸກຄົນທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ພືດໃນຄອບຄົວ Asteraceae/Compositae (ເຊັ່ນ: ragweed, marigolds, ແລະ daisies) ອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ຕົ້ນ Milk Thistle ຫຼາຍກວ່າ.
3. ການພົວພັນກັບຢາ: ຕົ້ນ Milk Thistle ອາດຈະພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາທີ່ຖືກເຜົາຜານໂດຍຕັບ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ Milk Thistle ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາສຳລັບພະຍາດຕັບ, ມະເຮັງ, ຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ.
4. ຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນ: ບາງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຕົ້ນ Milk Thistle ອາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນ estrogen, ເຊິ່ງອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບທີ່ອ່ອນໄຫວຕໍ່ຮໍໂມນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມເພື່ອເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດຄື ໃນຂະນະທີ່ຕົ້ນໝາກກ້ຽງນົມໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວສາມາດທົນທານຕໍ່ກັບພະຍາດນີ້ໄດ້, ແຕ່ການຕອບສະໜອງຂອງແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນໄປ. ເຊັ່ນດຽວກັບອາຫານເສີມ ຫຼື ຢາສະໝຸນໄພອື່ນໆ, ຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຕົ້ນໝາກກ້ຽງນົມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີພະຍາດປະຈຳຕົວ, ກຳລັງຖືພາ ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ຫຼື ກຳລັງກິນຢາຢູ່.

VII. ມີຄວາມສ່ຽງໃນການກິນ Milk Thistle ບໍ?

ມີຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຂໍ້ຄວນພິຈາລະນາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການກິນນົມ thistle. ບາງອັນລວມມີ:
1. ອາການແພ້: ບຸກຄົນທີ່ມີອາການແພ້ພືດໃນຄອບຄົວດຽວກັນກັບດອກ thistle ເຊັ່ນ: ດອກ ragweed, ດອກ chrysanthemum, ດອກ marigold, ແລະ ດອກ daisy, ອາດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການແພ້ຕໍ່ດອກ thistle.
2. ການຖືພາ ແລະ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່: ຄວາມປອດໄພຂອງຢາ milk thistle ສຳລັບຜູ້ທີ່ຖືພາ ແລະ ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງພຽງພໍ. ເພື່ອເປັນການລະມັດລະວັງ, ມັນອາດຈະແນະນຳໃຫ້ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະເຫຼົ່ານີ້ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຢາ milk thistle.
3. ພະຍາດເບົາຫວານ: ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຄວນລະມັດລະວັງໃນການກິນໝາກຖົ່ວດິນ ເພາະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າລົງໄດ້. ແນະນຳໃຫ້ຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງໃກ້ຊິດ ແລະ ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.
4. ສະພາບທີ່ລະອຽດອ່ອນຕໍ່ຮໍໂມນ: ບຸກຄົນທີ່ມີສະພາບທີ່ລະອຽດອ່ອນຕໍ່ຮໍໂມນ, ລວມທັງມະເຮັງບາງຊະນິດ, ອາດຈະຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ຕົ້ນໝາກແຕງນົມຍ້ອນຜົນກະທົບຄ້າຍຄືຮໍໂມນ estrogen ຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນ, silibinin, ດັ່ງທີ່ສັງເກດເຫັນໃນບາງການສຶກສາ.
ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການໃຊ້ milk thistle ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາມີພະຍາດປະຈຳຕົວ, ກຳລັງຖືພາ ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ, ຫຼື ກຳລັງກິນຢາຢູ່. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍຮັບປະກັນວ່າຄວາມສ່ຽງ ຫຼື ການພົວພັນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈະຖືກພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ milk thistle ຫຼື ຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

VIII. ຂ້ອຍຄວນກິນ Milk Thistle ເທົ່າໃດ?

ປະລິມານຢາທີ່ເໝາະສົມຂອງຫຍ້ານົມສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນສະເພາະ, ສະພາບສຸຂະພາບຂອງບຸກຄົນ, ແລະ ການນຳໃຊ້ທີ່ຕັ້ງໃຈໄວ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການກິນອາຫານເສີມໃໝ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີຢູ່, silymarin, ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງຫຍ້ານົມ, ໄດ້ຖືກລາຍງານວ່າປອດໄພໃນປະລິມານ 700 ມິນລີກຣາມ ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ ເປັນເວລາ 24 ອາທິດ.

ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດຄືການກິນຫຍ້ານົມຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະນຳໄປສູ່ຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ມີການສັງເກດເຫັນຄວາມເປັນພິດຕໍ່ຕັບໃນບຸກຄົນທີ່ເປັນມະເຮັງທີ່ໄດ້ກິນຢາ silybin (ສ່ວນປະກອບຂອງ silymarin) ໃນປະລິມານສູງຫຼາຍໃນປະລິມານ 10 ຫາ 20 ກຣາມຕໍ່ມື້.

ເນື່ອງຈາກມີທ່າແຮງສຳລັບການປ່ຽນແປງໃນການຕອບສະໜອງຂອງບຸກຄົນ ແລະ ຄວາມສຳຄັນຂອງການຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງຊອກຫາຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອກຳນົດປະລິມານຢາ milk thistle ທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ສະຖານະການດ້ານສຸຂະພາບສະເພາະ.

IV. ມີອາຫານເສີມທີ່ຄ້າຍຄືກັນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ອາຫານເສີມຫຼາຍຢ່າງເຊື່ອກັນວ່າມີຜົນກະທົບຄ້າຍຄືກັນກັບ milk thistle. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ອາດມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ, ການຕອບສະໜອງຂອງແຕ່ລະຄົນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປ, ແລະມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການກິນອາຫານເສີມໃໝ່ໃດໆ. ນີ້ແມ່ນອາຫານເສີມບາງຢ່າງທີ່ຖືວ່າເຮັດວຽກຄ້າຍຄືກັນກັບ milk thistle:
1. ຂີ້ຫມິ້ນ: ຂີ້ຫມິ້ນ, ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນຂີ້ຫມິ້ນ, ໄດ້ຖືກສຶກສາກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຕໍ່ສຸຂະພາບຕັບ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນອາດຈະມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ພະຍາດຕັບແຂງ, ໂດຍມີການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ບອກເຖິງຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດທີ່ຫຼຸດລົງ ແລະ ຄະແນນກິດຈະກຳຂອງພະຍາດຕັບແຂງທີ່ຕ່ຳລົງໃນບຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຕັບແຂງທີ່ກິນອາຫານເສີມຂີ້ຫມິ້ນ.
2. ວິຕາມິນອີ: ວິຕາມິນອີເປັນສານອາຫານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ສຳຄັນ ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການສຶກສາກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນໃນພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດຊີຊຳເຮື້ອ. ຫຼັກຖານບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມວິຕາມິນອີອາດຈະນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງເອນໄຊຕັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ ແລະ ພະຍາດຕັບອັກເສບ.
3. ເຣສເວຣາທຣອນ: ເຣສເວຣາທຣອນ, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ພົບໃນເຄືອອະງຸ່ນ, ໝາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແລະ ຖົ່ວດິນ, ໄດ້ຖືກສຶກສາຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບທ່າແຮງຂອງມັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານອິນຊູລິນ, ແລະ ບັນເທົາການອັກເສບໃນບຸກຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າຕື່ມອີກເພື່ອເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງມັນຢ່າງເຕັມສ່ວນ.
ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງເນັ້ນໜັກແມ່ນບຸກຄົນຄວນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການໃຊ້ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອກຳນົດວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບສະເພາະຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແນະນຳໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການກິນອາຫານເສີມຫຼາຍຊະນິດເພື່ອຈຸດປະສົງດຽວກັນພ້ອມໆກັນ, ຍ້ອນວ່າອາດຈະເກີດປະຕິກິລິຍາ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ການປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສາມາດຊ່ວຍຮັບປະກັນການໃຊ້ອາຫານເສີມທີ່ປອດໄພ ແລະ ເໝາະສົມ.

ເອກະສານອ້າງອີງ:
ສູນແຫ່ງຊາດເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນ ແລະ ປະສົມປະສານ. ໝາກຖົ່ວດິນນົມ.

Camini FC, Costa DC. Silymarin: ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະອີກຊະນິດໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນ. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2020;31(4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml. doi:10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG. ທ່າແຮງການປິ່ນປົວຂອງ thistle ນົມໃນພະຍາດເບົາຫວານ. Rev Diabet Stud. 2014;11(2:167-74). doi:10.1900/RDS.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. ນົມຖົ່ວດິນສຳລັບພະຍາດຕັບຈາກເຫຼົ້າ ແລະ/ຫຼື ພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດ B ຫຼື C. Cochrane Database Syst Rev. 2007;2007(4):CD003620. doi:10.1002/14651858.CD003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH. Silymarin ເປັນການປິ່ນປົວແບບສະໜັບສະໜູນໃນພະຍາດຕັບ: ການທົບທວນແບບເລົ່າເລື່ອງ. Adv Ther. 2020;37(4):1279-1301. doi:10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, ແລະ ອື່ນໆ. ການນຳໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພໂດຍຜູ້ທີ່ລົງທະບຽນໃນການທົດລອງການປິ່ນປົວພະຍາດຕັບອັກເສບຊະນິດຊີໃນໄລຍະຍາວດ້ວຍຢາຕ້ານໄວຣັດ (HALT-C). Hepatology. 2008;47(2):605-12. doi:10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, ແລະ ອື່ນໆ. ຜົນກະທົບຂອງ silymarin (milk thistle) ຕໍ່ພະຍາດຕັບໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບຊີຊຳເຮື້ອທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ interferon ຢ່າງບໍ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ: ການທົດລອງແບບສຸ່ມທີ່ຄວບຄຸມ. JAMA. 2012;308(3):274-282. doi:10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. ຜົນກະທົບຂອງການເສີມສານສະກັດຈາກ Silybum marianum (L.) Gaertn. (silymarin) ຕໍ່ສະຖານະພາບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ hs-CRP ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2: ການທົດລອງທາງຄລີນິກແບບສຸ່ມ, triple-blind, ແລະ placebo-controlled. Phytomedicine. 2015;22(2):290-296. doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin ໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບ ແລະ ການວິເຄາະ meta ຂອງການທົດລອງແບບສຸ່ມທີ່ຄວບຄຸມ. J Diabetes Res. 2016;2016:5147468. doi:10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. ພືດສະໝຸນໄພ ແລະ ສານເຄມີຊີວະພາບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບສຳລັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ. Pharmacol Rev. 2016;68(4):1026-1073. doi:10.1124/pr.115.010843

ຄະນະບັນນາທິການ PDQ ຂອງສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານ, ທາງເລືອກ ແລະ ການປິ່ນປົວແບບເສີມ. Milk thistle (PDQ®): ສະບັບວິຊາຊີບດ້ານສຸຂະພາບ.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin ແລະ ມະເຮັງຕັບ: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບ, ຮອບດ້ານ ແລະ ສຳຄັນ. ຢາຕ້ານມະເຮັງ. 2015;26(5):475‐486. doi:10.1097/CAD.000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, ແລະ ອື່ນໆ. Silymarin (ສານສະກັດຈາກໝາກແຕງນົມ) ເປັນຕົວແທນການປິ່ນປົວໃນມະເຮັງກະເພາະອາຫານ. Biomed Pharmacother. 2021;142:112024. doi:10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, ແລະ ອື່ນໆ. ເຄື່ອງມືປະເມີນໂລກຂອງແພດ ແລະ ພື້ນທີ່ຜິວໜ້າຮ່າງກາຍແບບປະສົມ ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ງ່າຍດາຍແທນດັດຊະນີພື້ນທີ່ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງໂຣກຜິວໜັງອັກເສບ psoriasis ສຳລັບການປະເມີນໂຣກຜິວໜັງອັກເສບ psoriasis: ການວິເຄາະຫຼັງການທົດລອງຈາກ PRISTINE ແລະ PRESTA. ໂຣກຜິວໜັງອັກເສບ psoriasis (Auckl). 2018;8:65-74. doi:10.2147/PTT.S169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. ມະເຮັງຜິວໜັງຊະນິດ Silibinin ແລະ ທີ່ບໍ່ແມ່ນ melanoma. J Tradit Complement Med. 2020;10(3):236-244. doi:10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin ສະກັດກັ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງ ແລະ ກະຕຸ້ນ apoptosis ຂອງຈຸລັງ myeloma ຫຼາຍຊະນິດ ຜ່ານເສັ້ນທາງສັນຍານ PI3K/Akt/mTOR. Mol Med Rep. 2016;13(4):3243-8. doi:10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. ຜົນກະທົບ ແລະ ຄວາມທົນທານຂອງ silymarin (milk thistle) ໃນຄົນເຈັບທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັດຕັບອັກເສບຊະນິດ C ຊຳເຮື້ອ: ການວິເຄາະແບບ meta ຂອງການທົດລອງແບບສຸ່ມທີ່ຄວບຄຸມ. Biomed Res Int. 2014;2014:941085. doi:10.1155/2014/941085

ຫຍ້ານົມ. ໃນ: ຖານຂໍ້ມູນຢາ ແລະ ການໃຫ້ນົມລູກ (LactMed). ຫໍສະໝຸດແຫ່ງຊາດດ້ານການແພດ (ສະຫະລັດ); 2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, ແລະ ອື່ນໆ. ຕົວກະຕຸ້ນຕາມທຳມະຊາດຂອງຕົວຮັບ estrogen β silibinin ມີບົດບາດໃນການສະກັດກັ້ນພູມຕ້ານທານ ເຊິ່ງເປັນຕົວແທນຂອງເຄື່ອງມືການປິ່ນປົວທີ່ມີທ່າແຮງໃນພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ. Front Immunol. 2018;9:1903. doi:10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. ຄວາມປອດໄພ ແລະ ຄວາມເປັນພິດຂອງ silymarin, ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງສານສະກັດຈາກ milk thistle: ການທົບທວນທີ່ອັບເດດແລ້ວ. Phytother Res. 2019;33(6):1627-1638. doi:10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin ແລະຕັບ: ຈາກການຄົ້ນຄວ້າພື້ນຖານຈົນເຖິງການປະຕິບັດທາງດ້ານການຊ່ວຍ. World J Gastroenterol. 2011;17(18):2288-2301. doi:10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. ຜົນກະທົບຂອງການເສີມ curcumin ຕໍ່ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຕັບແຂງ: ການທົດລອງແບບສຸ່ມທີ່ຄວບຄຸມ. Phytother Res. 2020;34(6):1446-1454. doi:10.1002/ptr.6620

ບຸນຊອນຕະວະກຸນ C, ວູດທະນະນອນ T, ອັດສະວາຣຸງເຮືອງກິດ A. ຜົນກະທົບຂອງວິຕາມິນອີຕໍ່ພະຍາດຕັບອັກເສບຊີ genotype 3 ຊຳເຮື້ອ: ການສຶກສາແບບສຸ່ມ, ທັງສອງຝ່າຍ, ແລະ ຄວບຄຸມດ້ວຍຢາหลอก. J Med Assoc Thai. 2014;97 Suppl 11:S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol ສຳລັບການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ພະຍາດຕິດຕໍ່ຕ່າງໆ. Eur Endocrinol. 2014;10(1):31-35. doi:10.17925/EE.2014.10.01.31

ການອ່ານເພີ່ມເຕີມ
Ebrahimpour, K.; Gargari, B.; Mobasseri, M. ແລະ ອື່ນໆ. ຜົນກະທົບຂອງການເສີມສານສະກັດຈາກ Silybum marianum (L.) Gaertn. (silymarin) ຕໍ່ສະຖານະພາບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ hs-CRP ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2: ການທົດລອງທາງຄລີນິກແບບສຸ່ມ, triple-blind, ແລະ placebo-controlled. Phytomedicine. 2015;22(2):290-6. doi:10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Fried, M.; Navarro, V.; Afdhal, N. ແລະ ອື່ນໆ. ຜົນກະທົບຂອງ silymarin (milk thistle) ຕໍ່ພະຍາດຕັບໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບຊີຊຳເຮື້ອທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ interferon ຢ່າງບໍ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ: ການທົດລອງແບບສຸ່ມທີ່ຄວບຄຸມ. JAMA. 2012;308(3):274-82. doi:10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.; Jacobs, B.; Iaquinto G, Gluud C. ຕົ້ນ Milk Thistle ສຳລັບພະຍາດຕັບທີ່ຕິດເຫຼົ້າ ແລະ/ຫຼື ພະຍາດຕັບອັກເສບ B ຫຼື C -- ການທົບທວນກຸ່ມຕັບ-ທໍ່ນໍ້າບີ Cochrane ຢ່າງເປັນລະບົບ ພ້ອມດ້ວຍການວິເຄາະແບບ meta ຂອງການທົດລອງທາງຄລີນິກແບບສຸ່ມ. Am J Gastroenterol. 2005;100(11):2583-91. doi:10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. ແລະ Sarna, S. ຜົນກະທົບຂອງ silymarin ຕໍ່ການປ່ຽນແປງທາງເຄມີ, ໜ້າທີ່, ແລະ ຮູບຮ່າງຂອງຕັບ. ການສຶກສາແບບຄວບຄຸມແບບ double-blind. Scan J Gastroenterol. 1982;17:517–21.

Seeff, L.; Curto, T.; Szabo, G. ແລະ ອື່ນໆ. ການນຳໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພໂດຍຜູ້ທີ່ລົງທະບຽນໃນການທົດລອງການປິ່ນປົວພະຍາດຕັບອັກເສບຊີໃນໄລຍະຍາວດ້ວຍຢາຕ້ານໄວຣັດ (HALT-C). Hepatology. 2008;47(2):605-12. doi:10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.; Nistor, I.; Dumea, R. ແລະ ອື່ນໆ. Silymarin ໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2: ການທົບທວນຢ່າງເປັນລະບົບ ແລະ ການວິເຄາະແບບ meta ຂອງການທົດລອງແບບສຸ່ມທີ່ຄວບຄຸມ. J Diabetes Res. 2016;5147468. doi:10.1155/2016/5147468