ຂ່າວ - ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດສໍາລັບ Shiitake ເຮັດວຽກ?

I. ການແນະນໍາ

ການແນະນໍາ

ເຫັດ shiitake ໄດ້ຮັບຄວາມເຄົາລົບນັບຖືເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດໃນການປະຕິບັດດ້ານການຢາທໍາມະດາແລະອາຫານ. ໃນປັດຈຸບັນ, ພວກເຂົາກໍາລັງເກັບເອົາຄວາມຈິງຫຼາຍຂື້ນໃນຖານະທີ່ເປັນອາຫານເສີມທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໂດຍສະເພາະໃນຮູບແບບຂອງສານສະກັດຈາກເຫັດປອດສານພິດ. ແຕ່ທີ່ຢູ່ທີ່ເກີດຂື້ນເປັນປະຈໍາແມ່ນ: ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດສໍາລັບ Shiitake ເພື່ອເຮັດວຽກຂອງມັນ? ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຈຸດທີ່ຫນ້າສົນໃຈນີ້ແລະເປີດເຜີຍອະທິບາຍເວລາສໍາລັບການພົບກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງອົງການຈັດຕັ້ງພິເສດນີ້.

ເຂົ້າໃຈເຫັດ shiitake ແລະສານສະກັດຂອງມັນ

ເຫັດ shiitake (indodes lentinus) ແມ່ນແມ່ກາຝາກທີ່ບໍລິສັດທີ່ບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກໃນອາຊີຕາເວັນອອກ, ມີລາຄາສໍາລັບລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, savory ແລະທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ. ເຫັດເຫຼົ່ານີ້ຖືກກົດດັນດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະທາດປະສົມ bioactive ທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄຸນລັກສະນະທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ.

ສານສະກັດຈາກເຫັດແບບປອດສານພິດແມ່ນຮູບແບບຂອງເຫັດເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍປົກກະຕິໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນການສະກັດເອົາຂັ້ນສູງ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນ: ການຂຸດຄົ້ນນ້ໍາ, ການສະກັດນ້ໍາ, ຫຼື hydrolysis enzymatic, ຊ່ວຍແຍກອອກຈາກເຫັດທີ່ພົບໃນເຫັດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຊີວິດຊີວາແລະມີປະສິດຕິພາບສູງຂື້ນ.

ສານສະກັດມີປະກອບມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ລວມທັງ:

polysaccharides (ໂດຍສະເພາະ beta-glucans)
eritadenine
ການສະຫນັບສະຫນູນ
ວິຕາມິນ (ສະລັບສັບຊ້ອນ B ແລະ D)
ແຮ່ທາດ (Selenium, ZIC, ທອງແດງ)

ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກເປັນປະໂຫຍດໃຫ້ແກ່ການສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຈາກວຽກທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມກ້າວຫນ້າເພື່ອກ້າວຫນ້າ. ເປັນສິ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະ, ເວລາມັນຕ້ອງໃຊ້ເພື່ອປະສົບຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປ່ຽນໂດຍອີງໃສ່ຕົວແປຈໍານວນຫນຶ່ງ.

ປັດໃຈທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ກໍານົດເວລາປະສິດທິພາບຂອງ Shiitake

ກໍານົດເວລາສໍາລັບປະສົບກັບຜົນກະທົບຂອງສານສະກັດຈາກເຫັດປອດສານພິດສາມາດໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກປັດໃຈຈໍານວນຫລາຍ:

1. ປະລິມານແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ:ປະລິມານທີ່ສູງກວ່າຫຼືການສະກັດເອົາທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າເກົ່າອາດຈະສ້າງຜົນກະທົບທີ່ສັງເກດໄດ້ໄວກວ່າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບປະລິມານຢາທີ່ແນະນໍາ.
2. ສະຫມອງອັກເສບບຸກຄົນ:ປັດໃຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຍຸ, ນ້ໍາຫນັກ, ການເຜົາຜານອາຫານ, ແລະສະຖານະພາບດ້ານສຸຂະພາບໂດຍລວມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການເສີມອາຫານເສີມ.
3. ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການນໍາໃຊ້:ການຊົມໃຊ້ເປັນປະຈໍາ, ສອດຄ່ອງແມ່ນກຸນແຈສໍາຄັນທີ່ຈະປະສົບກັບຜົນປະໂຫຍດເຕັມທີ່ຂອງສານສະກັດຈາກ Shiitake.
4. ຄຸນະພາບຂອງສານສະກັດ:ຄຸນນະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ມີການຜະລິດອິນຊີທີ່ຜະລິດໂດຍໃຊ້ເທັກໂນໂລຢີການສະກັດເອົາຂັ້ນສູງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີທ່າແຮງແລະມີປະສິດຕິຜົນສູງ.
5. ເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບສະເພາະ:ໄລຍະເວລາອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບໂດຍສະເພາະທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ.
.. ອາຫານແລະວິຖີຊີວິດ:ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະວິຖີຊີວິດສາມາດປະຕິບັດໄດ້ດ້ວຍການເສີມ shiitake, ອາດຈະເປັນການເລັ່ງຜົນກະທົບຂອງມັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ບຸກຄົນຈໍານວນຫນຶ່ງອາດຈະສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບໃນທັນທີ, ຄົນອື່ນອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ໃຊ້ໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ອນທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນ. ຄວາມອົດທົນແລະຄວາມບໍ່ກ້າເວົ້າແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ໄດ້ລວມເອົາອາຫານເສີມທີ່ທັນສະໄຫມເຂົ້າໃນຕາຕະລາງ Wellness ຂອງທ່ານ.

ໄລຍະເວລາສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ໃນຂະນະທີ່ປະສົບການຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ, ນີ້ແມ່ນບາງເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບປະສົບກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສານສະກັດຈາກເຫັດປອດສານພິດ:

1. ການສະຫນັບສະຫນູນພູມຕ້ານທານ:ຄົນຈໍານວນຫນຶ່ງລາຍງານຮູ້ສຶກເຖິງການປັບປຸງໃນການເຮັດວຽກທີ່ທົນທານຕໍ່ພາຍໃນສອງສາມອາທິດຂອງການຊົມໃຊ້ປະເພນີ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 2-3 ເດືອນແມ່ນໄດ້ກໍານົດໄວ້.
2. ສຸຂະພາບ cardiovascular:ແນະນໍາແນະນໍາວ່າຜົນກະທົບທີ່ຫຼຸດລົງຂອງຕົວເອງຂອງ Shiitake ອາດຈະກາຍເປັນທີ່ສັງເກດໄດ້ຫຼັງຈາກ 6-8 ອາທິດຂອງການບໍລິໂພກເປັນປົກກະຕິ.
3. ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ:ຄຸນລັກສະນະຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຂອງ Shiitake ອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກທັນທີ, ແຕ່ຜົນກະທົບທີ່ສັງເກດເຫັນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະຄວາມສໍາຄັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ.
4. ພະລັງງານແລະຄວາມສໍາຄັນ:ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນໄດ້ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານພາຍໃນ 2-4 ອາທິດຂອງການນໍາໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ.
5. ສຸຂະພາບຜິວ:ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜິວຫນັງຂອງ Shiitake, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນວິຕາມິນດີແລະຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ອາດຈະເບິ່ງເຫັນພາຍຫຼັງ 4-6 ອາທິດຂອງການນໍາໃຊ້ທີ່ສອດຄ່ອງກັນ.
.. ການບໍລິຫານນ້ໍາຫນັກ:ເມື່ອປະສົມປະສານກັບອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ, ຜົນປະໂຫຍດການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກທີ່ມີທ່າແຮງຂອງ Shiitake ອາດຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ສັງເກດໄດ້ຫຼັງຈາກ 8-12 ອາທິດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າໄລຍະເວລາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະສາມາດປ່ຽນແປງທີ່ຈໍາເປັນຈາກຄົນເຮົາ. ຂໍກະແຈເພື່ອປະເຊີນກັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຜົນປະໂຫຍດແມ່ນມີຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖື, ການນໍາໃຊ້ໄລຍະຍາວ.

ຫ້ອງການອຸດສາຫະກໍາດ້ານຊີວະປະທານ Ltd, ມີຫ້ອງການຜະລິດແມັດ 50,000 ຕາລາງຟຸດແລະມີການປະດິດສ້າງແບບປະດິດສ້າງທີ່ມີຄວາມຄືບຫນ້າຂອງມັນ, ຮັບປະກັນລຸ້ນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສານສະກັດຈາກເຫັດປອດສານພິດ. ສານສະກັດຈາກຂອງພວກເຮົາແມ່ນຖືກຈັດສົ່ງຢູ່ດ້ານລຸ່ມມາດຕະການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບທີ່ແນ່ນອນ, ISO22000, ISO9001, HACD, FSSC, Kosher, ແລະ us us ur. ສິ່ງນີ້ຮັບປະກັນວ່າລາຍການຂອງພວກເຮົາພົບກັບມາດຕະຖານທົ່ວໂລກແລະສາມາດຊື້ຂາຍໄດ້ຫລາຍປະຊາຊາດແລະເມືອງຕ່າງໆ.

ທີມ R & D ທີ່ອຸທິດຕົນຂອງພວກເຮົາ, ມີອາການມີສ່ວນຮ່ວມໃນອຸດສາຫະກໍາຂອງພວກເຮົາໃນໄລຍະ 15 ປີຂອງການມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 15 ປີ, ເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນການເພີ່ມປະສິດທິພາບແບບຟອມເພື່ອປັບປຸງສານສະກັດຈາກເຫັດອິນຊີຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົານໍາໃຊ້ຍຸດທະສາດການສະກັດເອົາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ນັບການຂຸດຄົ້ນນ້ໍາ, ການຂຸດຄົ້ນນ້ໍາ, ແລະ hydrolysis enzymatic, ເພື່ອສ້າງສານສະກັດຈາກການປ່ຽນແປງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະການສະຫນັບສະຫນູນ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງສານສະກັດຈາກເຫັດທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນອິນຊີ, ພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້:

1 ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນ:ເຮັດໃຫ້ Shiitake Extract ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
2 ຄູ່ທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ:ສົມທົບການໃຊ້ອາຫານເສີມທີ່ມີອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ.
3 ມີຄວາມອົດທົນ:ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາພຽງພໍສໍາລັບການສະກັດເພື່ອເຮັດວຽກຂອງມັນ.
4 ເລື່ອງທີ່ມີຄຸນນະພາບ:ເລືອກເອົາສານສະກັດຈາກອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈາກແຫຼ່ງທີ່ມີຊື່ສຽງ.
5 ປຶກສາໃຫ້ປຶກສາວິຊາຊີບ:ປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເສີມອາຫານເສີມໃຫມ່.

ສະຫຼຸບ

ໃນການສະຫລຸບ, ໃນຂະນະທີ່ເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາສໍາລັບ shiitake ໄປເຮັດວຽກສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ການນໍາໃຊ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສານສະກັດຈາກເຫັດປອດສານພິດສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນແຕ່ລະໄລຍະ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້, ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ມາສູ່ຜູ້ທີ່ຍຶດຫມັ້ນແລະໃນກໍລະນີຂອງການ shiitake, ການຖືຄອງແມ່ນເປັນປົກກະຕິເປັນປະຈໍາເປັນປະຈໍາ ຖ້າທ່ານສົນໃຈທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມການສະກັດເອົາສິ່ງຂອງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນນີ້ເຂົ້າໃນຕາຕະລາງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຂອງທ່ານຫຼືຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບລາຍການຂອງພວກເຮົາ, ຢ່າຫວັ່ນໄຫວກັບພວກເຮົາທີ່grace@biowaycn.com. ກຸ່ມຂອງພວກເຮົາໄດ້ກຽມພ້ອມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ເຫມາະສົມ.

ເອເນ

1. Dai, X. , Stanilka, JM, Aa, Ea, Ea, Nieves, SJ, SJ, SJ, SS, 2015). ການຊົມໃຊ້ເຫັດ Lentinula edodes (shiitake) ເຫັດປະຈໍາວັນປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ: ເປັນການແຊກແຊງອາຫານທີ່ສຸ່ມໃນຜູ້ໃຫຍ່ໄວຫນຸ່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ວາລະສານຂອງວິທະຍາໄລໂພຊະນາການຂອງອາເມລິກາ, 34 (6), 478-487.
2. SHIMADA, Y. , MORSA, T. , & Sugiyama, K. (2003). ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມປອດໄພຂອງ Prashma Lipoprotein ແລະໂປແກຼມໂມເລກຸນປະເພດນ້ໍາໂມກາຊັ້ນໃນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນໃນຫນູໄດ້ປ້ອນອາຫານການກິນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນສົດໃສແລະ cholesterol. ຊີວະພາບ, ເຕັກໂນໂລຢີຊີວະພາບ, ແລະຊີວະເຄມີ, 67 (5), 996-1006.
3. ເສັ້ນທາງ, Sk, & Banerjee, R. (2007). ການຂູດຮາກຟຣີ, ຕ້ານ glytiation ແລະຄຸນລັກສະນະ inhosroseose ຂອງສ່ວນປະກອບ polysaccharide ທີ່ໂດດດ່ຽວຈາກຮ່າງກາຍຫມາກໄມ້ obliotus obliquus. ເຕັກໂນໂລຢີ Bioresource, 98 (18), 3422-3428.
4. Yasukawa, K. , Aoki, T. , Takido, M. , M. , I. ຜົນກະທົບຂອງ ergostory ຈາກ ergosterol ຫ່າງໄກຈາກເຫັດເຫັດ hotpsizygus morema ໄດ້ມີການສົ່ງເສີມ Edema ແລະ TRAMSIDE ໃນຫນູ. ການຄົ້ນຄວ້າ Phytotherapy, 8 (1), 10-13.
5. BISEN, PS, BAFHEL, RK, Sanoodiya, BS, Thakur, Thakur, GS, GS, & Prasad, GBKs (2010). indodes lentinus: macrofunguus ກັບກິດຈະກໍາການຢາ. ເຄມີສາດໃນປະຈຸບັນ, 17 (22), 2419-2430.