ບົດນຳ
ໄລຍະເວລາສຳລັບການປະສົບກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ phosphatidylserine (PS) ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ໃຊ້ອາດຈະເລີ່ມສັງເກດເຫັນການປັບປຸງໃນການເຮັດວຽກຂອງມັນສະໝອງ, ຄວາມຈຳ, ແລະ ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດພາຍໃນ 4 ຫາ 6 ອາທິດຂອງການໃຫ້ອາຫານເສີມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ບາງຄົນລາຍງານວ່າຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບເບື້ອງຕົ້ນໄວເຖິງ 2 ອາທິດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຕ້ອງໃຊ້ເວລາເຖິງ 12 ອາທິດເພື່ອສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນ. ປະລິມານຢາ, ສະລີລະວິທະຍາຂອງແຕ່ລະຄົນ, ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບໂດຍລວມມີບົດບາດສຳຄັນໃນການກຳນົດວ່າຄົນເຮົາອາດຈະປະສົບກັບຜົນກະທົບຂອງຜົງຟອສຟາຕິດິວເຊີລີນທຳມະຊາດ.
ໄລຍະເວລາທີ່ຄາດໄວ້ສຳລັບຜົນກະທົບຂອງຜົງ PS
ການເຂົ້າໃຈໄລຍະເວລາທີ່ຄາດໄວ້ສຳລັບຜົນກະທົບຂອງ phosphatidylserine ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ກຳນົດຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເປັນຈິງ ແລະ ຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງໃນການກິນອາຫານເສີມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນລາຍລະອຽດຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງ:
ຜົນກະທົບໄລຍະສັ້ນ (2-4 ອາທິດ)
ໃນອາທິດທຳອິດຂອງການກິນຜົງຟອສຟາຕິດິວເຊີຣີນຈາກທຳມະຊາດ, ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນລາຍງານວ່າມີການປັບປຸງເລັກນ້ອຍໃນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜົນກະທົບໃນໄລຍະຕົ້ນໆເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ:
- ຈຸດສຸມແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ດີຂຶ້ນ
- ການປັບປຸງເລັກນ້ອຍໃນຄວາມຊົງຈຳໄລຍະສັ້ນ
- ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດເລັກນ້ອຍ
ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດຄື ຜົນກະທົບໃນໄລຍະຕົ້ນໆເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ຊັດເຈນ ແລະ ທຸກຄົນບໍ່ສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້. ຄວາມສະໝໍ່າສະເໝີໃນການໃຫ້ອາຫານເສີມແມ່ນສິ່ງສຳຄັນໃນໄລຍະນີ້.
ຜົນກະທົບໃນໄລຍະກາງ (4-8 ອາທິດ)
ເມື່ອທ່ານສືບຕໍ່ກິນຢາ phosphatidylserine, ຜົນປະໂຫຍດມັກຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ. ໃນໄລຍະນີ້, ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບ:
- ການປັບປຸງທີ່ໜ້າສັງເກດໃນການຈື່ຈຳ
- ເພີ່ມປະສິດທິພາບດ້ານສະຕິປັນຍາ, ໂດຍສະເພາະໃນວຽກງານທີ່ຕ້ອງການຄວາມຕ້ອງການສູງ
- ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະ ລະດັບ cortisol ຫຼຸດລົງ
- ປັບປຸງອາລົມ ແລະ ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງທາງຈິດໃຈ
ນີ້ມັກຈະເປັນໄລຍະທີ່ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນເລີ່ມຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈກ່ຽວກັບຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງ PS ຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຜົນກະທົບໄລຍະຍາວ (8-12 ອາທິດ ແລະ ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ)
ດ້ວຍການນຳໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຜົງຟອສຟາຕິດິວເຊີລີນທຳມະຊາດ, ຜົນປະໂຫຍດມັກຈະໝັ້ນຄົງ ແລະ ຝັງເລິກຫຼາຍຂຶ້ນຕາມການເວລາ. ຜົນກະທົບໄລຍະຍາວອາດຈະປະກອບມີ:
- ການປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງໂດຍລວມ
- ມີຄວາມຈຳ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້ໃນໄລຍະຍາວດີຂຶ້ນ
- ປັບປຸງຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ກັບຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ
- ຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ
ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຜົນປະໂຫຍດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງ phosphatidylserine ອາດຈະສືບຕໍ່ເປີດເຜີຍໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍເດືອນຂອງການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຜົງ Phosphatidylserine ຈາກທຳມະຊາດຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບສະໝອງໄດ້ແນວໃດ?
ຜົງຟອສຟາຕິດິວເຊີຣີນຈາກທຳມະຊາດເປັນສານທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຮັກສາ ແລະ ເສີມສ້າງສຸຂະພາບສະໝອງ. ຟອສໂຟລິປິດນີ້ມີບົດບາດສຳຄັນໃນຫຼາຍໆດ້ານຂອງການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນປະສາດ. ການເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກຂອງ PS ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມສຳຄັນຂອງການເສີມອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຄວາມສົມບູນຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງ
ຟອສຟາຕິດີລເຊີຣີນ (Phosphatidylserine) ເປັນອົງປະກອບຫຼັກຂອງເຍື່ອຫຸ້ມເຊວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີຢູ່ຫຼາຍໃນເຊວສະໝອງ. ມັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຄ່ອງຕົວ ແລະ ຄວາມສົມບູນຂອງໂຄງສ້າງຂອງເຍື່ອຫຸ້ມເຊວເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບ:
- ການສົ່ງສັນຍານ neurotransmitter ທີ່ມີປະສິດທິພາບ
- ການດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ເໝາະສົມໂດຍຈຸລັງສະໝອງ
- ປ້ອງກັນຄວາມກົດດັນທາງອົກຊີເດຊັນ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊວ
ໂດຍການສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມເຊວ, PS ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງໂດຍລວມ ແລະ ອາຍຸຍືນ.
ໜ້າທີ່ຂອງສານສົ່ງສັນຍານປະສາດ
ຜົງຟອສຟາຕິດິວເຊີຣີນທຳມະຊາດມີບົດບາດສຳຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງສານສື່ປະສາດ, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຂະບວນການຮັບຮູ້. ມັນສະໜັບສະໜູນ:
- ການປ່ອຍ ແລະ ການຮັບສານສື່ປະສາດເຊັ່ນ: ອາເຊທິລໂຄລີນ
- ການຮັກສາການເຊື່ອມຕໍ່ synaptic ລະຫວ່າງ neurons
- ການຄວບຄຸມລະດັບສານສື່ປະສາດສຳຜັດເພື່ອການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງທີ່ດີທີ່ສຸດ
ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ຈຸດສຸມ, ແລະປະສິດທິພາບທາງດ້ານສະຕິປັນຍາໂດຍລວມ.
ການປົກປ້ອງລະບົບປະສາດ ແລະ ການປ່ຽນແປງຂອງລະບົບປະສາດ
PS ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍໃນ:
- ຫຼຸດຜ່ອນການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ
- ຊ່ວຍຟື້ນຟູເຊວສະໝອງ ແລະ ບຳລຸງລະບົບປະສາດ
- ປົກປ້ອງຈາກຂະບວນການເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ
ຜົນກະທົບຕໍ່ການປົກປ້ອງລະບົບປະສາດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ phosphatidylserine ເປັນອາຫານເສີມທີ່ມີຄຸນຄ່າສຳລັບການຮັກສາສຸຂະພາບສະໝອງໃນໄລຍະຍາວ.
ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ການຄວບຄຸມ cortisol
ໜຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໜ້າສັງເກດofທຳມະຊາດຜົງຟອສຟາຕິດິວເຊີຣີນແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງມັນໃນການປັບການຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມຕຶງຄຽດຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍການ:
-ຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບ cortisol, ໂດຍສະເພາະໃນການຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມຕຶງຄຽດທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ
- ສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງແກນ hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA)
- ອາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ເກີດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດ
ຜົນກະທົບການປັບຄວາມຕຶງຄຽດນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາລົມທີ່ດີຂຶ້ນ, ຄຸນນະພາບການນອນຫຼັບທີ່ດີຂຶ້ນ, ແລະ ປະສິດທິພາບດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ດີຂຶ້ນພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ.
ຄຳແນະນຳສຳລັບການເພີ່ມຜົນໄດ້ຮັບສູງສຸດດ້ວຍອາຫານເສີມ PS
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການເສີມຜົງ phosphatidylserine ຕາມທຳມະຊາດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຄຳແນະນຳຕໍ່ໄປນີ້:
ປະລິມານຢາ ແລະ ເວລາທີ່ສອດຄ່ອງກັນ
ການຍຶດໝັ້ນກັບຕາຕະລາງການໃຫ້ອາຫານເສີມທີ່ສອດຄ່ອງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກ PS. ພິຈາລະນາຈຸດເຫຼົ່ານີ້:
- ກິນຢາຕາມປະລິມານທີ່ແນະນຳໄວ້ໃນສະຫຼາກຜະລິດຕະພັນ ຫຼື ຕາມທີ່ແພດແນະນຳ
- ກິນອາຫານໃຫ້ສະໝໍ່າສະເໝີໃນແຕ່ລະມື້, ດີທີ່ສຸດແມ່ນກິນໃນເວລາດຽວກັນໃນແຕ່ລະມື້
- ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຢາທີ່ຕໍ່າລົງ ແລະ ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນເພື່ອປະເມີນຄວາມທົນທານ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງຢາ
ຄວາມສອດຄ່ອງໃນປະລິມານຢາ ແລະ ເວລາຊ່ວຍຮັກສາລະດັບຂອງ phosphatidylserine ໃຫ້ຄົງທີ່ໃນລະບົບຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງມັນດີທີ່ສຸດ.
ສົມທົບກັບວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ
ໃນຂະນະທີ່ຜົງຟອສຟາຕິດິວເຊີຣີນຈາກທຳມະຊາດສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຳຄັນໄດ້, ແຕ່ມັນຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອປະສົມປະສານກັບວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງມັນໂດຍການ:
- ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສະໝອງ
- ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ ເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບສະໝອງໂດຍລວມ
- ຝຶກຝົນເຕັກນິກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ ຫຼື ການຝຶກຫາຍໃຈເລິກໆ
- ຮັບປະກັນການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ ເພື່ອສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ແລະ ການບຳລຸງຄວາມຈຳ
ປັດໄຈດ້ານວິຖີຊີວິດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະສານງານກັບການເສີມ PS ເພື່ອເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດດ້ານສະຕິປັນຍາສູງສຸດ.
ຕິດຕາມກວດກາ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
ເພື່ອຊື່ນຊົມຢ່າງເຕັມທີ່ຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງຟອສຟາຕິດິວເຊີຣິນ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ພິຈາລະນາ:
- ຮັກສາບັນທຶກປະຈຳວັນເພື່ອຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງໜ້າທີ່ການຮັບຮູ້, ອາລົມ ແລະ ລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດ
- ການໃຊ້ເຄື່ອງມື ຫຼື ແອັບປະເມີນຜົນດ້ານສະຕິປັນຍາ ເພື່ອວັດແທກການປັບປຸງຄວາມຈຳ ແລະ ການສຸມໃສ່
- ປະເມີນສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະ ລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸປະລິມານຢາ ແລະ ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະພາບ ແລະ ຄວາມບໍລິສຸດຂອງອາຫານເສີມ PS
ປະສິດທິພາບຂອງການເສີມ phosphatidylserine ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍ:
- ການເລືອກຜົງຟອສຟາຕິດິວເຊີຣີນຈາກທຳມະຊາດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງ
- ການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຜ່ານການທົດສອບຈາກພາກສ່ວນທີສາມເພື່ອຄວາມບໍລິສຸດ ແລະ ປະສິດທິພາບ
- ການເລືອກອາຫານເສີມ PS ທີ່ມາຈາກແຫຼ່ງພືດ ເຊັ່ນ: ຖົ່ວເຫຼືອງ ຫຼື ດອກຕາເວັນ ເພື່ອໃຫ້ມີການດູດຊຶມທາງຊີວະພາບດີຂຶ້ນ
ການລົງທຶນໃນອາຫານເສີມ PS ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ປະສິດທິພາບ ແລະ ໄລຍະເວລາຂອງຜົນໄດ້ຮັບ.
ການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການກິນອາຫານເສີມໃໝ່ໃດໆ, ຄວນປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໄດ້:
- ກຳນົດປະລິມານຢາທີ່ເໝາະສົມໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
- ປະເມີນການພົວພັນກັບຢາ ຫຼື ອາຫານເສີມອື່ນໆທີ່ທ່ານອາດຈະກຳລັງກິນຢູ່
- ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການປະສົມປະສານການເສີມ PS ເຂົ້າໃນຍຸດທະສາດສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ
ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຮັບປະກັນການນໍາໃຊ້ຜົງ phosphatidylserine ທໍາມະຊາດຢ່າງປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ.
ສະຫຼຸບ
ຜົງຟອສຟາຕິດິວເຊີຣີນທຳມະຊາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານການຮັບຮູ້ທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຜົນກະທົບຈະສັງເກດເຫັນໄດ້ພາຍໃນ 4 ຫາ 6 ອາທິດຂອງການນຳໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈໄລຍະເວລາທີ່ຄາດໄວ້ ແລະ ປະຕິບັດຕາມວິທີປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການເສີມອາຫານ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເພີ່ມທ່າແຮງຂອງອາຫານເສີມສຸຂະພາບສະໝອງທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້ໃຫ້ສູງສຸດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜົນໄດ້ຮັບສ່ວນບຸກຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຄວາມອົດທົນແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນເມື່ອລວມເອົາ PS ເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາຄຸນນະພາບສູງຜົງຟອສຟາຕິດິວເຊີລີນທຳມະຊາດ, ພິຈາລະນາຄົ້ນຫາທາງເລືອກຕ່າງໆຈາກຜູ້ສະໜອງ ແລະ ຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງ.
ທີ່ Bioway, ພວກເຮົາມີຄວາມພູມໃຈໃນການສະໜອງຜົງ phosphatidylserine ທຳມະຊາດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສຸດທີ່ມາຈາກແຫຼ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ GMO. ໂຮງງານຜະລິດທີ່ທັນສະໄໝ ແລະ ມາດຕະການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບທີ່ເຂັ້ມງວດຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍລິສຸດ, ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ. ດ້ວຍປະສົບການຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຮົາໃນສານສະກັດຈາກພືດ ແລະ ຄວາມມຸ່ງໝັ້ນຕໍ່ນະວັດຕະກໍາ, ພວກເຮົາອຸທິດຕົນເພື່ອສະໜັບສະໜູນການເດີນທາງດ້ານສຸຂະພາບທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງທ່ານດ້ວຍອາຫານເສີມ PS ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນ PS ຊັ້ນນຳຂອງພວກເຮົາ ແລະ ວິທີທີ່ພວກມັນສາມາດສະໜັບສະໜູນເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງທ່ານ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາທີ່grace@biowaycn.com.
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
ຖາມ: ຜົງຟອສຟາຕິດິວເຊີຣີນທຳມະຊາດປອດໄພສຳລັບການນຳໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວບໍ?
ກ: ແມ່ນແລ້ວ, ຜົງຟອສຟາຕິດິວເຊີຣີນຈາກທຳມະຊາດໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຖືວ່າປອດໄພສຳລັບການໃຊ້ໄລຍະຍາວເມື່ອກິນຕາມຄຳແນະນຳ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການກິນອາຫານເສີມໃໝ່, ໂດຍສະເພາະເປັນເວລາດົນ.
ຖ: ຂ້ອຍສາມາດກິນ phosphatidylserine ກັບອາຫານເສີມອື່ນໆໄດ້ບໍ?
ກ: ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, phosphatidylserine ສາມາດລວມກັບອາຫານເສີມອື່ນໆໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນກັບອາຫານເສີມ ຫຼື ຢາສະເພາະຂອງທ່ານ.
ຖາມ: ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເສີມ phosphatidylserine ບໍ?
ກ: ຜົນຂ້າງຄຽງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງ ແລະ ຫາຍາກ ແຕ່ອາດຈະປະກອບມີອາການບໍ່ສະບາຍທາງເດີນອາຫານ ຫຼື ນອນບໍ່ຫຼັບໃນບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະໃນປະລິມານທີ່ສູງຂຶ້ນ. ການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານທີ່ຕໍ່າລົງ ແລະ ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
ເອກະສານອ້າງອີງ
- 1. Glade, MJ, & Smith, K. (2015). Phosphatidylserine ແລະສະໝອງຂອງມະນຸດ. ໂພຊະນາການ, 31(6), 781-786.
- 2. Kato-Kataoka, A., ແລະ ອື່ນໆ (2010). ຟອສຟາຕິດິວເຊີຣີນທີ່ມາຈາກຖົ່ວເຫຼືອງຊ່ວຍປັບປຸງໜ້າທີ່ຄວາມຈຳຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຊາວຍີ່ປຸ່ນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈຳ. ວາລະສານຊີວະເຄມີທາງດ້ານຄລີນິກ ແລະ ໂພຊະນາການ, 47(3), 246-255.
- 3. Moré, MI, Freitas, U., & Rutenberg, D. (2014). ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງ phosphatidylserine ທີ່ມາຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ lecithin ບວກກັບກົດ phosphatidic ຕໍ່ຄວາມຈຳ, ການຮັບຮູ້, ການເຮັດວຽກປະຈຳວັນ, ແລະອາລົມໃນຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ເປັນພະຍາດ Alzheimer ແລະພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ. ຄວາມກ້າວໜ້າໃນການປິ່ນປົວ, 31(12), 1247-1262.
- 4. Richter, Y., Herzog, Y., Cohen, T., & Steinhart, Y. (2010). ຜົນກະທົບຂອງກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3 ທີ່ມີ phosphatidylserine ຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການຈື່ຈຳໃນຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຄວາມຈຳແບບອັດຕະວິໄນ: ການສຶກສາທົດລອງ. ການແຊກແຊງທາງດ້ານຄລີນິກໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, 5, 313-316.
- 5. Baumeister, J., Barthel, T., Geiss, KR, & Weiss, M. (2008). ອິດທິພົນຂອງ phosphatidylserine ຕໍ່ປະສິດທິພາບດ້ານສະຕິປັນຍາ ແລະ ກິດຈະກຳຂອງ cortical ຫຼັງຈາກເກີດຄວາມຕຶງຄຽດ. ວາລະສານ Nutritional Neuroscience, 11(3), 103-110.
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ
ເກຣສ HU (ຜູ້ຈັດການຝ່າຍກາລະຕະຫຼາດ)grace@biowaycn.com
ທ່ານ Carl Cheng (CEO/ຫົວໜ້າ)ceo@biowaycn.com
ເວັບໄຊທ໌:www.biowaynutrition.com
ເວລາໂພສ: ຕຸລາ-29-2025
