ຂ່າວ - ສານສະກັດຈາກ Poria Cocos ອໍແກນິກ ສຳລັບສຸຂະພາບລຳໄສ້

I. ບົດນໍາ

ໃນຂົງເຂດຂອງວິທີແກ້ໄຂແບບທຳມະຊາດ, ສານສະກັດຈາກ Poria cocos ອໍແກນິກໄດ້ກາຍເປັນພັນທະມິດທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ເຊື້ອເຫັດບູຮານຊະນິດນີ້, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖືໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ປະຈຸບັນກຳລັງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນໂລກຕາເວັນຕົກສຳລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ. ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໄປເບິ່ງໂລກຂອງ Poria cocos ແລະຄົ້ນພົບວິທີທີ່ສານສະກັດຈາກອິນຊີນີ້ສາມາດປະຕິວັດສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ.

Poria Cocos ຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບທາງເດີນອາຫານແນວໃດ?

Poria cocos, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Fu Ling ຫຼື ເຂົ້າຈີ່ອິນເດຍ, ເປັນເຊື້ອເຫັດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງຮາກຂອງຕົ້ນສົນ. ຄຸນສົມບັດທາງຢາຂອງມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 2000 ປີ, ໂດຍສະເພາະໃນການສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ສານສະກັດຈາກ Poria cocos ປະກອບດ້ວຍສານປະກອບທາງຊີວະພາບທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ສຳຄັນທີ່ Poria cocos ຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແມ່ນຜ່ານຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ. ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອໃນລໍາໄສ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານຕ່າງໆ, ລວມທັງພະຍາດອັກເສບລໍາໄສ້ (IBD) ແລະໂຣກລໍາໄສ້ລະຄາຍເຄືອງ (IBS). ສານ triterpenes ທີ່ພົບໃນ Poria cocos ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງອືດ ແລະບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສານສະກັດຈາກ Poria cocos ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມສົມບູນຂອງສິ່ງກີດຂວາງລຳໄສ້. ໜ້າທີ່ຂອງສິ່ງກີດຂວາງນີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການປ້ອງກັນສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ ໃນຂະນະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນຖືກດູດຊຶມ. ໂດຍການເສີມສ້າງສິ່ງກີດຂວາງນີ້, Poria cocos ຊ່ວຍຮັກສາສະພາບແວດລ້ອມຂອງລຳໄສ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກລຳໄສ້ຮົ່ວ.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ໜ້າສັງເກດອີກອັນໜຶ່ງຂອງ Poria cocos ສຳລັບສຸຂະພາບຂອງການຍ່ອຍອາຫານແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລຳໄສ້. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເໝາະສົມແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ການຖ່າຍອາຈົມເປັນປົກກະຕິ. ໂພລີແຊັກຄາໄຣດ໌ທີ່ມີຢູ່ໃນ Poria cocos ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນລຽບໃນລຳໄສ້, ອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ປ້ອງກັນບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງພຣີໄບໂອຕິກຂອງ Poria Cocos

ໜຶ່ງ ໃນລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດສານສະກັດຈາກ Poria cocos ອໍແກນິກແມ່ນທ່າແຮງຂອງ prebiotic ຂອງມັນ. Prebiotics ແມ່ນສ່ວນປະກອບອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ເຊິ່ງບຳລຸງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລຳໄສ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ສົ່ງເສີມ microbiome ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. microbiome ໃນລຳໄສ້ມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານຈົນເຖິງສຸຂະພາບຈິດ.

Poria cocos ປະກອບດ້ວຍໂພລີແຊັກຄາໄຣດ໌ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ pachyman, ເຊິ່ງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນ prebiotic. Pachyman ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນແຫຼ່ງອາຫານສຳລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນລຳໄສ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ Bifidobacteria ແລະ Lactobacilli. ໂດຍການສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້, Poria cocos ຊ່ວຍຮັກສາຈຸລິນຊີໃນລຳໄສ້ໃຫ້ສົມດຸນ.

ຜົນກະທົບຂອງ prebiotic ຂອງສານສະກັດຈາກ Poria cocos ຂະຫຍາຍອອກໄປນອກເໜືອໄປຈາກການໃຫ້ອາຫານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍປັບສ່ວນປະກອບຂອງຈຸລິນຊີໃນລຳໄສ້, ສົ່ງເສີມຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະ ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ. ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຈຸລິນຊີນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີຂຶ້ນ, ການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານທີ່ດີຂຶ້ນ, ແລະ ສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີຂຶ້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການໝັກໂພລີແຊັກຄາໄຣດ໌ Poria cocos ໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລຳໄສ້ນຳໄປສູ່ການຜະລິດກົດໄຂມັນຕ່ອງໂສ້ສັ້ນ (SCFAs). SCFAs ເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ butyrate, ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ພວກມັນເຮັດໜ້າທີ່ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຫຼັກສຳລັບຈຸລັງລຳໄສ້ໃຫຍ່, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະເສີມສ້າງສິ່ງກີດຂວາງຂອງລຳໄສ້. ໂດຍການສົ່ງເສີມການຜະລິດ SCFA,ສານສະກັດຈາກ Poria cocos ອໍແກນິກປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສຸຂະພາບແລະການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ໂດຍລວມ.

ອາຫານເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບລຳໄສ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ໃນຂະນະທີ່ສານສະກັດຈາກ Poria cocos ແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີປະສິດທິພາບຢ່າງບໍ່ຕ້ອງສົງໃສສຳລັບສຸຂະພາບຂອງລຳໄສ້, ແຕ່ມັນຈຳເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາວິທີການແບບຮອບດ້ານເພື່ອສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ການລວມ Poria cocos ເຂົ້າກັບອາຫານເສີມທີ່ຊ່ວຍລະບົບຍ່ອຍອາຫານອື່ນໆສາມາດສ້າງຜົນກະທົບຮ່ວມກັນ, ເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນພິຈາລະນາຄຽງຄູ່ກັບສານສະກັດຈາກ Poria cocos:

-ໂປຣໄບໂອຕິກ:ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ມີຊີວິດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງ prebiotic ຂອງ Poria cocos, ສະໜັບສະໜູນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລິນຊີທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນລຳໄສ້ຂອງທ່ານ. ເລືອກອາຫານເສີມ probiotic ຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດ.

-L-Glutamine:ກົດອະມິໂນທີ່ສຳຄັນສຳລັບການຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງຊັ້ນໃນລຳໄສ້. L-Glutamine ຈັບຄູ່ກັບ Poria cocos ໄດ້ດີເພື່ອເສີມສ້າງຊັ້ນປ້ອງກັນລຳໄສ້ ແລະ ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບລຳໄສ້ໂດຍລວມ.

-ເອນໄຊມ໌ຍ່ອຍອາຫານ:ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ, ປັບປຸງການດູດຊຶມສານອາຫານ ແລະ ບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ສົ່ງເສີມລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

-ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ 3:ໂອເມກ້າ 3 ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນກັບສານສະກັດຈາກ Poria cocos ອໍແກນິກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນລຳໄສ້, ສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຍ່ອຍອາຫານໂດຍລວມ.

-ຕົ້ນເອມລື່ນ:ສະໝຸນໄພນີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ອາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງ IBS ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານອື່ນໆ, ໃຫ້ການບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍໃນລຳໄສ້ຕາມທຳມະຊາດ.

ເມື່ອເລືອກອາຫານເສີມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເລືອກຜະລິດຕະພັນອໍແກນິກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໂດຍສະເພາະສານສະກັດຈາກ Poria cocos ອໍແກນິກຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍບໍ່ມີຢາປາບສັດຕູພືດ ຫຼື ສານປົນເປື້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ, ແຕ່ພວກມັນຄວນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງວິທີການທີ່ສົມບູນແບບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້. ອາຫານທີ່ສົມດູນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍ, ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈໍາ, ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະ ການດື່ມນໍ້າທີ່ພຽງພໍແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ສະຫຼຸບ

ສານສະກັດຈາກ Poria cocos ອໍແກນິກ ໂດດເດັ່ນເປັນຢາພື້ນເມືອງທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຊ່ວຍເຫຼືອສຸຂະພາບຂອງລຳໄສ້. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຜົນກະທົບຂອງ prebiotic, ແລະຄວາມສາມາດໃນການເສີມສ້າງກຳແພງປ້ອງກັນລຳໄສ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງເພີ່ມເຕີມທີ່ມີຄຸນຄ່າຕໍ່ລະບົບການຍ່ອຍອາຫານ. ເມື່ອລວມກັບອາຫານເສີມອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນລຳໄສ້ ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, Poria cocos ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸສຸຂະພາບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.

ຖ້າທ່ານສົນໃຈຢາກລວມເຂົ້າສານສະກັດຈາກ Poria cocos ອໍແກນິກເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງ. ສຳລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສານສະກັດຈາກ Poria cocos ອໍແກນິກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະ ສານສະກັດຈາກພືດອື່ນໆ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາໄດ້ທີ່grace@biowaycn.comທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະນໍາພາທ່ານໄປສູ່ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ.

ເອກະສານອ້າງອີງ

1. Wang, L., ແລະ ອື່ນໆ. (2019). "ໂພລີແຊັກຄາໄຣດ໌ Poria cocos ປັບປ່ຽນຈຸລິນຊີໃນລຳໄສ້ ແລະ ເສີມສ້າງໜ້າທີ່ປ້ອງກັນໃນໜູທີ່ມີໄຂມັນສູງທີ່ເກີດຈາກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ." ວາລະສານອາຫານທີ່ເຮັດວຽກໄດ້, 54, 339-349.
2. Feng, Y., ແລະ ອື່ນໆ (2020). "ສານປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ ແລະ ໜ້າທີ່ທາງຊີວະພາບຂອງ Poria cocos." ວາລະສານອາຫານທີ່ມີໜ້າທີ່, 67, 103970.
3. Chen, M., ແລະ ອື່ນໆ (2021). "ຜົນກະທົບຂອງ prebiotic ຂອງ Poria cocos polysaccharides ຕໍ່ຈຸລິນຊີໃນລຳໄສ້ ແລະ metabolites ໃນໜູ." ອາຫານ ແລະ ໜ້າທີ່, 12(3), 1215-1229.
4. Liu, Y., ແລະ ອື່ນໆ. (2018). "ໂພລີແຊັກຄາໄຣດ໌ Poria cocos ບັນເທົາອາການໂຣກລະບົບເຜົາຜານອາຫານໃນໜູທີ່ມີໄຂມັນສູງທີ່ເກີດຈາກອາຫານທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ." ວາລະສານອາຫານໜ້າທີ່, 49, 20-28.
5. Rios, JL (2011). "ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ ແລະ ຄຸນສົມບັດທາງດ້ານການຢາຂອງ Poria cocos." Planta Medica, 77(07), 681-691.