I. ການແນະນໍາ
phospholipids ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງເຍື່ອເຊນແລະຫລິ້ນບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຄວາມຊື່ສັດແລະການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ. ພວກມັນປະກອບເປັນ bilayer lipid ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບແລະປົກປ້ອງ neurons ແລະຈຸລັງອື່ນໆໃນສະຫມອງ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການທໍາງານຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແຂວງຟໂນດແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນເສັ້ນທາງສັນຍານຕ່າງໆແລະເສັ້ນທາງ neurotranspission ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ.
ສຸຂະພາບສຸຂະພາບແລະສະຕິປັນຍາແມ່ນພື້ນຖານສໍາລັບການສະຫວັດດີພາບແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ. ຂະບວນການທາງດ້ານຈິດໃຈເຊັ່ນຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມສົນໃຈ, ການແກ້ໄຂບັນຫາ, ແລະການຕັດສິນໃຈແມ່ນຂື້ນກັບການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນແລະຂື້ນກັບສະຫມອງແລະການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດ, ການຮັກສາຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ສໍາຄັນ, ເຮັດໃຫ້ການສຶກສາສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບສະຫມອງສໍາຄັນໃນການແກ້ໄຂແລະບໍ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະຕິປັນຍາ.
ຈຸດປະສົງຂອງການສຶກສາຄັ້ງນີ້ແມ່ນການສໍາຫຼວດແລະວິເຄາະຜົນກະທົບຂອງ phospholipids ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແລະການເຮັດວຽກສະຫມອງ. ໂດຍການສືບສວນກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງ phospholipids ໃນການຮັກສາສຸຂະພາບສະຫມອງແລະການສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການສະຕິປັນຍາ, ການສຶກສານີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຄວາມເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບການພົວພັນລະຫວ່າງ phospholipids ແລະການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາຈະປະເມີນຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂື້ນສໍາລັບການແຊກແຊງແລະການຮັກສາທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການຮັກສາແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກດ້ານສຸຂະພາບ.
II. ເຂົ້າໃຈ phospholipids
A. ຄໍານິຍາມຂອງ phospholipids:
phospholipidsແມ່ນຫ້ອງຮຽນຂອງ lipids ທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງເຍື່ອຫຸ້ມເຊທັງປວງ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະຫມອງ. ພວກມັນປະກອບດ້ວຍໂມເລກຸນ glycerol, ສອງກົດທີ່ມີໄຂມັນ, ເປັນກຸ່ມຟອສເຟດ, ແລະກຸ່ມຫົວຂົ້ວໂລກ. phospholipids ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍລັກສະນະຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງພວກເຂົາ, ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາມີທັງ hydrophilic (ການດຶງດູດນ້ໍາ) ແລະ hydrophobic (ນ້ໍາຊ້ໍາ). ຊັບສິນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ phospholipids ເພື່ອປະກອບເປັນ bilayers lipid ທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນພື້ນຖານໂຄງສ້າງຂອງເຍື່ອຫ້ອງ, ເຊິ່ງມີສິ່ງກີດຂວາງລະຫວ່າງພາຍໃນແລະສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກ.
B. ປະເພດຂອງ phospholipids ທີ່ພົບໃນສະຫມອງ:
ສະຫມອງປະກອບມີ phospholipids ຫຼາຍປະເພດ, ມີການເປັນທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດphosphatidylholince, phosphatidylethanolamy,phosphatidylserserine, ແລະ sphingomyelin. phospholipids ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຫນ້າທີ່ຂອງເຍື່ອຫ້ອງສະຫມອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, Phosphatidylminkline ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງຂອງເສັ້ນປະສາດ, ໃນຂະນະທີ່ Phosphatidylsylse ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໂອນເງິນທີ່ມີສັນຍານແລະ neurotransmitter. Spurthomyelin, phospholipID ທີ່ສໍາຄັນອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ພົບໃນເນື້ອເຍື່ອສະຫມອງ, ມີບົດບາດໃນການຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງກາບຂອງ myelin ທີ່ກີດຂວາງແລະປົກປ້ອງເສັ້ນໃຍຮັກສາແລະປົກປ້ອງເສັ້ນໃຍຮັກສາ.
C. ໂຄງສ້າງແລະຫນ້າທີ່ຂອງ phospholipids:
ໂຄງສ້າງຂອງ phospholipids ປະກອບດ້ວຍກຸ່ມຫົວຫນ້າຟອສເຟດ hydrophilic ທີ່ຕິດຢູ່ໃນໂມເລກຸນ glycerol ແລະສອງ hydrophobic Pacils. ໂຄງປະກອບ ARPHIPHILIC ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ phospholipids ປະກອບເປັນຮູບຊົງ lipholipids, ມີຫົວຫນ້າ hydrophilic facing ພາຍນອກແລະຫາງ hydrophobic ປະເຊີນຫນ້າພາຍໃນ. ການຈັດແຈງຂອງ phospholipipids ນີ້ໃຫ້ພື້ນຖານສໍາລັບຮູບແບບຂອງນ້ໍາຂອງ mosaic ຂອງ membranes ຂອງແຫຼວ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດທີ່ເລືອກໄດ້ສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງ. ຫນ້າທີ່, phospholipids ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຄວາມສົມບູນແລະການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງສະຫມອງ. ພວກມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສະຖຽນລະພາບແລະຄວາມຄ່ອງຕົວຂອງເຍື່ອໃນຫ້ອງ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຂົນສົ່ງໂມເລກຸນໃນເຍື່ອແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນການສົ່ງສັນຍານແລະການສື່ສານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະເພດຂອງ phospholipids ສະເພາະ, ເຊັ່ນ Phosphatidylslsel, ໄດ້ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານສະຕິປັນຍາແລະຂະບວນການຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນໃນການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະສະຕິປັນຍາ.
III. ຜົນກະທົບຂອງ phospholipids ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ
A. ການບໍາລຸງຮັກສາໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງສະຫມອງ:
phospholipids ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງສະຫມອງ. ໃນຖານະເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງເຍື່ອຫ້ອງ, phospholipids ສະຫນອງກອບພື້ນຖານສໍາລັບສະຖາປັດຕະຍະກໍາແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດແລະສະຫມອງອື່ນໆ. The phospholipid Bilayer ປະກອບເປັນອຸປະສັກທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ແລະແບບເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຍກສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນຂອງຈຸລັງສະຫມອງຈາກສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກ, ຄວບຄຸມການເຂົ້າແລະອອກຈາກໂມເລກຸນແລະ ions. ຄວາມຊື່ສັດໂຄງສ້າງນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຈຸລັງສະຫມອງ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຮັກສາເຮືອນຂອງ interracellular, ການສື່ສານລະຫວ່າງສັນຍານ, ແລະການສົ່ງສັນຍານຂອງສັນຍານ neural.
B. ພາລະບົດບາດໃນ Neurotransmissission:
phospholipids ປະກອບສ່ວນທີ່ສໍາຄັນໃນຂະບວນການ neuRotransmissions, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຫນ້າທີ່ສະຕິປັນຍາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຮຽນຮູ້, ຄວາມຊົງຈໍາແລະລະບຽບການ. ການສື່ສານ Neural ແມ່ນຂື້ນກັບການປ່ອຍຕົວ, ການຂະຫຍາຍພັນ, ການຕ້ອນຮັບຂອງ neurotransmitters ໃນທົ່ວ synapses, ແລະ phospholipids ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍກົງໃນຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, phospholipids ເປັນເປັນ precursors ສໍາລັບການສັງເຄາະຂອງ neurotransmitters ແລະ modiate ກິດຈະກໍາຂອງ receptors ແລະຜູ້ຂົນສົ່ງ neurotransmitter. phospholipids ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຄ່ອງຕົວແລະຄວາມສາມາດຂອງເຍື່ອໃນຈຸລັງ, ມີອິດທິພົນຕໍ່ຄວາມຫລົງໄຫລແລະ endocytisis ຂອງ vesiclestis ແລະລະບຽບການສົ່ງຕໍ່ຂອງລະບົບສາຍສົ່ງ synaptic.
C. ການປົກປ້ອງຕໍ່ຕ້ານຄວາມກົດດັນຜຸພັງ:
ສະຫມອງແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນການບໍລິໂພກອົກຊີເຈນສູງ, ມີອາຊິດໄຂມັນຫຼາຍໃນລະດັບສູງ. phospholipids, ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງເຍື່ອຫ້ອງສະຫມອງ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປ້ອງກັນຕ້ານກັບຄວາມກົດດັນຜຸພັງໂດຍການກະທໍາແລະອ່າງເກັບນ້ໍາສໍາລັບໂມເລກຸນທີ່ທົນທານ. phospholipids ມີສານປະກອບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ E, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປົກປ້ອງຈຸລັງສະຫມອງແລະຮັກສາຄວາມສັດທີ່ມີຄວາມສັດແລະນ້ໍາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, phospholipids ຍັງເປັນທີ່ເປັນສັນຍານວ່າໂມເລກຸນໃນເສັ້ນທາງຕອບສະຫນອງຂອງຈຸລັງທີ່ຕ້ານທານກັບຄວາມກົດດັນຜຸພັງແລະສົ່ງເສີມການຢູ່ລອດຂອງເຊນ.
iv. ອິດທິພົນຂອງ phospholipids ກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ
A. ຄໍານິຍາມຂອງ phospholipids:
phosphoolipids ແມ່ນຫ້ອງນອນຂອງ lipids ທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຂອງເຍື່ອຫຸ້ມເຊທັງປວງ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະຫມອງ. ພວກມັນປະກອບດ້ວຍໂມເລກຸນ glycerol, ສອງກົດທີ່ມີໄຂມັນ, ເປັນກຸ່ມຟອສເຟດ, ແລະກຸ່ມຫົວຂົ້ວໂລກ. phospholipids ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍລັກສະນະຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງພວກເຂົາ, ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາມີທັງ hydrophilic (ການດຶງດູດນ້ໍາ) ແລະ hydrophobic (ນ້ໍາຊ້ໍາ). ຊັບສິນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ phospholipids ເພື່ອປະກອບເປັນ bilayers lipid ທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນພື້ນຖານໂຄງສ້າງຂອງເຍື່ອຫ້ອງ, ເຊິ່ງມີສິ່ງກີດຂວາງລະຫວ່າງພາຍໃນແລະສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກ.
B. ປະເພດຂອງ phospholipids ທີ່ພົບໃນສະຫມອງ:
ສະຫມອງປະກອບມີ phospholipids ຫຼາຍປະເພດ, ມີ phosphatidylchinlowinlcholine, phosphatidylethanolamies, phosphatidylser, ແລະ sphingomyelin. phospholipids ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຫນ້າທີ່ຂອງເຍື່ອຫ້ອງສະຫມອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, Phosphatidylminkline ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງຂອງເສັ້ນປະສາດ, ໃນຂະນະທີ່ Phosphatidylsylse ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການໂອນເງິນທີ່ມີສັນຍານແລະ neurotransmitter. Spurthomyelin, phospholipID ທີ່ສໍາຄັນອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ພົບໃນເນື້ອເຍື່ອສະຫມອງ, ມີບົດບາດໃນການຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງກາບຂອງ myelin ທີ່ກີດຂວາງແລະປົກປ້ອງເສັ້ນໃຍຮັກສາແລະປົກປ້ອງເສັ້ນໃຍຮັກສາ.
C. ໂຄງສ້າງແລະຫນ້າທີ່ຂອງ phospholipids:
ໂຄງສ້າງຂອງ phospholipids ປະກອບດ້ວຍກຸ່ມຫົວຫນ້າຟອສເຟດ hydrophilic ທີ່ຕິດຢູ່ໃນໂມເລກຸນ glycerol ແລະສອງ hydrophobic Pacils. ໂຄງປະກອບ ARPHIPHILIC ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ phospholipids ປະກອບເປັນຮູບຊົງ lipholipids, ມີຫົວຫນ້າ hydrophilic facing ພາຍນອກແລະຫາງ hydrophobic ປະເຊີນຫນ້າພາຍໃນ. ການຈັດແຈງຂອງ phospholipipids ນີ້ໃຫ້ພື້ນຖານສໍາລັບຮູບແບບຂອງນ້ໍາຂອງ mosaic ຂອງ membranes ຂອງແຫຼວ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດທີ່ເລືອກໄດ້ສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງ. ຫນ້າທີ່, phospholipids ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຄວາມສົມບູນແລະການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງສະຫມອງ. ພວກມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສະຖຽນລະພາບແລະຄວາມຄ່ອງຕົວຂອງເຍື່ອໃນຫ້ອງ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຂົນສົ່ງໂມເລກຸນໃນເຍື່ອແລະເຂົ້າຮ່ວມໃນການສົ່ງສັນຍານແລະການສື່ສານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະເພດຂອງ phospholipids ສະເພາະ, ເຊັ່ນ Phosphatidylslsel, ໄດ້ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກງານສະຕິປັນຍາແລະຂະບວນການຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນໃນການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະສະຕິປັນຍາ.
V. ປັດໃຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບ phospholipid
A. ແຫຼ່ງອາຫານຂອງ phospholipids
phospholipids ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສາມາດໄດ້ຮັບຈາກແຫຼ່ງອາຫານຕ່າງໆ. ແຫຼ່ງອາຫານຕົ້ນຕໍຂອງ phospholipids ປະກອບມີໄຂ່ຂາວປະກອບມີໄຂ່, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຊີ້ນອະໄວຍະວະແລະອາຫານທະເລເຊັ່ນ: herring, mileon, ແລະ salmon. ໂດຍສະເພາະໄຂ່ທີ່ມີຢູ່ໃນ phosphatidylcholine, phospholipslcholine ທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດໃນສະຫມອງແລະຕົວແທນສໍາລັບ ecotrolcholine neurotransmitter, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມຊົງຈໍາແລະການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖົ່ວເຫຼືອງກໍ່ເປັນແຫຼ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງ phosphatidylselie, ອີກ phospholipid ທີ່ສໍາຄັນອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ. ຮັບປະກັນການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ສົມດຸນກັນຂອງແຫຼ່ງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນໃນການຮັກສາລະດັບ phospholipid ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບແລະການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ.
B. ບັນຊີຊີວິດແລະປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ
ບັນດາປັດໄຈດ້ານຊີວິດແລະສິ່ງແວດລ້ອມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລະດັບ phospholipid ໃນຮ່າງກາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອແລະສໍາຜັດກັບສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ມີການຜະລິດໂມເລກຸນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງສ່ວນປະກອບແລະຄວາມສົມບູນຂອງເຍື່ອຫ້ອງ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະຫມອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ປັດໃຈຊີວິດເຊັ່ນການສູບຢາ, ການບໍລິໂພກເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະອາຫານການກິນສູງໃນໄຂມັນໃນການສົ່ງຕໍ່ແລະການເຮັດວຽກທີ່ຫນ້າຮັກ. ກົງກັນຂ້າມ, ການອອກກໍາລັງກາຍປົກກະຕິແລະອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ແລະສານອາຫານທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນອື່ນໆສາມາດສົ່ງເສີມລະດັບ phospholipid ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກດ້ານສຸຂະພາບແລະສະຕິປັນຍາ.
C. ມີທ່າແຮງໃນການເສີມ
ຍ້ອນຄວາມສໍາຄັນຂອງ phospholipids ໃນການເຮັດວຽກດ້ານສຸຂະພາບແລະສະຕິປັນຍາ, ມັນຈະມີຄວາມສົນໃຈດ້ານການເສີມໃນການເສີມຂອງ phospholipid ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນລະດັບ phospholipid. ອາຫານເສີມ phospholipid, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີ phosphatidylsle ແລະ phosphatidylcholine ທີ່ໄດ້ມາຈາກແຫຼ່ງເຊັ່ນ: phospholipids meal lecithin ແລະໄດ້ຮັບການສຶກສາສໍາລັບຜົນກະທົບຂອງມັນ. ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມທາດ phospholipid ສາມາດປັບປຸງຄວາມຈໍາ, ຄວາມສົນໃຈ, ແລະຄວາມໄວໃນການປຸງແຕ່ງໃນຜູ້ໃຫຍ່ໄວຫນຸ່ມແລະຜູ້ສູງອາຍຸ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອາຫານເສີມ phospholipid, ເມື່ອປະສົມປະສານກັບອາຊິດໄຂມັນ Omega-3, ໄດ້ສະແດງຜົນກະທົບສະຫມອງທີ່ມີຄວາມສຸກແລະການເຮັດວຽກຂອງມັນສຸຂະພາບ.
vi. ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາແລະການຄົ້ນພົບ
A. ພາບລວມຂອງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກ່ຽວກັບ phospholipids ແລະສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ
phospholipids, ອົງປະກອບໂຄງສ້າງຕົ້ນຕໍຂອງເຍື່ອເຊນ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຮັດວຽກດ້ານສຸຂະພາບແລະສະຕິປັນຍາ. ການຄົ້ນຄ້ວາຜົນກະທົບຂອງ phospholipids ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງໄດ້ສຸມໃສ່ບົດບາດຂອງພວກເຂົາໃນການເຮັດວຽກຂອງພວກມັນໃນການເຮັດວຽກຂອງ neurotic, ແລະການປະຕິບັດການສະຕິປັນຍາໂດຍລວມ. ການສຶກສາໄດ້ສືບສວນຜົນກະທົບຂອງ phospholipids, ເຊັ່ນ PoPhatididylchoLine ແລະ Phosphatidylsylser, ກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງມັນແລະສະຫມອງໃນຮູບແບບສັດແລະມະນຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂື້ນຂອງ phospholipid ເສີມໃນການສົ່ງເສີມການປັບປຸງການສະແດງລະຄອນແລະສະຫນັບສະຫນູນສະຫມອງຂອງສະຫມອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການສຶກສາ neuroimaging ໄດ້ສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງ phospholipids, ການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງສະຫມອງ, ສະຫວ່າງໃນກົນໄກທີ່ຕິດກັບສຸຂະພາບຂອງ phospholipids ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງ phospholipids.
B. ການຄົ້ນພົບທີ່ສໍາຄັນແລະບົດສະຫຼຸບຈາກການສຶກສາ
ການປັບປຸງມັນສະຫມອງ:ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ຮັບການສຶກສາທີ່ phospholipids, ໂດຍສະເພາະ phosphatidylslieS ແລະ Phosphatidylcholince, ລວມທັງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ, ແລະຄວາມໄວໃນການປຸງແຕ່ງ. ໃນການທົດລອງແບບບັງເອີນ, ຕາບອດສອງ, Double, Controhatidylserine ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາແລະອາການຂອງການຂາດດຸນການຮັກສາຄວາມສົນໃຈໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີທ່າແຮງສໍາລັບການປັບປຸງມັນສະຫມອງ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການເສີມທາດ phospholipid, ເມື່ອປະສົມປະສານກັບອາຊິດໄຂມັນ Omega-3, ໄດ້ສະແດງຜົນກະທົບສະສົມໃນບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຜົນການຄົ້ນພົບເຫລົ່ານີ້ຈະເນັ້ນຫນັກເຖິງທ່າແຮງຂອງ phospholipids ເປັນຜູ້ເສີມຂະຫຍາຍມັນສະຫມອງ.
ໂຄງສ້າງຂອງສະຫມອງແລະຫນ້າທີ່: ການສຶກສາ neuroimaging ໄດ້ສະຫນອງຫຼັກຖານສະມາຄົມລະຫວ່າງ phospholipids ແລະໂຄງສ້າງຂອງສະຫມອງພ້ອມທັງການເຊື່ອມໂຍງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາ spectoscopy ສະນະແມ່ເຫຼັກໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າລະດັບ phospholipid ວ່າໃນຂົງເຂດທີ່ແນ່ນອນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຕິບັດສະຫມອງແລະການຫຼຸດລົງຂອງສະຫມອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາການສຶກສາທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ຫນາແຫນ້ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບຂອງອົງປະກອບຂອງ phospholipid ກ່ຽວກັບການສື່ສານກ່ຽວກັບສີຂາວ, ເຊິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການສື່ສານທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ. ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ phospholipids ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາໂຄງສ້າງແລະຫນ້າທີ່ຂອງສະຫມອງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດດ້ານສະຕິຮູ້ສຶກສາ.
ຜົນສະທ້ອນສໍາລັບສະຫມອງທີ່ສູງອາຍຸ:ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບ phospholipids ຍັງມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສະຫມອງທີ່ສູງອາຍຸແລະສະພາບ neurodogenerative. ການສຶກສາໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງໃນການປະກອບແລະການເຜົາຜານອາຫານ phospholipid ອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນພະຍາດ neurodegenerative ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ Alzheimer. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການເສີມທາດ phospholipid, ໂດຍສະເພາະດ້ວຍຈຸດສຸມໃສ່ Polosididylser, ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງສະຫມອງສຸຂະພາບແລະການຫຼຸດລົງຂອງມັນສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຂອງ phospholipids ໃນສະພາບການຂອງສະຫມອງທີ່ສູງອາຍຸແລະຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.
vii. ຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະທິດທາງໃນອະນາຄົດ
A. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ອາດເກີດຂື້ນສໍາລັບສຸຂະພາບແລະການເຮັດວຽກທີ່ສະຫມອງ
ຜົນກະທົບຂອງ phospholipids ກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກດ້ານສຸຂະພາບແລະສະຫມອງມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ການນໍາໃຊ້ທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນການຕັ້ງຄ່າທາງດ້ານການຊ່ວຍ. ເຂົ້າໃຈບົດບາດຂອງ phospholipids ໃນການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງຈະເປີດປະຕູໃນການແຊກແຊງຂອງມັນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະຫຼຸດລົງ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ມີທ່າແຮງລວມມີການພັດທະນາອາຫານການກິນອາຫານ phospholipid, ກົດລະບຽບການເສີມທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະວິທີການປິ່ນປົວເປົ້າຫມາຍສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງດ້ານສະຕິປັນຍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ທີ່ມີທ່າແຮງຂອງການແຊກແຊງທີ່ອີງໃສ່ phospholipid ໃນການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບສະຫມອງແລະບຸກຄົນທີ່ມີການຂາດສານລະບົບປະສາດ, ຖືວ່າໄດ້ຮັບການປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບດ້ານສະຕິປັນຍາໂດຍການປັບປຸງ.
B. ການພິຈາລະນາສໍາລັບການຄົ້ນຄ້ວາແລະການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍເຫຼືອໃນຕໍ່ຫນ້າ
ການຄົ້ນຄວ້າແລະການທົດລອງທາງຄລີນິກຕື່ມອີກຕ້ອງມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງ phospholipids ກ່ຽວກັບການແຊກແຊງທີ່ມີຢູ່ແລ້ວເປັນການແຊກແຊງທາງຄລີນິກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ການສຶກສາໃນອະນາຄົດຄວນຈະແກ້ໄຂບັນຫາກົນໄກຂອງ phospholipids ໃນລະບົບ neurotrasmitter, ເສັ້ນທາງການສະຫນອງສັນຍານຂອງລະບົບອຸດສະຫະກໍາ, ແລະກົນໄກການຖືສະຫມອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທາງດ້ານການຊ່ວຍທາງດ້ານການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານການຄ້າໃນໄລຍະຍາວຂອງການແຊກແຊງຂອງ phospholipid, ສະຫມອງເກົ່າ, ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງສະພາບການ neurodeGenerative. ການພິຈາລະນາການຄົ້ນຄ້ວາຕື່ມອີກຍັງປະກອບມີການສໍາຫຼວດຜົນກະທົບຂອງ phospholistic ຂອງ phospholiipids, ເຊັ່ນ: ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3, ໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການທົດລອງທາງຄລີນິກ stratified ສຸມໃສ່ປະຊາກອນຄົນເຈັບສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ບຸກຄົນໃນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານມັນສະຫມອງ, ອາດຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການນໍາໃຊ້ການແຊກແຊງທີ່ເຫມາະສົມຂອງການແຊກແຊງຂອງ phospholipid.
C. ຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສຸຂະພາບແລະການສຶກສາສາທາລະນະ
ຜົນສະທ້ອນຂອງ phospholipids ກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກດ້ານສຸຂະພາບແລະການສຶກສາຂອງປະຊາຊົນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປ້ອງກັນ, ນະໂຍບາຍການປ້ອງກັນແລະການລິເລີ່ມການສຶກສາ. ການເຜີຍແຜ່ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງ phospholipids ໃນການເຮັດວຽກດ້ານສຸຂະພາບແລະສະຕິປັນຍາສາມາດແຈ້ງໃຫ້ຊາບກ່ຽວກັບນິໄສສຸຂະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການໄດ້ຮັບ phospholipid ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂຄງການການສຶກສາກໍານົດປະຊາກອນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງຄວາມສໍາຄັນຂອງພະທາດພະທາດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸດລົງຂອງມັນສະຫມອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການປະສົມປະສານຂໍ້ມູນອີງໃສ່ຫຼັກສູດເຂົ້າໄປໃນຫຼັກສູດການສຶກສາສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງສານອາຫານແລະການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ຊາບກ່ຽວກັບສະຫວັດດີພາບຂອງມັນ.
VIII. ສະຫຼຸບ
ຕະຫຼອດການສໍາຫຼວດນີ້ຂອງຜົນກະທົບຂອງ phospholipids ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແລະການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ, ມີຫຼາຍຈຸດທີ່ສໍາຄັນໄດ້ເກີດຂື້ນ. ກ່ອນອື່ນຫມົດ, phospholipids, ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາຄວາມສົມບູນແບບໂຄງສ້າງແລະມີປະໂຫຍດຂອງສະຫມອງ. ອັນທີສອງ, phospholipids ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການສະແດງອອກໂດຍການສະຫນັບສະຫນູນການສະຫນັບສະຫນູນ neurotransmission, ພາດສະຕິກ synaptic, ແລະສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງໂດຍລວມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, phospholipids, ໂດຍສະເພາະຜູ້ຮັ່ງມີໃນອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated, ໄດ້ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂື້ນສໍາລັບການປະຕິບັດສະຫມອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປັດໄຈທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ອົງປະກອບຟໍລີໂມເຊສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ. ສຸດທ້າຍ, ເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງ phospholipids ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນການພັດທະນາຄວາມຢືດຢຸ່ນໂດຍສະຕິປັນຍາແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸດລົງຂອງມັນສະຫມອງ.
ການເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງ phospholipids ກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກດ້ານສຸຂະພາບແລະສະຕິປັນຍາຂອງສະຫມອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ຄວາມເຂົ້າໃຈດັ່ງກ່າວໄດ້ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບກົນໄກການສະຕິປັນຍາ, ສະເຫນີໃຫ້ມີການພັດທະນາສຸຂະພາບທີ່ຖືກເປົ້າຫມາຍແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງສະຫມອງ. ອັນທີສອງ, ຍ້ອນວ່າປະຊາກອນໂລກແລະອັດຕາສ່ວນຂອງອາຍຸການຫຼຸດລົງ, ການຍົກຍ້າຍຂອງ phospholipids ໃນການສົ່ງເສີມການຍົກສູງສຸຂະພາບແລະຮັກສາຫນ້າທີ່ສະຕິປັນຍາ. ອັນທີສາມ, ການປັບປ່ຽນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປະກອບ phospholipid ໂດຍຜ່ານການມີຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮັບຮູ້ແລະການສຶກສາກ່ຽວກັບແຫຼ່ງແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງ phospholipids ໃນການສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມັກໃຈ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບຂອງ phospholipids ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການສົ່ງເສີມຄວາມຕ້ານທານດ້ານສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແລະການຫຼຸດລົງຂອງມັນສະຫມອງ.
ໃນການສະຫລຸບ, ຜົນກະທົບຂອງ phospholipids ກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກດ້ານສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແລະການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບການປະຕິບັດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນ, ແລະສະຫວັດດີພາບຂອງບຸກຄົນ. ເມື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງ phospholipids ໃນຫນ້າທີ່ສະຕິປັນຍາຍັງສາມາດຮັບຮູ້ຄວາມສາມາດໃນການແຊກແຊງຂອງ phospholipids ສໍາລັບການສົ່ງເສີມຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງບໍລິສັດ. ໂດຍການປະສົມປະສານຄວາມຮູ້ນີ້ເຂົ້າໃນການລິເລີ່ມສຸຂະພາບສາທາລະນະ, ການສຶກສາ, ແລະການສຶກສາ, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ບຸກຄົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການເລືອກສຸຂະພາບແລະການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ. ໃນທີ່ສຸດ, ສົ່ງເສີມຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສົມບູນແບບຂອງຜົນກະທົບຂອງ phospholipids ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງແລະສະຕິປັນຍາຖືວ່າໄດ້ຮັບການເສີມຂະຫຍາຍຜົນໄດ້ຮັບແລະການສົ່ງເສີມການເຖົ້າແກ່ສຸຂະພາບ.
ເອກະສານອ້າງອີງ:
1. Alberts, B. , et al. (2002). ຊີວະວິທະຍາໂມເລກຸນຂອງຫ້ອງ (ທີ 4 ed.). New York, NY: ວິທະຍາສາດ Garland.
2. Vance, Je, & Vance, De (2008). biosynthesis phospholipid ໃນຈຸລັງ mammalian. ຊີວະເຄມີແລະຊີວະສາດຂອງຈຸລັງ, 86 (2), 129-145. https://doi.org/10.1139/O07-167
3. Svennerholm, L. , & Vier, Mt (1973). ການແຈກຢາຍ lipids ໃນລະບົບປະສາດຂອງມະນຸດ. II. ສ່ວນປະກອບ lipid ຂອງສະຫມອງຂອງມະນຸດກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, ເພດ, ແລະພາກພື້ນ anantomical. ສະຫມອງ, 96 (4), 595-628. https://doi.org/1093/BRAINE/96.4.595
4. AGNATI, LF, & Fuxe, K. (2000). ລະດັບສຽງສົ່ງປະລິມານເປັນຈຸດສໍາຄັນຂອງການຈັດການກັບຂໍ້ມູນຂ່າວສານໃນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ຄຸນຄ່າການຕີຄວາມໃຫມ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງເຄື່ອງຈັກປະເພດຂອງ type. ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການຄົ້ນຄ້ວາສະຫມອງ, 125, 3-19. https://doi.org/10.1016/s0079-6123(0010555003-X
5. Di Paolo, G. , & de camilli, P. (2006). phosphoinosites ໃນລະບຽບການຂອງຈຸລັງແລະນະໂຍບາຍດ້ານ membrane. ທໍາມະຊາດ, 443 (7112), 651-657. https://doi.org/10.1038/nature05185
6. Markesbery, WR, & Lovell, MA (2007). ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ lipids, ທາດໂປຼຕີນ, DNA, ແລະ RNA ໃນຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຕິຮູ້ສຶກສາມັນບໍ່ຮຸນແຮງ. ຮວບຮວມຂອງ neuroology, 64 (7), 954-956. https://doi.org/10.1001/archneur.64.7.954
7. Bazinet, RP, & Sayé, S. (S. (ສ). ອາຊິດໄຂມັນ Polyunsaturated ແລະ metabolites ຂອງພວກເຂົາໃນຫນ້າທີ່ແລະພະຍາດຂອງສະຫມອງ. ການທົບທວນຄືນທໍາມະຊາດ, 15 (12), 771-785. https://doi.org/10.1038/NNRN3820
8. jkger, R. , Purpura, M. ຜົນກະທົບຂອງ phosphatidylser ທີ່ກ່ຽວກັບການປະຕິບັດກອຟ. ວາລະສານຂອງສະມາຄົມການແຂ່ງຂັນກິລາສາກົນ, 4 (1 ),, 23. https://doi.11/1186/1783-4-23
9. Cansev, M. (2012). ກົດໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະສະຫມອງ: ຄວາມສະອາດສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້. ວາລະສານລະບົບປະສາດລະຫວ່າງປະເທດສາກົນ, 116 (7), 921-945. https://doi.org/10.3109/00207454.2006.3006.3006.356.356874
10. Kidd, PM (2007). Omega-3 DHA ແລະ EPA ສໍາລັບການຮັບຮູ້, ພຶດຕິກໍາ, ແລະອາລົມ: ການຄົ້ນພົບທາງດ້ານການແພດແລະການປະສົມປະສານທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ມີ phospholipids memberane. ການທົບທວນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, 12 (3), 207-227.
11. LUIKW, WJ, & Bazan, Ng (2008). ອາຊິດ docosahexaenoic ແລະສະຫມອງຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ວາລະສານຂອງໂພສະນາການ, 138 (12), 2510-2514. https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
12. HARANTAMA, S. , Terasawa, K. , Rabeler, R. , R. , Hirayama, T. , Tatsumi, Y. (2006). ຜົນກະທົບຂອງການບໍລິຫານ phosphatidylsel ມີຄວາມຈໍາກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາແລະອາການຂອງການອະທິບາຍຄວາມສົນໃຈຂອງການຂາດດຸນການຮັກສາຄວາມສົນໃຈ, ເປັນຕາບອດ, ການຄວບຄຸມການທົດລອງແບບເລັ່ງລັດ, Planbo-Controlled. ວາລະສານຂອງສານອາຫານແລະອາຫານປະຈໍາປີ 19/5, 2), 111-119. https://doi.org/10.1111/j.1365-277X.2006.00610.x
13. Harayama, S. , Terasawa, K. , RaReler, R. , R. , Hirayama, T. , Tatsumi, Y. (2006). ຜົນກະທົບຂອງການບໍລິຫານ phosphatidylsel ມີຄວາມຈໍາກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາແລະອາການຂອງການອະທິບາຍຄວາມສົນໃຈຂອງການຂາດດຸນການຮັກສາຄວາມສົນໃຈ, ເປັນຕາບອດ, ການຄວບຄຸມການທົດລອງແບບເລັ່ງລັດ, Planbo-Controlled. ວາລະສານຂອງສານອາຫານແລະອາຫານປະຈໍາປີ 19/5, 2), 111-119. https://doi.org/10.1111/j.1365-277X.2006.00610.x
14. Kidd, PM (2007). Omega-3 DHA ແລະ EPA ສໍາລັບການຮັບຮູ້, ພຶດຕິກໍາ, ແລະອາລົມ: ການຄົ້ນພົບທາງດ້ານການແພດແລະການປະສົມປະສານທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ມີ phospholipids memberane. ການທົບທວນຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, 12 (3), 207-227.
15. LUIKW, WJ, & Bazan, Ng (2008). ອາຊິດ docosahexaenoic ແລະສະຫມອງຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ. ວາລະສານຂອງໂພສະນາການ, 138 (12), 2510-2514. https://doi.org/10.3945/jn.108.100354
16. Cederholm, T. , Salem, N. , Palmblad, J. (2013). ω-3 ອາຊິດໄຂມັນໃນການປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິໃນມະນຸດ. ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນໂພຊະນາການ, 4 (6), 672-676. https://doi.org/10.3945/AN.113.004556
17. Fabelo, N. , Martín, SantPere, C. , Marín, R. , L. , L. ການປ່ຽນແປງທີ່ຮຸນແຮງໃນສ່ວນປະກອບ lipid ຂອງ Rafts Raid Subts ທີ່ຢູ່ໃນພະຍາດ Parkinson ແລະໂດຍບັງເອີນ 18. ພະຍາດ Parkinson. ຢາຮັກສານໂມເລກຸນ, 17 (9-10), 1107-1118. https://doi.org/10.2119/MOLMED.2011.001.00137
.. Kanoski, SE, ແລະ Davidson, TL (2010). ຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມຈໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄປພ້ອມກັບການຮັກສາໄລຍະສັ້ນແລະຍາວກວ່າໃນອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງ. ວາລະສານຈິດຕະການທົດລອງ: ຂະບວນການພຶດຕິກໍາຂອງສັດ, 36 (2), 313-319. https://doi.org/10.1037/A0017318
ເວລາໄປສະນີ: Dec-262-2023
