ຂ່າວ - ວິທີໃດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາສານສະກັດຈາກເຫັດ?

I. ການແນະນໍາ

ສານສະກັດຈາກເຫັດໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງຫລວງຫລາຍໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງພວກເຂົາ. ໃນບັນດາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້,ສານສະກັດຈາກເຫັດປອດສານພິດໂດດເດັ່ນເປັນພະລັງງານຂອງທາດອາຫານແລະທາດປະສົມ bioactive. ແຕ່ດ້ວຍຮູບແບບແລະວິທີການຊົມໃຊ້ຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ: ວິທີໃດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການລວມເອົາສານສະກັດຈາກນ້ໍາເຫັດທີ່ດີເລີດນີ້ເຂົ້າໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ? ໃຫ້ເຊົາເລິກເຂົ້າໄປໃນໂລກຂອງສານສະກັດຈາກເຫັດແລະເປີດເຜີຍວິທີທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ສຸດໃນການນໍາໃຊ້ທ່າແຮງຂອງພວກເຂົາ.

ການເຂົ້າໃຈສານສະກັດຈາກເຫັດ: ສະພາບລວມໂດຍຫຍໍ້

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນວິທີການບໍລິໂພກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າສານສະກັດເຫັດແມ່ນຫຍັງແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນປະໂຫຍດຫລາຍ. ສານສະກັດຈາກເຫັດແມ່ນຮູບແບບຂອງເຫັດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ບ່ອນທີ່ສານປະສົມປະໂຫຍດທີ່ມີປະໂຫຍດຖືກສະກັດແລະສຸມໃສ່ການບໍລິໂພກແລະການດູດຊືມ. ສານສະກັດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີລະດັບທີ່ສູງກວ່າຂອງສ່ວນປະກອບ bioactive ທຽບໃສ່ເຫັດທັງຫມົດ.

ສານສະກັດຈາກເຫັດປອດສານພິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖືສໍາລັບຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ. ມັນເຕັມໄປດ້ວຍ polysaccharides, terpenoids, sterols, ແລະທາດປະສົມອື່ນໆທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດປະກອບມີການສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

ຂະບວນການສະກັດເອົາແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການກໍານົດຄຸນນະພາບແລະຄວາມສາມາດຂອງຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍ. ທີ່ Bioway Industrial Group Ltd, ພວກເຮົາຈ້າງເຕັກໂນໂລຢີການສະກັດເອົານ້ໍາແບບພິເສດ, ການສະກັດເຫຼົ້າ, ແລະສານສະກັດຈາກທາດແຫຼວທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ສຸດ. ສະຖານທີ່ຜະລິດແມັດ 50,000+ ຂອງພວກເຮົາໃນແຂວງ Shaanxi ແມ່ນໄດ້ຕິດຕັ້ງອຸປະກອນຕ່າງໆຂອງພວກເຮົາ, ໃຫ້ພວກເຮົາດໍາເນີນການສະກັດເອົາເອກະສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຜະລິດໃບສະກັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຮູບແບບທີ່ນິຍົມຂອງສານສະກັດຈາກເຫັດ

ສານສະກັດຈາກເຫັດມາໃນຮູບແບບຕ່າງໆ, ແຕ່ລະຮູບແບບມີຂໍ້ດີຂອງມັນເອງ. ເຂົ້າໃຈຮູບແບບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານເລືອກວິທີການບໍລິໂພກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການດໍາລົງຊີວິດແລະຄວາມມັກຂອງທ່ານ.

1. ຜົງ:ສານສະກັດຈາກເຫັດແປ້ງແມ່ນມີຄວາມຫລາກຫລາຍແລະງ່າຍຕໍ່ການປະກອບເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. ພວກມັນສາມາດປະສົມເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງດື່ມ, ລຽບ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງສະກັດກັ້ນອາຫານ.ສານສະກັດຈາກເຫັດປອດສານພິດໃນຮູບແບບຜົງແມ່ນສະດວກສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກປັບແຕ່ງປະລິມານຢາຫຼືຜະສົມຜະສານກັບອາຫານເສີມອື່ນໆ.

2. ແຄບຊູນ:ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກວິທີການທີ່ບໍ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແຄບຊູນແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດ. ພວກເຂົາສະເຫນີການກິນ້sທີ່ຊັດເຈນແລະງ່າຍທີ່ຈະໄປ. ແຄບຊູນຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຖ້າທ່ານບໍ່ມັກລົດຊາດຂອງສານສະກັດຈາກເຫັດ.

3. ສານສະກັດຈາກຂອງແຫຼວ:ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າ tinctures, ສານສະກັດຈາກຂອງແຫຼວແມ່ນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານສະກັດຈາກເຫັດທີ່ຖືກໂຈະໄວ້ໃນພື້ນຖານຂອງແຫຼວ, ມັກຈະມີເຫຼົ້າຫຼື glycerin. ພວກມັນຖືກດູດຊຶມໂດຍຮ່າງກາຍແລະສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມຫຼືປະຕິບັດໂດຍກົງພາຍໃຕ້ລີ້ນ.

. Teas:ບາງຄົນມັກພິທີກໍາກ່ຽວກັບການລ້າງເຫັດສະກັດເອົາຊາ. ວິທີການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະບາຍໃຈໂດຍສະເພາະແລະອາດຈະສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມຈາກຂະບວນການສະກັດນ້ໍາຮ້ອນ.

5. Gummies ແລະ Edickedສໍາລັບປະສົບການທີ່ຫນ້າພໍໃຈຫລາຍ, ບາງຍີ່ຫໍ້ສະເຫນີສານສະກັດເຫັດໃນຮູບແບບຂອງ gummies ຫຼື ededs ອື່ນໆ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຊບໄດ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກວດເບິ່ງເນື້ອໃນນ້ໍາຕານແລະສິ່ງເສບຕິດອື່ນໆ.

ການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການບໍລິໂພກຂອງເຫັດຂອງທ່ານ

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຄົ້ນຫາຮູບແບບຕ່າງໆຂອງສານສະກັດເຫັດຕ່າງໆ, ໃຫ້ພວກເຮົາປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງທ່ານ.

1. ການກໍານົດເວລາແມ່ນສໍາຄັນ:ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາສານສະກັດຈາກເຫັດສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ສໍາລັບສຸຂະພາບທົ່ວໄປແລະການສະຫນັບສະຫນູນພູມຕ້ານທານ, ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນກວ່າເວລາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ສານສະກັດຈາກເຫັດປອດສານພິດເພື່ອພະລັງງານຫຼືຈຸດສຸມ, ການກິນໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນບ່າຍອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ.

2. ຄູ່ທີ່ມີໄຂມັນ:ສານປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນສານສະກັດຈາກເຫັດແມ່ນໄຂມັນທີ່ລະລາຍ. ການບໍລິໂພກສານສະກັດຂອງທ່ານດ້ວຍແຫຼ່ງໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການດູດຊຶມ. ພິຈາລະນາເພີ່ມຜົງຂອງທ່ານໃສ່ soothie ກັບ avocado ຫຼືເອົາແຄບຊູນຂອງທ່ານດ້ວຍອາຫານທີ່ປະກອບມີນ້ໍາມັນຫມາກກອກ.

3. ສົມທົບກັບວິຕາມິນ C:ການສຶກສາບາງຢ່າງແນະນໍາວ່າວິຕາມິນ C ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການດູດຊຶມຂອງທາດປະສົມບາງຢ່າງທີ່ພົບໃນສານສະກັດຈາກເຫັດ. ການເພີ່ມຫມາກນາວທີ່ບີບເຂົ້າໄປໃນຊາຂອງທ່ານຫຼືເອົາສານສະກັດຈາກອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນຊີທີ່ມີປະສິດຕິພາບຂອງມັນອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມັນ.

4. ຈົ່ງສອດຄ່ອງ:ເຊັ່ນດຽວກັບອາຫານເສີມທໍາມະຊາດຫຼາຍຢ່າງ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງສານສະກັດຈາກເຫັດມັກຈະສະສົມ. ການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນທີ່ສອດຄ່ອງໃນເວລາຫຼາຍກວ່າເວລາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

.. ເລີ່ມຕໍ່າແລະຊ້າ:ຖ້າທ່ານໃຫມ່ທີ່ຈະສະກັດເຫັດ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານທີ່ຕ່ໍາແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດວັດແທກການຕອບສະຫນອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຫນ້ອຍທີ່ສຸດ.

6. ມີຄຸນນະພາບ:ປະສິດທິພາບຂອງສານສະກັດຈາກເຫັດຂອງທ່ານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບຄຸນນະພາບຂອງມັນ. ທີ່ Biaway Industrial Group Ltd, ພວກເຮົາຮັບປະກັນຄຸນນະພາບສູງສຸດຂອງພວກເຮົາສານສະກັດຈາກເຫັດປອດສານພິດໂດຍຜ່ານວິທີການປະສົມປະສານຂອງພວກເຮົາ. ຈາກການປູກຜັກອິນຊີ 100 ແຫ່ງຂອງພວກເຮົາໃນເຂດພູພຽງ Qinghai-tibet ກັບສະຖານທີ່ຜະລິດທີ່ກ້າວຫນ້າຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຮັກສາການຄວບຄຸມທີ່ມີຄຸນນະພາບໃນທຸກໆບາດກ້າວ.

.. ພິຈາລະນາວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ:ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາສານສະກັດຈາກເຫັດແມ່ນວິທີທີ່ເຫມາະສົມກັບວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຢູ່ສະເຫມີ, ແຄບຊູນອາດຈະເປັນການເດີມພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມັກທົດລອງໃນການທົດລອງໃນເຮືອນຄົວ, ແປ້ງສະເຫນີໃຫ້ມີຄວາມຄ່ອງຕົວຫຼາຍຂື້ນ.

8. ຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ:ເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະຫນອງຕໍ່ສານສະກັດຈາກເຫັດ. ຮ່າງກາຍຂອງທຸກໆຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງອາດຈະບໍ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນອື່ນ.

9. ປຶກສາດ້ານວິຊາຊີບດ້ານສຸຂະພາບ:ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຫຼືກໍາລັງກິນຢາ, ມັນສະຕິປັນຍາທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມປະລິມານແບບໃຫມ່.

ສະຫຼຸບ

ໃນການສະຫລຸບ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາສານສະກັດຈາກເຫັດ, ລວມທັງສານສະກັດຈາກເຫັດປອດສານພິດ, ຂື້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງແຕ່ລະຄົນ, ຄວາມມັກ, ແລະວິຖີຊີວິດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກແປ້ງ, ແຄບຊູນ, ສານສະກັດຈາກແຫຼວ, ຫຼື teas, ປຸ່ມ, ປຸ່ມແມ່ນເພື່ອຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະໃຊ້ມັນຢ່າງສະຫມ່ໍາສະເຫມີ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈຮູບແບບຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່ແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການຊົມໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກສານສະກັດທີ່ມີທ່າແຮງ.

ຖ້າທ່ານສົນໃຈໃນການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສານສະກັດຂອງເຫັດຂອງພວກເຮົາຫຼືຜູ້ອື່ນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຂໍເຊີນທ່ານເຂົ້າຫາພວກເຮົາ. ທີມງານຂອງພວກເຮົາພ້ອມທີ່ຈະຕອບຄໍາຖາມຂອງທ່ານສະເຫມີແລະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາທີ່grace@biowaycn.comສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.

ເອເນ

1. Valverde, me, Hernández-pérez, T. , & Perades-lódez, O. (2015). ເຫັດກິນໄດ້: ການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແລະສົ່ງເສີມຊີວິດທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ວາລະສານມະຫາພາກຂອງຈຸລິນຊີສາກົນ, ປີ 2015.
2. Wasser, SP (2014). Fruge Fruge Science: ທັດສະນະທີ່ຢູ່ໃນປະຈຸບັນ, ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນປະຈຸບັນ, ຫຼັກຖານ, ຫຼັກຖານ, ແລະສິ່ງທ້າທາຍ. ວາລະສານຊີວະວິທະຍາ, 37 (6), 345-356.
3. ດຣ. H. , Prasad, S. , ແລະ Sharma, S. (2017). ເຫັດທາດບໍາລຸງສໍາລັບການປັບປຸງໂພຊະນາການແລະສຸຂະພາບຂອງມະນຸດທີ່ດີກວ່າ: ການທົບທວນຄືນ. ການປິ່ນປົວພະຍາດ, 5 (2), 35-46.
4. Bisen, PS, Baghel, RK, Sanodiya, BS, Thakur, Thakur, GS, GS, GBKS (2010). indodes lentinus: macrofunguus ກັບກິດຈະກໍາການຢາ. ເຄມີສາດໃນປະຈຸບັນ, 17 (22), 2419-2430.
5. Dai, X. , Stanilka, JM, Rowe, Ea, Ea, Nieves Jr, SJ, SJ, SJ, SJ, SS (2015). ການຊົມໃຊ້ເຫັດ Lentinula edodes (shiitake) ເຫັດປະຈໍາວັນປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ: ເປັນການແຊກແຊງອາຫານທີ່ສຸ່ມໃນຜູ້ໃຫຍ່ໄວຫນຸ່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ວາລະສານຂອງວິທະຍາໄລໂພຊະນາການຂອງອາເມລິກາ, 34 (6), 478-487.