Spirulina ແລະ chlorella ແມ່ນສອງຂອງຝຸ່ນ superfood ສີຂຽວທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດໃນມື້ນີ້. ທັງສອງແມ່ນພຶຊະຄະນິດທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງສານອາຫານທີ່ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ກວ້າງຂວາງ, ແຕ່ພວກມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນບາງຢ່າງ. ໃນຂະນະທີ່ spirulina ເປັນທີ່ຮັກຂອງໂລກອາຫານສຸຂະພາບສໍາລັບທົດສະວັດ, chlorella ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໃນຊຸມປີທີ່ຜ່ານມາ, ໂດຍສະເພາະໃນຮູບແບບອິນຊີຂອງມັນ. ຕອບ blog ນີ້ ຈະ delve ເຂົ້າ ໄປ ໃນ ການ ປຽບ ທຽບ ລະ ຫວ່າງ ສອງ powerhouses ສີ ຂຽວ ເຫຼົ່າ ນີ້, ໂດຍ ມີ ການ ສຸມ ໃສ່ ການ ເປັນ ພິ ເສດຜົງ chlorella ອິນຊີ ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນ.
ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນລະຫວ່າງ spirulina ແລະຜົງ chlorella ອິນຊີແມ່ນຫຍັງ?
ເມື່ອປຽບທຽບ spirulina ແລະຜົງ chlorella ອິນຊີ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄຸນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໂພຊະນາການ, ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້. ທັງສອງແມ່ນ microalgae ທີ່ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ, ແຕ່ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນໃນຫຼາຍວິທີທີ່ສໍາຄັນ.
ຕົ້ນກໍາເນີດແລະໂຄງສ້າງ:
Spirulina ແມ່ນຊະນິດຂອງ cyanobacteria, ມັກຈະເອີ້ນວ່າ algae ສີຂຽວສີຟ້າ, ທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນທັງນ້ໍາຈືດແລະນ້ໍາເຄັມ. ມັນມີຮູບຮ່າງກ້ຽວວຽນ, ເພາະສະນັ້ນຊື່ຂອງມັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, Chlorella ແມ່ນສາຫຼ່າຍສີຂຽວທີ່ມີຈຸລັງດຽວທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນນ້ໍາຈືດ. ຄວາມແຕກຕ່າງທາງໂຄງສ້າງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ chlorella ມີຝາຈຸລັງທີ່ແຂງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທີ່ຈະຍ່ອຍສະຫຼາຍໃນສະພາບ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ chlorella ມັກຈະ "ແຕກ" ຫຼືຖືກປຸງແຕ່ງເພື່ອທໍາລາຍກໍາແພງຈຸລັງນີ້ແລະປັບປຸງການດູດຊຶມທາດອາຫານ.
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:
ທັງ spirulina ແລະຜົງ chlorella ອິນຊີແມ່ນພະລັງງານໂພຊະນາການ, ແຕ່ພວກມັນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:
Spirulina:
- ໂປຣຕີນສູງ (ປະມານ 60-70% ໂດຍນ້ຳໜັກ)
- ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດ amino ທີ່ຈຳເປັນ
- ແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງ beta-carotene ແລະອາຊິດ gamma-linolenic (GLA)
- ມີ phycocyanin, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ
– ເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງທາດເຫຼັກ ແລະວິຕາມິນບີ
ຜົງ Chlorella ອິນຊີ:
- ໂປຣຕິນຫຼຸດລົງ (ປະມານ 45-50% ໂດຍນ້ຳໜັກ), ແຕ່ຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີ
- chlorophyll ສູງ (ຫຼາຍກວ່າ spirulina 2-3 ເທົ່າ)
- ປະກອບດ້ວຍ Chlorella Growth Factor (CGF), ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍການສ້ອມແປງ ແລະ ການເຕີບໂຕຂອງເຊນ
- ແຫຼ່ງວິຕາມິນບີ 12 ທີ່ດີເລີດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຫານສັດ ແລະ vegans
– ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ແລະກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ-3
ຄຸນສົມບັດການລ້າງສານພິດ:
ຫນຶ່ງໃນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງ spirulina ແລະຜົງ chlorella ອິນຊີແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສາມາດໃນການລ້າງສານພິດຂອງພວກເຂົາ. Chlorella ມີຄວາມສາມາດພິເສດທີ່ຈະຜູກມັດກັບໂລຫະຫນັກແລະສານພິດອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍເອົາພວກມັນອອກ. ນີ້ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນກໍາແພງຫີນທີ່ແຂງຂອງມັນ, ເຊິ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຖືກທໍາລາຍສໍາລັບການບໍລິໂພກ, ຮັກສາຄວາມສາມາດໃນການຜູກມັດກັບສານພິດ. Spirulina, ໃນຂະນະທີ່ສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດການລ້າງສານພິດບາງຢ່າງ, ບໍ່ມີທ່າແຮງໃນເລື່ອງນີ້.
ຜົງ chlorella ອິນຊີສະຫນັບສະຫນູນການລ້າງສານພິດແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມແນວໃດ?
ຜົງ chlorella ອິນຊີໄດ້ຮັບຊື່ສຽງເປັນຕົວຊ່ວຍລ້າງສານພິດທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະໃນການສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການ detoxification ທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ສະຫນັບສະຫນູນ Detoxification:
ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງຜົງ chlorella ອິນຊີແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການ detoxification ຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ຕົ້ນຕໍແມ່ນຍ້ອນໂຄງສ້າງຂອງກໍາແພງຫີນທີ່ເປັນເອກະລັກແລະເນື້ອໃນ chlorophyll ສູງ.
ການກໍາຈັດສານພິດຂອງໂລຫະຫນັກ: ກໍາແພງເຊນຂອງ Chlorella ມີຄວາມສາມາດທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ຈະຜູກມັດກັບໂລຫະຫນັກເຊັ່ນ: mercury, lead, ແລະ cadmium. ໂລຫະທີ່ເປັນພິດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນໄລຍະເວລາໂດຍຜ່ານການສໍາຜັດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ, ອາຫານ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການຕື່ມແຂ້ວ. ເມື່ອຖືກຜູກມັດກັບ chlorella, ໂລຫະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກກໍາຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງປອດໄພໂດຍຜ່ານຂະບວນການຂີ້ເຫຍື້ອທໍາມະຊາດ.
ເນື້ອໃນຂອງ Chlorophyll: Chlorella ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງ chlorophyll ທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດໃນໂລກ, ມີປະມານ 2-3 ເທົ່າຫຼາຍກ່ວາ spirulina. Chlorophyll ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການ detoxification ທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນຕັບ. ມັນຊ່ວຍໃນການ neutralize toxins ແລະສົ່ງເສີມການກໍາຈັດຂອງເຂົາເຈົ້າອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ຢາປາບສັດຕູພືດ ແລະ ການລ້າງພິດທາງເຄມີ: ບາງການສຶກສາແນະນໍາວ່າ chlorella ອາດຈະຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດມົນລະພິດທາງອິນຊີ (POPs) ທີ່ຍັງຄົງຄ້າງ ເຊັ່ນ: ຢາປາບສັດຕູພືດ ແລະ ສານເຄມີອຸດສາຫະກໍາ. ສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະສົມຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ຈະກໍາຈັດຂອງມັນເອງ.
ສະຫນັບສະຫນູນຕັບ:
ຕັບແມ່ນອະໄວຍະວະ detoxification ຕົ້ນຕໍຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະຜົງ chlorella ອິນຊີສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຕັບ:
ປ້ອງກັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ: Chlorella ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງເຊລຕັບຈາກຄວາມຄຽດທີ່ເກີດຈາກການຜຸພັງ ແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກສານພິດ.
Chlorophyll ແລະການເຮັດວຽກຂອງຕັບ: ປະລິມານ chlorophyll ສູງໃນ chlorella ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການລ້າງສານພິດຂອງມັນ.
ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານໂພຊະນາການ: Chlorella ສະຫນອງສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອການເຮັດວຽກຂອງຕັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ລວມທັງວິຕາມິນ B, ວິຕາມິນ C, ແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນທາດເຫຼັກແລະສັງກະສີ.
ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ:
ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການປ້ອງກັນສານພິດແລະເຊື້ອພະຍາດ. ຜົງ chlorella ອິນຊີສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານໃນຫຼາຍວິທີ:
ເສີມຂະຫຍາຍກິດຈະກໍາຂອງຈຸລັງ killer ທໍາມະຊາດ: ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ chlorella ສາມາດເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງຈຸລັງ killer ທໍາມະຊາດ, ປະເພດຂອງເມັດເລືອດຂາວທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານ.
ການເພີ່ມ Immunoglobulin A (IgA): Chlorella ໄດ້ຖືກພົບເຫັນເພື່ອເພີ່ມລະດັບຂອງ IgA, ພູມຕ້ານທານທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ, ໂດຍສະເພາະໃນເຍື່ອເມືອກ.
ການສະຫນອງສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ: ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນ chlorella ຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານໂດຍລວມ.
ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ:
ລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການລ້າງສານພິດທີ່ເຫມາະສົມແລະການດູດຊຶມສານອາຫານ. ຜົງ chlorella ອິນຊີສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໃນຫຼາຍວິທີ:
ເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໄຍ: Chlorella ມີຈໍານວນເສັ້ນໄຍອາຫານທີ່ດີ, ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ເປັນປົກກະຕິ, ສໍາຄັນຕໍ່ການກໍາຈັດສານພິດ.
ຄຸນສົມບັດ Prebiotic: ບາງການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ chlorella ອາດຈະມີຄຸນສົມບັດ prebiotic, ສະຫນັບສະຫນູນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍລໍາໄສ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
Chlorophyll ແລະສຸຂະພາບຂອງລໍາໄສ້: ປະລິມານ chlorophyll ສູງໃນ chlorella ອາດຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມສົມດູນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສົມບູນຂອງເສັ້ນລໍາໄສ້.
ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງທາດອາຫານ:
ຜົງ chlorella ອິນຊີມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງສານອາຫານຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ສະຫນອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະ phytonutrients ທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍ:
ວິຕາມິນ B12: Chlorella ແມ່ນຫນຶ່ງໃນແຫຼ່ງພືດຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງວິຕາມິນ B12 ທີ່ມີ bioavailable, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄຸນຄ່າໂດຍສະເພາະສໍາລັບນັກຜັກແລະ vegans.
ທາດເຫຼັກແລະສັງກະສີ: ແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ, ການຜະລິດພະລັງງານ, ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ອາຊິດໄຂມັນ Omega-3: Chlorella ມີອາຊິດໄຂມັນ omega-3, ໂດຍສະເພາະອາຊິດ alpha-linolenic (ALA), ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະສະຫມອງ.
ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, ຜົງ chlorella ອິນຊີສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການລ້າງສານພິດແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຄວາມສາມາດພິເສດຂອງມັນໃນການຜູກມັດກັບສານພິດ, ບວກໃສ່ກັບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງສານອາຫານສູງແລະສະຫນັບສະຫນູນລະບົບຮ່າງກາຍທີ່ສໍາຄັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພັນທະມິດທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກທີ່ເປັນພິດຂອງພວກເຮົາ. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນລູກປືນ magic, ການລວມເອົາຝຸ່ນ chlorella ອິນຊີເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ສົມດູນແລະຊີວິດສຸຂະພາບສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການລ້າງສານພິດແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແລະການພິຈາລະນາໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຜົງ chlorella ອິນຊີແມ່ນຫຍັງ?
ໃນຂະນະທີ່ຜົງ chlorella ອິນຊີສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນແລະການພິຈາລະນາກ່ອນທີ່ຈະລວມເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານເສີມໃດໆ, ຄໍາຕອບຂອງແຕ່ລະຄົນສາມາດແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມັນສະເຫມີແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເສີມໃຫມ່.
ຄວາມບໍ່ສະບາຍກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ:
ຫນຶ່ງໃນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ມີການບໍລິໂພກ chlorella ແມ່ນຄວາມບໍ່ສະບາຍກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ນີ້ສາມາດປະກອບມີ:
ປວດຮາກ: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການປວດຮາກເລັກນ້ອຍເມື່ອເລີ່ມກິນ chlorella ທໍາອິດ, ໂດຍສະເພາະໃນປະລິມານທີ່ສູງຂຶ້ນ.
ຖອກທ້ອງ ຫຼືອາຈົມວ່າງ: ປະລິມານເສັ້ນໃຍສູງໃນ chlorella ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼືອາຈົມວ່າງໃນບາງຄົນ.
ອາຍແກັສແລະທ້ອງອືດ: ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໄຍຫຼາຍ, chlorella ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາຍແກັສຊົ່ວຄາວແລະທ້ອງອືດຍ້ອນວ່າລະບົບຍ່ອຍອາຫານປັບຕົວ.
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້, ມັນແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນຕາມເວລາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບເສັ້ນໄຍແລະສານອາຫານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ.
ອາການຂັບໄລ່ສານພິດ:
ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດການລ້າງສານພິດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງ chlorella, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການຂອງການລ້າງສານພິດຊົ່ວຄາວເມື່ອເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ມັນ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບມີ:
ອາການເຈັບຫົວ: ເນື່ອງຈາກສານພິດຖືກລະດົມແລະກໍາຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການປວດຫົວ.
ຄວາມເມື່ອຍລ້າ: ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຊົ່ວຄາວອາດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍເຮັດວຽກເພື່ອກໍາຈັດສານພິດ.
ຜິວໜັງແຕກອອກ: ບາງຄົນອາດມີອາການຜິວໜັງແຕກຊົ່ວຄາວ ເນື່ອງຈາກສານພິດຖືກກຳຈັດອອກຜ່ານຜິວໜັງ.
ອາການເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນອ່ອນໆ ແລະ ມີອາຍຸສັ້ນ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະຫຼຸດລົງເມື່ອຮ່າງກາຍປັບຕົວ. ການຢູ່ໃນນ້ໍາດີສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້.
ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງໄອໂອດິນ:
Chlorella ມີທາດໄອໂອດິນ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນບັນຫາສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ thyroid ຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງທາດໄອໂອດິນ. ຖ້າທ່ານມີສະພາບ thyroid ຫຼືມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບທາດໄອໂອດິນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ chlorella.
ປະຕິກິລິຍາຂອງຢາ:
Chlorella ອາດຈະພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທາດອາຫານສູງແລະຄຸນສົມບັດການລ້າງສານພິດຂອງມັນ:
ເມັດເລືອດ: ປະລິມານວິຕາມິນ K ສູງໃນ chlorella ອາດຈະແຊກແຊງກັບຢາເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງເຊັ່ນ warfarin.
Immunosuppressants: ຄຸນສົມບັດເສີມພູມຄຸ້ມກັນຂອງ Chlorella ອາດຈະແຊກແຊງກັບຢາຕ້ານພູມຕ້ານທານ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ຜົງ chlorella ອິນຊີສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນແລະການພິຈາລະນາ. ຜົນຂ້າງຄຽງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ຮຸນແຮງແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ໂດຍການເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຕ່ໍາແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ. ການເລືອກຜະລິດຕະພັນອິນຊີທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈາກແຫຼ່ງທີ່ມີຊື່ສຽງແມ່ນສໍາຄັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປົນເປື້ອນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານເສີມໃດກໍ່ຕາມ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມ chlorella ໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສະພາບສຸຂະພາບກ່ອນຫຼືກໍາລັງກິນຢາ. ໂດຍໄດ້ຮັບການແຈ້ງໃຫ້ຊາບແລະປະຕິບັດຕາມຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ເຫມາະສົມ, ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກສຸຂະພາບຂອງຜົງ chlorella ອິນຊີຢ່າງປອດໄພ.
Bioway Organic Ingredients, ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນປີ 2009, ໄດ້ອຸທິດຕົນເພື່ອຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດຫຼາຍກວ່າ 13 ປີ. ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການຄົ້ນຄວ້າ, ການຜະລິດ, ແລະການຊື້ຂາຍສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດຕ່າງໆ, ລວມທັງທາດໂປຼຕີນຈາກພືດອິນຊີ, Peptide, ຜົງຫມາກໄມ້ແລະຜັກອິນຊີ, ຝຸ່ນສູດໂພຊະນາການ, ແລະອື່ນໆ, ບໍລິສັດຖືການຢັ້ງຢືນເຊັ່ນ BRC, ORGANIC, ແລະ ISO9001-2019. ດ້ວຍການສຸມໃສ່ຄຸນນະພາບສູງ, Bioway Organic ພູມໃຈໃນການຜະລິດສານສະກັດຈາກພືດຊັ້ນນໍາດ້ວຍວິທີການອິນຊີ ແລະ ຍືນຍົງ, ຮັບປະກັນຄວາມບໍລິສຸດ ແລະ ປະສິດທິພາບ. ໂດຍເນັ້ນໃສ່ການປະຕິບັດແຫຼ່ງທີ່ຍືນຍົງ, ບໍລິສັດໄດ້ຮັບສານສະກັດຈາກພືດຂອງຕົນໃນລັກສະນະທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນໃນການຮັກສາລະບົບນິເວດທໍາມະຊາດ. ໃນຖານະເປັນຊື່ສຽງຜູ້ຜະລິດຜົງ Chlorella ອິນຊີ, Bioway Organic ຫວັງວ່າຈະມີການຮ່ວມມືທີ່ມີທ່າແຮງແລະເຊື້ອເຊີນຜູ້ສົນໃຈໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບ Grace Hu, ຜູ້ຈັດການຝ່າຍການຕະຫຼາດ, ທີ່grace@biowaycn.com. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ໄປຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຂົາທີ່ www.biowaynutrition.com.
ອ້າງອີງ:
1. Bito, T., Okumura, E., Fujishima, M., & Watanabe, F. (2020). ທ່າແຮງຂອງ Chlorella ເປັນອາຫານເສີມເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ທາດອາຫານ, 12(9), 2524.
2. Panahi, Y., Darvishi, B., Jowzi, N., Beiraghdar, F., & Sahebkar, A. (2016). Chlorella vulgaris: ເປັນອາຫານເສີມທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ການອອກແບບຢາປະຈຸບັນ, 22(2), 164-173.
3. Merchant, RE, & Andre, CA (2001). ການທົບທວນຄືນຂອງການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ຜ່ານມາຂອງອາຫານເສີມ Chlorella pyrenoidosa ໃນການປິ່ນປົວໂຣກ fibromyalgia, hypertension, ແລະ ulcerative colitis. ການປິ່ນປົວທາງເລືອກໃນສຸຂະພາບແລະການແພດ, 7(3), 79-91.
4. Nakano, S., Takekoshi, H., & Nakano, M. (2010). ການເສີມ Chlorella pyrenoidosa ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ, proteinuria ແລະ edema ໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ອາຫານພືດສໍາລັບໂພຊະນາການຂອງມະນຸດ, 65(1), 25-30.
5. Ebrahimi-Mameghani, M., Sadeghi, Z., Abbasalizad Farhangi, M., Vaghef-Mehrabany, E., & Aliashrafi, S. (2017). Glucose homeostasis, ການຕໍ່ຕ້ານ insulin ແລະ biomarkers ອັກເສບໃນຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ: ຜົນປະໂຫຍດຂອງການເສີມດ້ວຍ microalgae Chlorella vulgaris: ການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກແບບສຸ່ມຄວບຄຸມ placebo double-blind. ໂພຊະນາການທາງດ້ານຄລີນິກ, 36(4), 1001-1006.
6. Kwak, JH, Baek, SH, Woo, Y., Han, JK, Kim, BG, Kim, OY, & Lee, JH (2012). ຜົນກະທົບ immunostimulatory ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງການເສີມ Chlorella ໄລຍະສັ້ນ: ການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຈຸລັງ Killer ທໍາມະຊາດແລະການຕອບສະຫນອງອັກເສບຕົ້ນ (ການທົດລອງແບບ Randomized, double-blinded, placebo-controlled trial). ວາລະສານໂພຊະນາການ, 11, 53.
7. Lee, I., Tran, M., Evans-Nguyen, T., Stickle, D., Kim, S., Han, J., Park, JY, Yang, M., & Rizvi, I. (2015 ). ການລ້າງສານພິດຂອງອາຫານເສີມ chlorella ກ່ຽວກັບ heterocyclic amines ໃນໄວຫນຸ່ມເກົາຫຼີ. ພິດວິທະຍາດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະຢາວິທະຍາ, 39(1), 441-446.
8. Queiroz, ML, Rodrigues, AP, Bincoletto, C., Figueirêdo, CA, & Malacrida, S. (2003). ຜົນກະທົບປ້ອງກັນຂອງ Chlorella vulgaris ໃນຫນູທີ່ມີສານຕະກົ່ວທີ່ຕິດເຊື້ອ Listeria monocytogenes. ພູມຕ້ານທານສາກົນ
ເວລາປະກາດ: ກໍລະກົດ-08-2024
