ບົດນຳ
ການຍ່ອຍອາຫານຂອງໂປຣຕີນຖົ່ວ ແລະ ຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ອາການທ້ອງອືດ ແລະ ຄວາມອີ່ມໜຳສຳລານໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊຸມຊົນສຸຂະພາບ ແລະ ໂພຊະນາການ. ແຫຼ່ງໂປຣຕີນຈາກພືດນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານການຍ່ອຍໄດ້ສູງ ແລະ ມີທ່າແຮງທີ່ຈະສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມໜຳສຳລານ. ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໂປຣຕີນຖົ່ວອາດຈະມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດເມື່ອທຽບກັບແຫຼ່ງໂປຣຕີນອື່ນໆ, ໃນຂະນະທີ່ໂປຣຕີນອະມິໂນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມອີ່ມໜຳສຳລານທີ່ຍາວນານ. ການເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການລວມເອົາຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ.
ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານຂອງໂປຣຕີນຖົ່ວ
ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວ, ທີ່ໄດ້ມາຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຜ່ານຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເມື່ອບໍລິໂພກ, ໂປຣຕີນຈາກພືດນີ້ຈະຖືກແບ່ງອອກເປັນກົດອະມິໂນທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນຈະຖືກດູດຊຶມ ແລະ ນຳໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍ. ຄວາມສາມາດໃນການຍ່ອຍໄດ້ຂອງໂປຣຕີນຖົ່ວແມ່ນທຽບເທົ່າກັບໂປຣຕີນຈາກສັດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາແຫຼ່ງໂປຣຕີນທາງເລືອກ.
ການແຍກທາດໂປຣຕີນຖົ່ວໂດຍເອນໄຊມ໌
ການຍ່ອຍອາຫານໂປຣຕີນຖົ່ວເລີ່ມຕົ້ນໃນກະເພາະອາຫານ, ບ່ອນທີ່ກົດໄຮໂດຣຄລໍຣິກ ແລະ ເພບຊິນເລີ່ມທຳລາຍໂມເລກຸນໂປຣຕີນ. ໃນຂະນະທີ່ໂປຣຕີນຖົ່ວທີ່ຍ່ອຍແລ້ວບາງສ່ວນຈະເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າໄປໃນລຳໄສ້ນ້ອຍ, ເອນໄຊມຕັບອ່ອນເຊັ່ນ: ທຣິບຊິນ ແລະ ໄຄໂມທຣິບຊິນ ຈະສືບຕໍ່ຂະບວນການຍ່ອຍສະຫຼາຍ. ເອນໄຊມເຫຼົ່ານີ້ຈະຕັດໂປຣຕີນອອກເປັນເພບໄທດ໌ຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ກົດອະມິໂນແຕ່ລະຊະນິດ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນກໍພ້ອມທີ່ຈະດູດຊຶມຜ່ານຜະໜັງລຳໄສ້.
ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວ, ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຮ່າງກາຍຈະປະມວນຜົນໄດ້ງ່າຍກວ່າເມື່ອທຽບກັບຖົ່ວທັງເມັດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການກຳຈັດຄາໂບໄຮເດຣດ ແລະ ເສັ້ນໃຍທີ່ຊັບຊ້ອນໃນລະຫວ່າງຂະບວນການຜະລິດ, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບໍ່ສະບາຍໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃນຖົ່ວທັງເມັດ.
ການດູດຊຶມ ແລະ ການນຳໃຊ້
ເມື່ອຖືກທຳລາຍແລ້ວ, ກົດອະມິໂນຈາກໂປຣຕີນຖົ່ວຈະຖືກດູດຊຶມຜ່ານລຳໄສ້ນ້ອຍ ແລະ ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຈະຖືກແຈກຢາຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍເພື່ອສະໜັບສະໜູນໜ້າທີ່ທາງສະລີລະວິທະຍາຕ່າງໆ, ລວມທັງການສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ, ແລະ ການຜະລິດເອນໄຊມ໌. ຄຸນຄ່າທາງຊີວະພາບສູງຂອງໂປຣຕີນຖົ່ວຮັບປະກັນວ່າສ່ວນສຳຄັນຂອງໂປຣຕີນທີ່ບໍລິໂພກໄປຈະຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍຮ່າງກາຍ.
ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວປະກອບດ້ວຍກົດອະມິໂນທີ່ຈຳເປັນທັງເກົ້າຊະນິດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ສົມບູນ. ໂຄງສ້າງກົດອະມິໂນທີ່ສົມບູນແບບນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການດູດຊຶມ ແລະ ການນຳໃຊ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນຮ່າງກາຍ, ສະໜັບສະໜູນການສັງເຄາະໂປຣຕີນໂດຍລວມ ແລະ ໜ້າທີ່ການເຜົາຜານອາຫານ.
ຜົນກະທົບຂອງໂປຣຕີນຖົ່ວຕໍ່ການທ້ອງອືດ
ໜຶ່ງໃນຄວາມກັງວົນຫຼັກເມື່ອແນະນຳແຫຼ່ງໂປຣຕີນໃໝ່ເຂົ້າໃນອາຫານແມ່ນຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຕໍ່ຄວາມສະດວກສະບາຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາການທ້ອງອືດ. ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຍ້ອນຊື່ສຽງຂອງມັນວ່າອ່ອນໂຍນຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການທ້ອງອືດ
ເມື່ອປຽບທຽບກັບແຫຼ່ງໂປຣຕີນອື່ນໆ, ໂປຣຕີນຖົ່ວມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດໃນຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຫຼາຍປັດໃຈຄື:
- ອາການແພ້ຕໍ່າ: ໂປຣຕີນຈາກຖົ່ວແມ່ນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ເຮັດໃຫ້ມັນມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະກະຕຸ້ນອາການແພ້ ຫຼື ອາການແພ້ທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການທ້ອງອືດ.
- ບໍ່ມີທາດ lactose: ບໍ່ເຫມືອນກັບໂປຣຕີນ whey ຫຼື casein, ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວບໍ່ມີທາດ lactose ຕາມທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການທ້ອງອືດສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ທົນທານຕໍ່ lactose.
- ຍ່ອຍງ່າຍ: ໂປຣຕີນໃນຜົງຖົ່ວລັນເຕົາສາມາດຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍໂດຍເອນໄຊມ໌ຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ໄດ້ຍ່ອຍຈະໄປຮອດລຳໄສ້ໃຫຍ່ບ່ອນທີ່ມັນສາມາດໝັກ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດ.
ໃນຂະນະທີ່ໂປຣຕີນຖົ່ວໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວສາມາດຮັບປະທານໄດ້ດີ, ແຕ່ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດຄືການຕອບສະໜອງຂອງແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນໄປ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການທ້ອງອືດເລັກນ້ອຍເມື່ອແນະນຳຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຄັ້ງທຳອິດ, ແຕ່ອາການນີ້ມັກຈະຫາຍໄປເມື່ອຮ່າງກາຍປັບຕົວເຂົ້າກັບແຫຼ່ງໂປຣຕີນໃໝ່.
ປະລິມານເສັ້ນໄຍ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ
ເຖິງແມ່ນວ່າເສັ້ນໄຍສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖືກກຳຈັດອອກໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວ, ປະລິມານທີ່ເຫຼືອໜ້ອຍໜຶ່ງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ເສັ້ນໃຍທີ່ເຫຼືອນີ້ສາມາດຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລຳໄສ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງອາດຈະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານໂດຍລວມ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການທ້ອງອືດໃນໄລຍະເວລາ.
ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ການປ່ຽນແປງອາຫານ, ແນະນຳໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວໃນປະລິມານໜ້ອຍໆ ແລະ ຄ່ອຍໆເພີ່ມການກິນ. ວິທີການນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານສາມາດປັບຕົວໄດ້ ແລະ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
ຜົນກະທົບຂອງຄວາມອີ່ມຕົວຂອງໂປຣຕີນຖົ່ວ
ໜຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມທ້ອງ ແລະ ອີ່ມທ້ອງ. ຜົນກະທົບນີ້ສາມາດມີຄຸນຄ່າໂດຍສະເພາະສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ ຫຼື ຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ກົນໄກທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມອີ່ມທ້ອງ
ໂປຣຕີນຖົ່ວປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ອີ່ມທ້ອງຜ່ານກົນໄກຫຼາຍຢ່າງຄື:
- ຍ່ອຍຊ້າ: ໂປຣຕີນໃນຖົ່ວລັນເຕົາຈະຖືກຍ່ອຍຊ້າກວ່າໂປຣຕີນບາງຊະນິດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອີ່ມດົນ.
- ການຄວບຄຸມຮໍໂມນ: ການບໍລິໂພກໂປຣຕີນຈາກຖົ່ວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີອິດທິພົນຕໍ່ການປ່ອຍຮໍໂມນຄວາມອີ່ມເຊັ່ນ: peptide YY (PYY) ແລະ glucagon-like peptide-1 (GLP-1), ເຊິ່ງເປັນສັນຍານຂອງຄວາມອີ່ມທ້ອງໄປຫາສະໝອງ.
- ການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ: ກົດອະມິໂນໃນໂປຣຕີນຖົ່ວສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ປ້ອງກັນການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ ແລະ ການຕົກຕໍ່າທີ່ອາດນໍາໄປສູ່ຄວາມອຶດຫິວ.
ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ລວມເຂົ້າກັນເຮັດໃຫ້ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບການຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ ແລະ ກົນລະຍຸດການຄຸ້ມຄອງນ້ຳໜັກ.
ການສຶກສາຄວາມອີ່ມທ້ອງແບບປຽບທຽບ
ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂປຣຕີນຈາກຖົ່ວສາມາດມີປະສິດທິພາບເທົ່າກັບໂປຣຕີນຈາກສັດໃນການສົ່ງເສີມຄວາມອີ່ມທ້ອງ. ໃນການສຶກສາໜຶ່ງທີ່ປຽບທຽບໂປຣຕີນຈາກຖົ່ວກັບໂປຣຕີນເວ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ລາຍງານລະດັບຄວາມອີ່ມທ້ອງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ ແລະ ການກິນອາຫານຫຼຸດລົງໃນອາຫານຕໍ່ໆໄປ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜົງໂປຣຕີນຈາກຖົ່ວສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນໄປໄດ້ສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ເຮັດຈາກພືດໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມອີ່ມທ້ອງ.
ປະລິມານອາຈິນີນສູງໃນໂປຣຕີນຖົ່ວເຊື່ອກັນວ່າປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ອີ່ມທ້ອງ. ອາຈິນີນເປັນກົດອະມິໂນທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຜຸພັງໄຂມັນ ແລະ ການປັບປຸງການເຜົາຜານນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງທັງສອງຢ່າງນີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອີ່ມທ້ອງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ.
ການນຳໃຊ້ຕົວຈິງສຳລັບຄວາມອີ່ມທ້ອງ
ເພື່ອເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຍຸດທະສາດຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃຫ້ລວມເອົາໂປຣຕີນຖົ່ວລົງໃນອາຫານ ຫຼື ອາຫານວ່າງທີ່ມີເສັ້ນໃຍ ແລະ ໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມອີ່ມທ້ອງ.
- ໃຊ້ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວໃສ່ໃນສະມູດຕີ້ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມປັ່ນເປັນອາຫານທົດແທນອາຫານ ຫຼື ອາຫານເສີມກ່ອນອາຫານເພື່ອຫຼຸດການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີໂດຍລວມ.
- ທົດລອງກັບໄລຍະເວລາຂອງການບໍລິໂພກໂປຣຕີນຖົ່ວເພື່ອຊອກຫາວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຈັດການຄວາມອຶດຫິວຕະຫຼອດມື້.
ໂດຍການນໍາໃຊ້ຄຸນສົມບັດສົ່ງເສີມຄວາມອີ່ມຂອງຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວ, ບຸກຄົນສາມາດປັບປຸງການປະຕິບັດຕາມອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສະໜັບສະໜູນເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສະຫຼຸບ
ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວສະເໜີການປະສົມປະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການທ້ອງອືດໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ແລະ ຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມອີ່ມທ້ອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາອາຫານເສີມໂປຣຕີນຈາກພືດ. ຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງມັນຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ບວກກັບຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມທ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ໂປຣຕີນຖົ່ວເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນຄ່າສຳລັບບຸກຄົນທີ່ກຳລັງຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ຕ້ອງການປັບປຸງໂພຊະນາການໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຍ້ອນວ່າຄວາມຕ້ອງການແຫຼ່ງໂປຣຕີນຈາກພືດສືບຕໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ໂປຣຕີນຖົ່ວຈຶ່ງໂດດເດັ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ຫຼາກຫຼາຍ.
ສຳລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຕະຫຼາດສຳລັບຄຸນນະພາບສູງຖົ່ວຜົງໂປຣຕີນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເລືອກຜູ້ສະໜອງ ຫຼື ຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງ. ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງວ່າເປັນອໍແກນິກ, ບໍ່ແມ່ນ GMO, ແລະ ບໍ່ມີສານເຕີມແຕ່ງ. ໂດຍການເລືອກຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນໄດ້ວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການສູງສຸດ ໃນຂະນະທີ່ສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ເປົ້າໝາຍຄວາມອີ່ມຂອງທ່ານ.
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
ຄຳຖາມທີ 1: ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວເໝາະສົມກັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ບໍ?
ກ: ແມ່ນແລ້ວ, ໂປຣຕີນຖົ່ວໂດຍທົ່ວໄປຖືວ່າເປັນອາຫານທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ ແລະ ເໝາະສົມກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານທົ່ວໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຖົ່ວໂດຍສະເພາະຄວນຫຼີກລ່ຽງມັນ.
ຄຳຖາມທີ 2: ໂປຣຕີນຖົ່ວປຽບທຽບກັບໂປຣຕີນເວແນວໃດໃນການສ້າງກ້າມຊີ້ນ?
ກ: ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂປຣຕີນຖົ່ວສາມາດມີປະສິດທິພາບເທົ່າກັບໂປຣຕີນເວສຳລັບການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນເມື່ອບໍລິໂພກໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ.
ຄຳຖາມທີ 3: ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາຍແກັສໄດ້ບໍ?
ກ: ໃນຂະນະທີ່ໂປຣຕີນຈາກຖົ່ວມີໂອກາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດໜ້ອຍກວ່າເມື່ອທຽບກັບຖົ່ວທັງເມັດ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການທ້ອງອືດເລັກນ້ອຍເມື່ອແນະນຳມັນເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຄັ້ງທຳອິດ. ອາການນີ້ມັກຈະຫາຍໄປເມື່ອຮ່າງກາຍປັບຕົວ.
ສຳຜັດກັບຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວພຣີມຽມຈາກ Bioway
ທີ່ Bioway Industrial Group LTD, ພວກເຮົາມີຄວາມພູມໃຈໃນການສະເໜີຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສຸດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ທັນສະໄໝຂອງພວກເຮົາ 50,000ມໂຮງງານຜະລິດ, ພ້ອມດ້ວຍເຕັກໂນໂລຊີການສະກັດທີ່ທັນສະໄໝ, ຮັບປະກັນຄວາມບໍລິສຸດ ແລະ ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງສຸດໃນທຸກໆຊຸດ. ດ້ວຍພື້ນຖານການປູກຜັກອິນຊີ 100 ເຮັກຕາ ແລະ ການຮັບຮອງທີ່ຄົບຖ້ວນ, ລວມທັງ USDA Organic, ISO22000, ແລະ HACCP, ພວກເຮົາຮັບປະກັນຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະ ຍືນຍົງ ເຊິ່ງຕອບສະໜອງມາດຕະຖານສາກົນ. ສຳຜັດກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງ Bioway ໃນດ້ານການຍ່ອຍງ່າຍ, ຄວາມອີ່ມທ້ອງ, ແລະ ຄຸນນະພາບໂດຍລວມ. ສຳລັບການສອບຖາມ, ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທີ່grace@biowaycn.com.
ເອກະສານອ້າງອີງ
- 1. Babault, N., ແລະ ອື່ນໆ (2015). ການໃຫ້ໂປຣຕີນຖົ່ວແກ່ທາງປາກຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໜາຂອງກ້າມຊີ້ນໃນລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມຄວາມຕ້ານທານ: ການທົດລອງທາງຄລີນິກແບບສຸ່ມ, ແບບ double-blind, ແບບຄວບຄຸມດ້ວຍຢາหลอก ທຽບກັບໂປຣຕີນ Whey. ວາລະສານຂອງສະມາຄົມສາກົນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການກິລາ, 12(1), 3.
- 2. Overduin, J., ແລະ ອື່ນໆ (2015). ຜົນກະທົບຂອງໂປຣຕີນຈາກແຫຼ່ງຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ອີ່ມຕົວໃນມະນຸດ. ວາລະສານວິທະຍາສາດໂພຊະນາການ ແລະ ວິຕາມິນວິທະຍາ, 61(S), S120-S122.
- 3. Tome, D. (2012). ເກນ ແລະ ເຄື່ອງໝາຍສຳລັບການປະເມີນຄຸນນະພາບຂອງໂປຣຕີນ - ບົດວິຈານ. ວາລະສານໂພຊະນາການອັງກິດ, 108(S2), S222-S229.
- 4. Guillemard, E., ແລະ ອື່ນໆ (2010). ຜົນກະທົບຂອງການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນນົມໝັກທີ່ມີໂປຣໄບໂອຕິກ Lactobacillus casei DN-114 001 ຕໍ່ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ ແລະ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານທົ່ວໄປໃນພະນັກງານປ່ຽນກະເຊົ້າໃນການທົດລອງແບບສຸ່ມທີ່ຄວບຄຸມ. ວາລະສານວິທະຍາໄລໂພຊະນາການອາເມລິກາ, 29(5), 455-468.
- 5. Abou-Samra, R., ແລະ ອື່ນໆ (2011). ຜົນກະທົບຂອງແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ການອີ່ມ ແລະ ຄວາມອີ່ມໃນໄລຍະສັ້ນເມື່ອບໍລິໂພກເປັນອາຫານເລີ່ມຕົ້ນ. ວາລະສານໂພຊະນາການ, 10, 139.
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ
ເກຣສ HU (ຜູ້ຈັດການຝ່າຍກາລະຕະຫຼາດ)grace@biowaycn.com
ທ່ານ Carl Cheng (CEO/ຫົວໜ້າ)ceo@biowaycn.com
ເວັບໄຊທ໌:www.biowaynutrition.com
ເວລາໂພສ: ວັນທີ 10 ທັນວາ 2025
