ບົດນຳ
ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວໄດ້ກາຍເປັນແຫຼ່ງໂພຊະນາການທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານ vegan ແລະ ອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດ. ອາຫານເສີມທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍນີ້, ມາຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ມີປະລິມານກົດອະມິໂນທີ່ຄົບຖ້ວນ ແລະ ມີປະລິມານໂປຣຕີນສູງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດແທນໂປຣຕີນທີ່ເຮັດຈາກສັດ. ດ້ວຍລົດຊາດທີ່ເປັນກາງ, ຍ່ອຍງ່າຍ, ແລະ ມີປະລິມານໂພຊະນາການທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ, ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວໄດ້ກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີສະຕິຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ຊອກຫາການເພີ່ມການໄດ້ຮັບໂປຣຕີນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ຍຶດໝັ້ນຫຼັກການອາຫານທີ່ເຮັດຈາກພືດ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວ
ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ໜ້າສົນໃຈສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມການໄດ້ຮັບສານອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອຸດົມໄປດ້ວຍກົດອະມິໂນທີ່ຈຳເປັນ, ແຫຼ່ງໂປຣຕີນຈາກພືດນີ້ຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ການສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງສຳຄັນສຳລັບນັກກິລາ ແລະ ຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ. ປະລິມານອາຈິນີນສູງຂອງມັນຊ່ວຍສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຫົວໃຈໂດຍການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂປຣຕີນຖົ່ວຍັງມີສ່ວນປະສົມທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕາມທຳມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເໝາະສົມສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານ ຫຼື ມີອາການແພ້ທົ່ວໄປ.
ໜຶ່ງໃນຄຸນສົມບັດທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວແມ່ນການຍ່ອຍງ່າຍທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ. ບໍ່ເຫມືອນກັບໂປຣຕີນຈາກສັດບາງຊະນິດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບໍ່ສະບາຍໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ໂປຣຕີນຖົ່ວມີຄວາມອ່ອນໂຍນຕໍ່ກະເພາະອາຫານ ແລະ ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍ. ລັກສະນະນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼື ຜູ້ທີ່ກຳລັງຟື້ນຕົວຈາກກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ໜັກໜ່ວງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານຄຸນສົມບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ອີ່ມທ້ອງ. ໂດຍການສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມທ້ອງ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ ແລະ ຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນຄ່າສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຮັກສານ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ຫຼື ສະໜັບສະໜູນເປົ້າໝາຍການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງເຂົາເຈົ້າ ພ້ອມທັງຮັບປະກັນການໄດ້ຮັບໂປຣຕີນທີ່ພຽງພໍ.
ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ
ໂປຣໄຟລ໌ສານອາຫານຂອງຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ, ມີປະລິມານໂປຣຕີນສູງ ແຕ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ ແລະ ໄຂມັນໜ້ອຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວ 30 ກຣາມ ຈະມີໂປຣຕີນປະມານ 24 ກຣາມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນທຽບເທົ່າກັບໂປຣຕີນເວໃນແງ່ຂອງປະລິມານໂປຣຕີນ. ມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງທາດເຫຼັກທີ່ດີ, ເຊິ່ງເປັນສານອາຫານທີ່ສຳຄັນທີ່ມັກຂາດໃນອາຫານມັງສະວິຣັດ ແລະ ອາຫານເຈ.
ໂປຣຕີນຖົ່ວອຸດົມໄປດ້ວຍກົດອະມິໂນຕ່ອງໂສ້ສາຂາ (BCAAs), ໂດຍສະເພາະແມ່ນ leucine, isoleucine, ແລະ valine. ກົດອະມິໂນເຫຼົ່ານີ້ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການສັງເຄາະໂປຣຕີນກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍ. ການມີ BCAAs ເຫຼົ່ານີ້, ພ້ອມກັບກົດອະມິໂນທີ່ຈຳເປັນອື່ນໆ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນປະສິດທິພາບຂອງໂປຣຕີນຖົ່ວໃນການສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ການຮັກສາກ້າມຊີ້ນ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເພີ່ມຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວໃສ່ອາຫານ
ການລວມເອົາຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວເຂົ້າໃນອາຫານປະຈຳວັນຂອງທ່ານນັ້ນທັງງ່າຍ ແລະ ຫຼາກຫຼາຍ. ລົດຊາດອ່ອນໆຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ມັນສາມາດປະສົມເຂົ້າກັບອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດໄດ້ຢ່າງບໍ່ມີຂອບເຂດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ສ່ວນປະກອບອື່ນໆຫຼາຍເກີນໄປ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ສ້າງສັນບາງຢ່າງເພື່ອເພີ່ມສານອາຫານທີ່ມີພະລັງນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ:
ສະມູດຕີ້ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມປັ່ນ
ວິທີທີ່ພົບເລື້ອຍ ແລະ ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການໃຊ້ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວແມ່ນຢູ່ໃນນ້ຳປັ່ນ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມປັ່ນ. ປະສົມມັນກັບໝາກໄມ້, ຜັກ ແລະ ນົມພືດທີ່ທ່ານມັກ ເພື່ອທົດແທນອາຫານທີ່ໄວ ແລະ ມີທາດບຳລຸງ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມຟື້ນຟູຫຼັງການອອກກຳລັງກາຍ. ສຳລັບເຄື່ອງດື່ມແບບເຂດຮ້ອນ, ລອງປະສົມໂປຣຕີນຖົ່ວກັບໝາກມ່ວງ, ໝາກນັດ ແລະ ນົມໝາກພ້າວ.
ເຂົ້າໜົມອົບ
ເພີ່ມປະລິມານໂປຣຕີນຂອງເຂົ້າໜົມອົບຂອງທ່ານໂດຍການທົດແທນສ່ວນໜຶ່ງຂອງແປ້ງດ້ວຍຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວມັນໃຊ້ໄດ້ດີໃນ muffins, pancakes, ແລະແມ້ກະທັ້ງບາໂປຣຕີນທີ່ເຮັດເອງ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເຮັດເຂົ້າຈີ່ກ້ວຍທີ່ມີໂປຣຕີນສູງໂດຍການປ່ຽນແປ້ງ 1/4 ຖ້ວຍດ້ວຍຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວໃນສູດທີ່ທ່ານມັກ.
ອາຫານຄາວ
ຢ່າຈຳກັດໂປຣຕີນຖົ່ວໃຫ້ກິນສະເພາະຂອງຫວານເທົ່ານັ້ນ. ມັນສາມາດເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນອາຫານຄາວໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຄົນມັນໃສ່ແກງ, ຕົ້ມ, ຫຼື ຊອດເພື່ອເພີ່ມປະລິມານໂປຣຕີນ ແລະ ສ້າງໂຄງສ້າງທີ່ມີຄວາມໜຽວແໜ້ນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ມັນເປັນສານຍຶດຕິດໃນເບີເກີຜັກ ຫຼື ລູກຊີ້ນທີ່ເຮັດຈາກພືດໄດ້.
ເຂົ້າໂອດຄ້າງຄືນ
ສຳລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ, ໃຫ້ຕື່ມຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວໜຶ່ງບ່ວງແກງໃສ່ເຂົ້າໂອດທີ່ກິນຄ້າງຄືນ. ປະສົມມັນກັບເຂົ້າໂອດ, ນົມຈາກພືດ, ເມັດເຈຍ, ແລະ ໝາກໄມ້ທີ່ທ່ານມັກ ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມື້ໃໝ່ທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ມີທາດບຳລຸງ.
ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວ ທຽບກັບ ຖົ່ວເຫຼືອງ: ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນ
ໃນຂະນະທີ່ຜົງໂປຣຕີນຈາກຖົ່ວ ແລະ ຖົ່ວເຫຼືອງ ເປັນທາງເລືອກທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກພືດ, ແຕ່ພວກມັນມີລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຕກຕ່າງ. ການເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ຄວາມມັກດ້ານອາຫານຂອງທ່ານ.
ທ່າແຮງຂອງສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້
ໜຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງໂປຣຕີນຖົ່ວລຽນທຽບກັບຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕ່ຳ. ຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນໜຶ່ງໃນແປດສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ອາຫານທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ໂປຣຕີນຖົ່ວລຽນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະທົນທານຕໍ່ອາການແພ້ໄດ້ດີ ແລະ ບໍ່ຄ່ອຍຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວເປັນທາງເລືອກທີ່ປອດໄພກວ່າສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອາຫານ ຫຼື ອາການແພ້.
ຄຸນນະພາບຂອງໂປຣຕີນ
ທັງໂປຣຕີນຈາກຖົ່ວ ແລະ ຖົ່ວເຫຼືອງ ຖືວ່າເປັນໂປຣຕີນທີ່ສົມບູນ, ປະກອບດ້ວຍກົດອະມິໂນທີ່ຈຳເປັນທັງເກົ້າຊະນິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກມັນມີໂປຣໄຟລ໌ກົດອະມິໂນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ໂປຣຕີນຈາກຖົ່ວມີ lysine, arginine, ແລະ ກົດອະມິໂນລະບົບຕ່ອງໂສ້ສາຂາ (BCAAs) ສູງ, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການສ້າງ ແລະ ການສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໂປຣຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງມີໂປຣໄຟລ໌ກົດອະມິໂນທີ່ສົມດຸນຫຼາຍກວ່າທີ່ຄ້າຍຄືກັບໂປຣຕີນຈາກສັດ.
ຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ
ຈາກທັດສະນະດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ໂປຣຕີນຈາກຖົ່ວໂດຍທົ່ວໄປມີຜົນກະທົບຕໍ່າກວ່າຖົ່ວເຫຼືອງ. ຖົ່ວຕ້ອງການນໍ້າ ແລະ ປຸ໋ຍໜ້ອຍກວ່າເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່, ແລະ ພວກມັນມີປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມໃນການຍຶດໄນໂຕຣເຈນໄວ້ໃນດິນຕາມທຳມະຊາດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການປຸ໋ຍສັງເຄາະ. ການຜະລິດຖົ່ວເຫຼືອງ, ໂດຍສະເພາະໃນຂອບເຂດໃຫຍ່, ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕັດໄມ້ທຳລາຍປ່າ ແລະ ການສູນເສຍຖິ່ນທີ່ຢູ່ອາໄສໃນບາງພາກພື້ນ.
ລົດຊາດ ແລະ ຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ
ໂປຣຕີນຖົ່ວມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນກວ່າ ແລະ ເປັນກາງກວ່າເມື່ອທຽບກັບໂປຣຕີນຖົ່ວເຫຼືອງ ເຊິ່ງສາມາດມີລົດຊາດຄ້າຍຄືຖົ່ວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ໂປຣຕີນຖົ່ວມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນສູດອາຫານ ຍ້ອນວ່າມັນມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະເອົາຊະນະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ໂປຣຕີນຖົ່ວເຫຼືອງ ໃນຂະນະທີ່ຍັງມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແຕ່ອາດຕ້ອງການການປຸງລົດຊາດເພີ່ມເຕີມເພື່ອປິດບັງລົດຊາດຂອງມັນໃນບາງການນຳໃຊ້.
ຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນ
ຖົ່ວເຫຼືອງມີສານໄອໂຊຟລາໂວນ ເຊິ່ງເປັນສານປະກອບຈາກພືດທີ່ສາມາດຄ້າຍຄືກັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນໃນຮ່າງກາຍໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ຜົນກະທົບຂອງຖົ່ວເຫຼືອງຕໍ່ຮໍໂມນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຖືວ່າບໍ່ຮຸນແຮງ ແລະ ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບບາງຄົນ, ຜູ້ທີ່ມີພາວະທີ່ອ່ອນໄຫວຕໍ່ຮໍໂມນອາດຈະມັກຫຼີກລ່ຽງຖົ່ວເຫຼືອງ. ໂປຣຕີນຖົ່ວບໍ່ມີສານໄອໂຊຟລາໂວນ ແລະ ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮໍໂມນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ທີ່ກັງວົນກ່ຽວກັບການພົວພັນທາງຮໍໂມນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.
ສະຫຼຸບ
ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວໂດດເດັ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຕິດຕາມອາຫານເຈ ແລະ ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ພືດ, ສະເໜີໃຫ້ໂປຣໄຟລ໌ກົດອະມິໂນທີ່ສົມບູນ, ການຍ່ອຍງ່າຍສູງ, ແລະ ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງມັນໃນການນຳໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ ແລະ ລົດຊາດອ່ອນໆເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການລວມເຂົ້າໃນອາຫານ ແລະ ສູດອາຫານຕ່າງໆ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊອກຫາເພື່ອຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນການເຕີບໂຕຂອງກ້າມຊີ້ນ, ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ, ຫຼື ພຽງແຕ່ເພີ່ມການໄດ້ຮັບໂປຣຕີນຂອງທ່ານ, ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວໃຫ້ທາງອອກທີ່ຍືນຍົງ ແລະ ມີທາດບຳລຸງ.
ສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ບໍລິສັດ Bioway Industrial Group Ltd. ສະເໜີຜະລິດຕະພັນໂປຣຕີນຖົ່ວອໍແກນິກຊັ້ນນຳ. ໃນຖານະຜູ້ຜະລິດ ແລະ ຜູ້ສະໜອງຊັ້ນນຳໃນອຸດສາຫະກຳສານສະກັດຈາກພືດ, Bioway ຮັບປະກັນມາດຕະຖານຄຸນນະພາບ ແລະ ຄວາມບໍລິສຸດສູງສຸດ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວ ແລະ ຕົວເລືອກໂປຣຕີນຈາກພືດອື່ນໆຂອງພວກເຮົາ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທີ່grace@biowaycn.com.
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວເໝາະສົມກັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ໂປຣຕີນຈາກຖົ່ວໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນທົນທານຕໍ່ໄດ້ດີ ແລະ ບໍ່ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນໜຶ່ງໃນສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ທີ່ສຳຄັນ. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານທົ່ວໄປ.
ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວປຽບທຽບກັບໂປຣຕີນເວແນວໃດໃນແງ່ຂອງການສ້າງກ້າມຊີ້ນ?
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂປຣຕີນຖົ່ວສາມາດມີປະສິດທິພາບເທົ່າກັບໂປຣຕີນເວສຳລັບການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນເມື່ອບໍລິໂພກໃນປະລິມານທີ່ເທົ່າທຽມກັນ.
ຜົງໂປຣຕີນຖົ່ວສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ໂປຣຕີນຈາກຖົ່ວສາມາດຊ່ວຍສະໜັບສະໜູນຄວາມພະຍາຍາມໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ໂດຍການສົ່ງເສີມຄວາມອີ່ມ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາມວນກ້າມຊີ້ນໃນລະຫວ່າງການຈຳກັດແຄລໍຣີ່.
ເອກະສານອ້າງອີງ
- 1. Babault, N., Païzis, C., Deley, G., ແລະ ອື່ນໆ (2015). ການໃຫ້ໂປຣຕີນຖົ່ວແກ່ທາງປາກຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໜາຂອງກ້າມຊີ້ນໃນລະຫວ່າງການຝຶກຊ້ອມຄວາມຕ້ານທານ: ການທົດລອງທາງຄລີນິກແບບສຸ່ມ, ແບບ double-blind, ຄວບຄຸມດ້ວຍຢາหลอก ທຽບກັບໂປຣຕີນ Whey. ວາລະສານຂອງສະມາຄົມສາກົນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການກິລາ, 12(1), 3.
- 2. Overduin, J., Guérin-Deremaux, L., Wils, D., ແລະ ອື່ນໆ (2015). ໂປຣຕີນຖົ່ວ NUTRALYS®: ລັກສະນະຂອງການຍ່ອຍອາຫານໃນກະເພາະອາຫານໃນຫຼອດທົດລອງ ແລະ ການຕອບສະໜອງຂອງ peptide ໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມອີ່ມທ້ອງ. ການຄົ້ນຄວ້າດ້ານອາຫານ ແລະ ໂພຊະນາການ, 59(1), 25622.
- 3. Banaszek, A., Townsend, JR, Bender, D., ແລະ ອື່ນໆ (2019). ຜົນກະທົບຂອງເວ (Whey) ທຽບກັບ ໂປຣຕີນຖົ່ວ (Pea Protein) ຕໍ່ການປັບຕົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ (HIFT) ເປັນເວລາ 8 ອາທິດ: ການສຶກສາທົດລອງ. ກິລາ, 7(1), 12.
- 4. Guðjónsdóttir, M., Jónsson, PV, Sigurðsson, S., et al. (2017). ອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ Pisum sativum L. Food Chemistry, 215, 326-333.
- 5. Gorissen, SHM, Crombag, JJR, Senden, JMG, ແລະ ອື່ນໆ (2018). ປະລິມານໂປຣຕີນ ແລະ ສ່ວນປະກອບກົດອະມິໂນຂອງໂປຣຕີນທີ່ແຍກອອກມາຈາກພືດທີ່ມີຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ. ກົດອະມິໂນ, 50(12), 1685-1695.
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ
ເກຣສ HU (ຜູ້ຈັດການຝ່າຍກາລະຕະຫຼາດ)grace@biowaycn.com
ທ່ານ Carl Cheng (CEO/ຫົວໜ້າ)ceo@biowaycn.com
ເວັບໄຊທ໌:www.biowaynutrition.com
ເວລາໂພສ: ຕຸລາ-14-2025
