ການແນະນໍາ:
ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ໄດ້ມີຄວາມສົນໃຈໃນການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານສຸຂະພາບຂອງອາຫານເສີມຕາມທໍາມະຊາດຕ່າງໆ. ອາຫານເສີມທີ່ມີຄວາມນິຍົມດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນຜົງສະກັດກັ້ນ broccoli. ໄດ້ມາຈາກຜັກທີ່ມີຄວາມສຸກ, broccoli, ຜົງນີ້ເຊື່ອກັນວ່າໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ກວ້າງຂວາງ. ໃນບົດຂຽນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນຄວາມເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຝຸ່ນ bocccoli ແມ່ນຫຍັງແລະສໍາຫຼວດຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ດີສໍາລັບສະຫວັດດີພາບຂອງພວກເຮົາ.
broccoli ແມ່ນຫຍັງ?
Broccoliແມ່ນໂຮງງານປະຈໍາປີທີ່ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ເຖິງ 60-90 ຊມ (20-40 ເຂົ້າ).
Broccoli ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບດອກຜັກກາດ, ແຕ່ບໍ່ຄືກັບມັນ, ຕາດອກໄມ້ຂອງມັນແມ່ນສ້າງຕັ້ງຂື້ນແລະເບິ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ຊໍ່ດອກຈະເລີນເຕີບໂຕໃນຕອນທ້າຍຂອງລໍາຕົ້ນ, ຫນາແລະເປັນສີຂຽວເຂັ້ມ. ສີມ່ວງ, ສີເຫລືອງຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫົວສີຂາວໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນ, ແຕ່ວ່າແນວພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກ. ດອກມີສີເຫຼືອງມີສີ່ກີບດອກ.
ລະດູການເຕີບໃຫຍ່ຂອງ Broccoli ແມ່ນ 14-15 ອາທິດ. Broccoli ແມ່ນເກັບດ້ວຍມືທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ຫົວໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງເຕັມສ່ວນແຕ່ດອກໄມ້ຍັງຢູ່ໃນໄລຍະບານດອກໄມ້ຂອງພວກເຂົາ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວພັດທະນາ "ຫົວ" ຈໍານວນຫລາຍຈາກຫນໍ່ຂ້າງລໍາຂ້າງທີ່ສາມາດເກັບກ່ຽວໄດ້ໃນພາຍຫລັງ.
ການນໍາໃຊ້ແບບດັ້ງເດີມຂອງຜັກ broccoli:
Broccoli ຕົວຂອງມັນເອງມີປະຫວັດຍາວນານແລະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກເປັນເວລາຫລາຍສັດຕະວັດແລ້ວ. ເຊື່ອວ່າຜັກແມ່ນມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກພາກພື້ນ Mediterranean ແລະເປັນສ່ວນທໍາມະດາຂອງອາຫານໃນເມືອງໂລມໂບຮານ. However, the broccoli we know today is actually derived from wild cabbage, which was cultivated in the 6th century BC in Italy.
ການນໍາໃຊ້ສານສະກັດຈາກ broccoli, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການພັດທະນາທີ່ຂ້ອນຂ້າງໃຫມ່. ມັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນທ້າຍສະຕະວັດທີ 20 ໃນຖານະທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເລີ່ມເປີດຕົວຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ໃນມື້ນີ້, ສານສະກັດຈາກ broccoli ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເປັນອາຫານເສີມແລະມີຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ.
ຕາມປະເພນີ, broccoli ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຕົ້ນຕໍເປັນແຫຼ່ງອາຫານ. ມັນໄດ້ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາການຂອງມັນແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເປັນສິ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະເສັ້ນໃຍ. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນ cuisines ຕ່າງໆທົ່ວໂລກ, ແລະ versatility ຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກທັງໃນທັງດິບແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ໃນໄລຍະເວລາ, broccoli ໄດ້ຮັບຊື່ສຽງວ່າເປັນ "superfood" ເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຂອງມັນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເລັງທີ່ແນ່ນອນ, ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ແລະຊຸກຍູ້ລະບົບພູມຕ້ານທານ.
ການນໍາໃຊ້ສານສະກັດຈາກອາຫານເສີມແລະຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີທາດປະສົມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຢູ່ໃນ broccoli, ເຊັ່ນ: Gluccoli ແລະ sulforaphan, ເພື່ອສະກັດກັ້ນງ່າຍ. ສານສະກັດເຫລົ່ານີ້ມັກຈະເປັນມາດຕະຖານທີ່ມັກຈະບັນຈຸໃນລະດັບສະເພາະຂອງທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້, ຮັບປະກັນວ່າຈະມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖື.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ສານສະກັດຈາກ Broccoli ສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຮັກສາອາຫານທີ່ສົມດຸນເຊິ່ງປະກອບມີອາຫານແລະຜັກທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ.
ຝຸ່ນ broccoli ແມ່ນຫຍັງ?
ຜົງສານສະກັດຂອງ Broccoli ຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍການປຸງແຕ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເຮັດໃຫ້ມີອາການຄັນໃນການລ້ຽງສັດເພື່ອສ້າງຮູບແບບທາດອາຫານຂອງມັນ. ມັນປະກອບດ້ວຍທາດປະສົມ bioactive ສູງ, ລວມທັງ sulforaphane, glucomhanin, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ. ທາດປະສົມເຫລົ່ານີ້ມີຫນ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກ broccoli.
ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລິຍະພິດ:
ຫນຶ່ງໃນຄຸນລັກສະນະທີ່ຫນ້າສັງເກດທີ່ສຸດຂອງຜົງຫມາກເດືອຍແມ່ນຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຜົນກະທົບທີ່ທໍາລາຍຂອງເຊື້ອລາທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຜຸພັງແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ການບໍລິໂພກຜົງ broccoli ປົກກະຕິອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງ, ແລະປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
(1) sulforaphane:
Sulforaphane ແມ່ນສານປະສົມ bioactive ທີ່ພົບໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງໃນສານສະກັດຈາກ Broccoli. ມັນແມ່ນປະເພດຂອງ phytochemical, ໂດຍສະເພາະສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວ isothiocyanate, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທີ່ອາດເກີດຂື້ນ. Sulforaphane ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ glucoshanin, ສານປະສົມຕົວຢ່າງ, ເຂົ້າມາພົວພັນກັບ myrosinase, enzyme ມີຢູ່ໃນ broccoli.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານສະກັດຈາກ broccoli ຫຼືຜັກທີ່ມີຄວາມສຸກ, ເຊັ່ນ: ຜັກບົ່ວ, ຫຼືງອກ, ຫຼື glucomhanin ໃນຜັກທີ່ມີປະຕິກິລິຍາກັບການດູດຊືມຫຼືຕັດ. ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ເຮັດໃຫ້ການສ້າງ sulforaphane ໄດ້.
Sulforaphane ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຕ່າງໆ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຕ້ານການອັກເສບ, ແລະມັນອາດຈະມີບົດບາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນພະຍາດດ້ານພູມຕ້ານທານ, ແລະໂຣກຫົວໃຈເຊັ່ນ: ໂຣກຫົວໃຈເຊັ່ນ: ຂອງ Alzheimer ແລະ Parkinson.
ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ Sulforaphane ເຮັດວຽກໂດຍການເປີດໃຊ້ໂປຕີນທີ່ມີຊື່ວ່າ NRF2 (ປັດໄຈນິວເຄຼຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໃນຮ່າງກາຍ. NRF2 ແມ່ນປັດໃຈການໂອນຍ້າຍທີ່ສາມາດສົ່ງເສີມການຜະລິດຂອງ antioxidant ແລະ enzymes ທີ່ມີຄວາມລະອຽດ. ໂດຍການເປີດໃຊ້ NRF2, Sulforaphane ອາດຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມກົດດັນທີ່ຜຸພັງ, ເສີມຂະຫຍາຍການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
(2) Glucramhanin:
Glucecorhanin ແມ່ນສານປະສົມທີ່ມີຢູ່ຕາມທໍາມະຊາດໃນ broccoli ແລະຜັກທີ່ຖືກຄຶງອື່ນໆ. ມັນກໍ່ແມ່ນຕົວຢ່າງໃຫ້ແກ່ຕົວປະສົມທີ່ສໍາຄັນອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ sulforaphane.
ໃນເວລາທີ່ broccoli ແມ່ນການນໍາໃຊ້ຫຼືການນໍາໃຊ້ broccoli ແມ່ນໃຊ້, enzyme ທີ່ເອີ້ນວ່າ myrosinase ປ່ຽນ glucomanhean ເຂົ້າໄປໃນ sulforaphane. Sulforaphane ແມ່ນສານປະສົມຕ້ານອະນຸຍາດອານຸກົມແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີພະຍາດທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ.
GlucErabonyin ຕົວຂອງມັນເອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດເກີດຂື້ນເຊັ່ນກັນ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າມີຄຸນສົມບັດ anticancer, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງປະເພດຕ່າງໆ. ມັນຍັງອາດຈະຮອງຮັບສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈໃນຫົວໃຈໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບການເລີ່ມຕົ້ນແລະສົ່ງເສີມຫົວໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ນອກຈາກນັ້ນ, Glucrophanin ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການ detoxification ຂອງຮ່າງກາຍແລະອາດຈະຊ່ວຍໃນການກໍາຈັດສານພິດແລະມົນລະພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ເພາະສະນັ້ນ, Glucecophanin ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຂອງສານສະກັດຈາກ Broccoli, ໂດຍສະເພາະການອັກເສບພູມຕ້ານທານ, ແລະປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
(3) FlavonoOids:
ຜົງສານສະກັດຂອງ Broccoli ຍັງປະກອບດ້ວຍ flavonoids ຕ່າງໆເຊັ່ນ Kaemfferol ແລະ Quercetin, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານທານຕໍ່ຕ້ານທານຮ້າຍແຮງ. Flavonoids Scavenge ທາດອະນຸມູນຟຣີ, ປົກປ້ອງຈຸລັງແລະແພຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນ. ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ເສີມຂະຫຍາຍຫນ້າທີ່ພູມຕ້ານທານ, ແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ຜົງສານສະກັດຈາກ Broccoli ສາມາດເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ມີຄຸນຄ່າຕໍ່ກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ມັນບໍ່ຄວນປ່ຽນແທນອາຫານແລະຜັກທີ່ມີຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ. ໃນຖານະເປັນສະເຫມີ, ແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ທ່ານມີເງື່ອນໄຂດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນຫຼືກໍາລັງກິນ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງຜົງສານສະກັດຂອງ Broccioli:
ການກໍາຈັດສານພິດໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ:
ຜົງສານສະກັດຂອງ Broccoli ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນພິດຂອງມັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນການປະສົມປະສານ SFFORAPHANE. ມັນຊ່ວຍໃນການກະຕຸ້ນຂອງເອນໄຊທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍກໍາຈັດສານພິດທີ່ເປັນພິດແລະມົນລະພິດດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ, ສົ່ງເສີມການກໍາຈັດສານພິດໂດຍລວມ.
ການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານສຸຂະພາບ Cardiovascular:
ທາດປະສົມ bioactive ທີ່ພົບໃນຜົງສະກັດແປ້ງ broccoli, ເຊັ່ນ: Glucorabhanin, ໄດ້ຕິດພັນກັບການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ການບໍລິໂພກເປັນປະຈໍາອາດຈະຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ແລະສະຫນັບສະຫນູນລະບົບ cardiovascular ທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານມະເລັງ:
ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜົງສານສະກັດຂອງ Broccoli ອາດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເລັງເນື່ອງຈາກມີລະດັບ sulforaphane ທີ່ສູງ. ທາດປະສົມເຫລົ່ານີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງມະເລັງແລະສົ່ງເສີມການເປັນມະເລັງປະເພດຕ່າງໆ) ໃນເຕົ້ານົມ, ລວມທັງເຕົ້ານົມ, ມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່.
ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ:
ຜົງສານສະກັດຂອງ Broccoli ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານ, ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາລະບົບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ລວມທັງອາຫານເສີມນີ້ໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານອາດຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້, ສົ່ງເສີມການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານລໍາໄສ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ວິທີການລວມເອົາຜົງສານສະກັດຈາກ broccoli ບໍ?
ຜົງສານສະກັດຂອງ Broccoli ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ສາມາດປະກອບເຂົ້າໃນວຽກງານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ. ມັນສາມາດປະສົມເຂົ້າໄປໃນ smoothies, ແລະທາດໂປຼຕີນສັ່ນ, ຫຼືເພີ່ມເຂົ້າໃນສູດຕ່າງໆເຊັ່ນແກງ, ຊອດ, ແລະສິນຄ້າອົບ. However, it's important to follow the recommended dosage provided by the manufacturer or consult with a healthcare professional to ensure appropriate usage.
Smoothies:
ຕື່ມບ່ວງກາເຟຫຼືສອງຂອງຝຸ່ນ bosccoli sterpract ໃສ່ສູດ smoothie ທີ່ທ່ານມັກ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ວ່ອງໄວແລະງ່າຍທີ່ຈະລວມເອົາຜົງໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນລົດຊາດຫຼາຍເກີນໄປ. ຈັບມັນກັບຫມາກໄມ້ຄ້າຍຄືຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກໄມ້, ຫຼືຫມາກນາວໃສ່ຫນ້າກາກລົດຊາດຖ້າຈໍາເປັນ.
ການແຕ່ງຫນ້າສະຫຼັດ:
ປົນຜົງຫມາກກ້ຽງຂອງ broccoli ກັບນ້ໍາມັນຫມາກກອກ, ນ້ໍາຫມາກນາວ, ຜັກທຽມ, ແລະຢາສະຫມຸນໄພເພື່ອສ້າງເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີລົດຊາດ. Drizzle ມັນໃນໄລຍະສະຫຼັດທີ່ທ່ານມັກຫຼືໃຊ້ມັນເປັນ marinade ສໍາລັບໄກ່ຫລືປາ.
ແກງແລະເຕົາອົບ:
ສີດຜົງ broccoli ບາງຢ່າງເຂົ້າໄປໃນແກງຫຼືເຕົາອົບເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍລົດຊາດແລະເສີມສ້າງເນື້ອໃນທີ່ແຂງແກ່ນ. ມັນປະສົມເຂົ້າກັນກັບແກງຫນໍ່ໄມ້ໃນຜັກ, ເປືອກຫຍ້າ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງມັນຕົ້ນ, ມີແກງ.
ເຂົ້າຫນົມປັງ:
ລວມເອົາຜົງສານສະກັດຈາກ broccoli ເຂົ້າໄປໃນສິນຄ້າອົບຂອງທ່ານເຊັ່ນ: muffins, ເຂົ້າຈີ່, ຫຼື pancakes. ມັນອາດຈະປ່ຽນສີເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລົດຊາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈໍານວນນ້ອຍໆ, ປະມານຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟ, ແລະປັບຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ລະດູການແລະນ້ໍາຊອດ:
ປົນຜົງຫມາກຫຸ່ງຂອງ broccoli ກັບພືດສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆເພື່ອສ້າງລະດູການຫຼືນ້ໍາຊອດທີ່ກໍາຫນົດເອງສໍາລັບອາຫານຈານຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ດີໃຫ້ກັບເຄື່ອງເທດ homemade ປະສົມ, pasta ຊອດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ curries.
ຈືຂໍ້ມູນການທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈໍານວນຫນ້ອຍແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານຢາຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຂະຫນາດທີ່ແນະນໍາທີ່ກ່າວເຖິງໃນການຫຸ້ມຫໍ່ຜົງອົບພະຍົບແລະໃຫ້ທ່ານມີຄວາມກັງວົນດ້ານສຸຂະພາບຫຼືສະພາບສຸຂະພາບ.
ສະຫຼຸບ:
ຜົງສານສະກັດຈາກ Broccoli ແມ່ນອາຫານເສີມທໍາມະຊາດທີ່ໃຫ້ປະລິມານທີ່ປະສົມປະສານທີ່ມີປະໂຫຍດໃນ Broccoli. ຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານມະເລັງທີ່ມີທ່າແຮງແລະການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານສຸຂະພາບກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ອາຫານເສີມນີ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຕໍ່ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານເສີມທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະລວມເອົາມັນເຂົ້າໃນປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນສານອາຫານທີ່ມີທາດອາຫານທີ່ມີຜົງສານສະກັດຈາກ broccoli ແລະປະສົບຜົນກະທົບໃນທາງບວກທີ່ມີທ່າແຮງຕໍ່ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ!
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ:
ຊີວະພາບອິນຊີໄດ້ເປັນຜູ້ຂາຍສົ່ງທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງຜົງ Broccoli Extract STURCRION ນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 2009. ຖ້າທ່ານສົນໃຈຢາກຊື້ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດເອື້ອມອອກໄປຫາທາງອິນຊີທາງອິນຊີໂດຍກົງເພື່ອສອບຖາມກ່ຽວກັບການກໍານົດລາຄາ, ຕົວເລືອກການຂົນສົ່ງ, ແລະຄວາມຕ້ອງການດ້ານການສັ່ງຊື້ຂັ້ນຕ່ໍາ. ທີມງານບໍລິການລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາຈະສາມາດສະຫນອງຂໍ້ມູນທີ່ຈໍາເປັນໃຫ້ທ່ານເພື່ອຊື້ຈາກພວກມັນ.
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ:
Grace Hu (ຜູ້ຈັດການດ້ານການຕະຫຼາດ):grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO / BOSS):ceo@biowaycn.com
ເວບໄຊທ໌:www.biawaynutrition.com
ເວລາໄປສະນີ: Nov-06-2023
