ຄວາມຮູ້
-
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜົງ Astragalus ແມ່ນຫຍັງ?
Astragalus, ເປັນສະໝຸນໄພບູຮານທີ່ໃຊ້ໃນການແພດພື້ນເມືອງຈີນ, ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ ເນື່ອງຈາກມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ມາຈາກ...ອ່ານຕື່ມ -
ຜົງ Star Anise ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນອໍແກນິກບໍ?
ຕົ້ນອານິສ, ໝາກໄມ້ຮູບດາວຈາກຕົ້ນໄມ້ຂຽວຕະຫຼອດປີຂອງຈີນ, ເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອາຫານຕ່າງໆທົ່ວໂລກ. ລົດຊາດ ແລະ ກິ່ນຫອມຄ້າຍຄືຊະຄາບຊະນິດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍຊະນິດ. ດ້ວຍ...ອ່ານຕື່ມ -
ຜົງ Echinacea Purpurea ດີກ່ວາຜົງ Elderberry ບໍ?
ເອຊີນາເຊຍ ເພີປູເຣຍ (Echinacea purpurea), ເຊິ່ງເອີ້ນກັນທົ່ວໄປວ່າດອກກະເພົາສີມ່ວງ, ເປັນສະໝຸນໄພທີ່ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນອາເມລິກາເໜືອ. ຮາກ ແລະ ຊິ້ນສ່ວນທາງອາກາດຂອງມັນໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວໂດຍຊາວອາເມລິກັນພື້ນເມືອງເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດຕ່າງໆ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄວາມນິຍົມຂອງຜົງເອຊີນາເຊຍ ເພີປູເຣຍ ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ...ອ່ານຕື່ມ -
ຜົງຮາກ Burdock ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບແນວໃດ?
ຮາກ Burdock ໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດໃນການແພດພື້ນເມືອງເພື່ອຈຸດປະສົງຕ່າງໆ, ລວມທັງການບຳລຸງຕັບ. ດ້ວຍຄວາມນິຍົມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງວິທີແກ້ໄຂແບບທຳມະຊາດ, ຜົງຮາກ Burdock ອໍແກນິກໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈເປັນຢາທີ່ມີປະ...ອ່ານຕື່ມ -
Rutin ເປັນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບບໍ?
ຕົ້ນ Sophorae Japonica, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າຕົ້ນໄມ້ເຈດີຍີ່ປຸ່ນ, ເປັນຕົ້ນໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນອາຊີຕາເວັນອອກ. ສານສະກັດຈາກມັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສານປະກອບຣູຕິນ, ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ ສຳລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນ. ຣູຕິນ,...ອ່ານຕື່ມ -
ເຄີເຊຕິນ ຊາລໂຄນ ທຽບກັບ ເຄີເຊຕິນ ຣູຕິໂນໄຊດ໌ (ຣູຕິນ)
ເຄີເຊຕິນ (Quercetin) ເປັນສານຟລາໂວນອຍຈາກທຳມະຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງກວ້າງຂວາງສຳລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງ, ລວມທັງຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຕ້ານການອັກເສບ, ແລະ ສະໜັບສະໜູນພູມຕ້ານທານ. ມັນພົບໄດ້ໃນໝາກໄມ້, ຜັກ ແລະ ຖົ່ວຕ່າງໆ...ອ່ານຕື່ມ -
Quercetin Dihydrate ທຽບກັບ Quercetin Anhydrous: ອັນໃດດີກວ່າ?
Quercetin ເປັນ flavonoid ທຳມະຊາດທີ່ພົບໃນໝາກໄມ້, ຜັກ ແລະ ເມັດພືດຫຼາຍຊະນິດ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບ, ແລະ ໄດ້ຮັບການສຶກສາກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ, ລວມທັງຄວາມສາມາດໃນການ...ອ່ານຕື່ມ -
ນ້ຳແຄລອດເຂັ້ມຂຸ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ນ້ຳແຄລອດເຂັ້ມຂຸ້ນຍັງຄົງເປັນການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສາມາດໃນການຈັດການອາຫານ, ໂດຍຈັບເອົາສານຂອງແຄລອດໄວ້ໃນໂຄງສ້າງທີ່ລວມເຂົ້າກັນ. ຢາອະມະຕະເຂັ້ມຂຸ້ນນີ້ຜ່ານການສະກັດຢ່າງລະອຽດຈາກແກ່ນ...ອ່ານຕື່ມ -
ຜົງ Konjac ອໍແກນິກດີແນວໃດ?
ບໍ່ດົນມານີ້, ຜົງ konjac ອໍແກນິກໄດ້ກາຍເປັນອາຫານເສີມສຸຂະພາບທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຢ່າງສຳຄັນ. ດ້ວຍການເນັ້ນໜັກໃສ່ຜະລິດຕະພັນທຳມະຊາດ ແລະ ທຳມະຊາດ, ໂດຍສະເພາະໃນຂົງເຂດສຸຂະພາບ ແລະ ສຸຂະພາບ, konja...ອ່ານຕື່ມ -
ເສັ້ນໄຍຖົ່ວເຮັດໜ້າທີ່ຫຍັງແດ່?
ເປືອກນອກຂອງຖົ່ວລັນເຕົາແມ່ນແຫຼ່ງຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມເສັ້ນໃຍຖົ່ວລັນເຕົາ. ເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ ແລະ ຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນການນຳໃຊ້ອາຫານ, ເສັ້ນໃຍທີ່ເຮັດຈາກພືດຊະນິດນີ້ກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ. ໃນຂະນະທີ່ບຸກຄົນພັດທະນາ...ອ່ານຕື່ມ -
ມັດຊະ vs ກາເຟ: ເຈົ້າຄວນເລືອກອັນໃດ?
ໃນໂລກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໄວໃນປະຈຸບັນ, ຫຼາຍຄົນອາໄສການໄດ້ຮັບຄາເຟອີນໃນປະລິມານຕໍ່ມື້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ກາເຟໄດ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ຄົນຫຼາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ມັດຊະໄດ້ຮັບ...ອ່ານຕື່ມ -
ເປັນຫຍັງ Matcha ຈຶ່ງດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຫຼາຍ?
I. ບົດນໍາ I. ບົດນໍາ Matcha, ຜົງຊາຂຽວທີ່ບົດລະອຽດຈາກໃບຊາຂຽວທີ່ປູກ ແລະ ປຸງແຕ່ງເປັນພິເສດ, ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນ...ອ່ານຕື່ມ
