ຜົງສະກັດ Broccoli ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ
ຜົງສະກັດ Broccoliແມ່ນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານປະກອບໂພຊະນາການທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນ broccoli, ມີຊື່ພາສາລະຕິນ Brassica oleracea var. ຕົວອຽງ. ມັນໄດ້ຖືກເຮັດໂດຍການຕາກແຫ້ງແລະບົດ broccoli ສົດເຂົ້າໄປໃນຜົງດີ, ເຊິ່ງຮັກສາສານອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະທາດປະສົມທາງຊີວະພາບ.
Broccoli ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ. ຜົງສະກັດ Broccoli ປະກອບດ້ວຍລະດັບສູງຂອງsulforaphane, ເປັນສານປະກອບຊີວະພາບທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນ. Sulforaphane ໄດ້ຖືກສຶກສາສໍາລັບທ່າແຮງຂອງມັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອຕ່າງໆ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົງສະກັດຈາກ broccoli ຍັງມີສານປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆເຊັ່ນglucoraphanin, ເຊິ່ງເປັນຄາຣະວາຂອງ sulforaphane, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ (ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C ແລະວິຕາມິນ K), ແລະແຮ່ທາດ (ເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມແລະໂພແທດຊຽມ).
ຜົງສະກັດ Broccoli ແມ່ນໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ orສ່ວນປະກອບອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມັນມັກຈະຖືກຕື່ມໃສ່ໃນ smoothies, shakes ທາດໂປຼຕີນ, ແລະແຄບຊູນ, ຫຼືນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມ culinary ຕ່າງໆເພື່ອເພີ່ມຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການແລະຜົນປະໂຫຍດສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງອາຫານ.
ໃບຢັ້ງຢືນການວິເຄາະ | ||||||
ຊື່ຜະລິດຕະພັນ | Glucoraphanin 30.0% | ສ່ວນພືດ | ແກ່ນ | |||
ຄຳສັບຄ້າຍຄືກັນ | ສານສະກັດຈາກແກ່ນ Broccoli 30.0% | ຊື່ພືດສາດ | Brassica oleracea L var ແຜ່ນຕົວເນີ້ງ | |||
CAS NO. : | 21414-41-5 | ສານສະກັດຈາກ Sowent | ເອທານອນ ແລະນ້ຳ | |||
ປະລິມານ | 100kg | ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ | ບໍ່ມີ | |||
ທົດສອບລາຍການ | ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ | ຜົນໄດ້ຮັບ | ວິທີການທົດສອບ | |||
ຮູບລັກສະນະ | ສີນ້ຳຕານອ່ອນ | ສອດຄ່ອງ | Visu al | |||
ການລະບຸຕົວຕົນ | HPLC-ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານ | ສອດຄ່ອງ | HPLC | |||
ລົດຊາດ | ລົດຊາດ ss | ສອດຄ່ອງ | ລົດຊາດ | |||
Glucoraphanin | 30.0-32.0% | 30.7% (ຖານແຫ້ງ) | HPLC | |||
ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ | ≤50% | 3.5% | CP2015 | |||
ຂີ້ເທົ່າ | ≤1.0% | 0.4% | CP2015 | |||
ຄວາມຫນາແຫນ້ນຫຼາຍ | 0.30–0,40g/m | 0.33g/m | CP2015 | |||
ການວິເຄາະ sieve | 100% ຜ່ານ 80 ຕາຫນ່າງ | ສອດຄ່ອງ | CP2015 | |||
ໂລຫະຫນັກ | ||||||
ໂລຫະຫນັກລວມເປັນ ນຳ | ≤10ppm | ສອດຄ່ອງ | CP2015 | |||
As | ≤1 ppm | 0,28ppm | AAS Gr | |||
ແຄດເມຍ | ≤0.3ppm | 0.07ppm | CP/MS | |||
ນຳ | ≤1 ppm | 0.5ppr | ICP/MS | |||
Mercury | ≤0.1ppm | 0.08ppr | AASCold | |||
Chromium VI(Cr | ≤2ppm | 0.5ppm | ICP/MS | |||
ການຄວບຄຸມຈຸລິນຊີ | ||||||
ຈໍານວນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທັງຫມົດ | ≤1000CFU/g | 400CFU/g | CP2015 |
(1) ປະກອບດ້ວຍ sulforaphane ສູງ, ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະສານຕ້ານການອັກເສບ.
(2) ຍັງປະກອບດ້ວຍ glucoraphanin, ເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ, ແລະແຮ່ທາດ.
(3) ໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມຫຼືສ່ວນປະກອບອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
(4) ສາມາດໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ smoothies, shakesທາດໂປຼຕີນ, ແຄບຊູນ, ຫຼືນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມ culinary.
(5) ມີຢູ່ໃນປະລິມານຫຼາຍເພື່ອຮອງຮັບຄໍາສັ່ງຂະຫນາດໃຫຍ່.
(6) ແຫຼ່ງອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຂອງ broccoli ສົດ, ປອດສານພິດເພື່ອໃຫ້ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງສຸດ.
(7) ທາງເລືອກການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຍີ່ຫໍ້ສະເພາະ.
(8) ອາຍຸການເກັບຮັກສາຍາວສໍາລັບການເກັບຮັກສາງ່າຍແລະອາຍຸການຂະຫຍາຍຜະລິດຕະພັນ.
(9) ຮັບປະກັນຄວາມບໍລິສຸດແລະປະສິດທິພາບໂດຍຜ່ານການທົດສອບຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບ.
(10) ຮູບແບບຜະລິດຕະພັນສາມາດປັບຕົວໄດ້ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການອາຫານຫຼືໂພຊະນາການສະເພາະ.
(11) ທາງເລືອກລາຄາແບບຍືດຫຍຸ່ນໂດຍອີງໃສ່ປະລິມານການສັ່ງຊື້ແລະຄວາມຖີ່.
(12) ທາງເລືອກການຂົນສົ່ງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະມີປະສິດທິພາບເພື່ອຮັບປະກັນການຈັດສົ່ງທີ່ທັນເວລາ.
(13) ເອກະສານຜະລິດຕະພັນທີ່ສົມບູນແບບແລະການຢັ້ງຢືນສໍາລັບການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ.
(14) ສະຫນັບສະຫນູນລູກຄ້າທີ່ດີເລີດແລະການສື່ສານໂປ່ງໃສສໍາລັບການສອບຖາມຫຼືຄວາມກັງວົນໃດໆ.
ນີ້ແມ່ນບາງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກຜົງສະກັດຈາກ broccoli:
(1)ອຸດົມດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ:ຜົງສະກັດຈາກ Broccoli ເຕັມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ລວມທັງສານປະກອບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C ແລະ E, beta-carotene, ແລະ flavonoids. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
(2)ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ:ການປະກົດຕົວຂອງສານປະກອບບາງຢ່າງໃນຜົງສະກັດຈາກ broccoli, ເຊັ່ນ sulforaphane, ອາດຈະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບ.
(3)ຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງທີ່ມີທ່າແຮງ:Broccoli ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ glucosinolates, ເຊິ່ງສາມາດປ່ຽນເປັນທາດປະສົມເຊັ່ນ sulforaphane. ການສຶກສາແນະນໍາວ່າ sulforaphane ອາດຈະມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເຮັງ, ໂດຍສະເພາະໃນການປົກປ້ອງມະເຮັງບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ເຕົ້ານົມ, prostate, ປອດ, ແລະມະເຮັງລໍາໄສ້ໃຫຍ່.
(4)ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ:ເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໄຍສູງໃນຜົງສະກັດຈາກ broccoli, ພ້ອມກັບສານອາຫານອື່ນໆເຊັ່ນໂພແທດຊຽມແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ອາດຈະປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ. ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຜັກ, ລວມທັງ broccoli, ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular.
(5)ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ:ເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໄຍແລະນ້ໍາໃນຜົງສະກັດຈາກ broccoli ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດສະຫນັບສະຫນູນ microbiome ລໍາໄສ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດ prebiotic ຂອງມັນ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຜົນໄດ້ຮັບຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນແລະຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມເພື່ອເສີມສ້າງຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ເຫຼົ່ານີ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການກິນອາຫານເສີມໃຫມ່.
(1) ອຸດສາຫະກໍາໂພຊະນາການ:ຜົງສະກັດ Broccoli ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເປັນສ່ວນປະກອບໃນການຜະລິດອາຫານເສີມ, ແຄບຊູນ, ແລະຜົງທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ.
(2) ອຸດສາຫະກໍາອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ:ບາງບໍລິສັດລວມເອົາຜົງສະກັດຈາກ broccoli ເຂົ້າໄປໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເພີ່ມເນື້ອໃນໂພຊະນາການແລະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງ.
(3) ອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງສໍາອາງ:ຜົງສະກັດຈາກ Broccoli ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນສູດການເບິ່ງແຍງຜິວ ໜັງ ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຜົນປະໂຫຍດຕ້ານການແກ່.
(4) ອຸດສາຫະກໍາຢາ:ຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງຜົງສະກັດຈາກ broccoli ແມ່ນໄດ້ຖືກຄົ້ນຫາສໍາລັບການພັດທະນາຢາໃຫມ່ແລະການປິ່ນປົວສໍາລັບເງື່ອນໄຂຕ່າງໆ.
ອຸດສາຫະກໍາອາຫານສັດ: ຜົງສະກັດ Broccoli ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານສັດເພື່ອເພີ່ມໂພຊະນາການແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງສັດລ້ຽງແລະສັດລ້ຽງ.
(1)ແຫຼ່ງວັດຖຸດິບ:broccoli ອິນຊີແມ່ນມາຈາກກະສິກໍາທີ່ປະຕິບັດຕາມການປະຕິບັດກະສິກໍາອິນຊີ.
(2)ການລ້າງແລະການກະກຽມ:Broccoli ຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດເພື່ອເອົາຝຸ່ນແລະສິ່ງປົນເປື້ອນອອກກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ.
(3)ການຕົ້ມ:Broccoli ຖືກຕົ້ມໃນນ້ໍາຮ້ອນຫຼືອາຍເພື່ອປິດການທໍາງານຂອງເອນໄຊແລະຮັກສາເນື້ອໃນໂພຊະນາການ.
(4)ການຂັດແລະເຄື່ອງໂມ້:ບຣັອກໂຄລີທີ່ຕົ້ມແລ້ວຖືກນຳມາຕຳແລ້ວຕຳໃຫ້ລະອຽດເປັນຜົງລະອຽດເພື່ອປຸງແຕ່ງຕໍ່ໄປ.
(5)ການສະກັດເອົາ:ບຣັອກໂຄລີທີ່ເຮັດເປັນຜົງແມ່ນໄດ້ຮັບການສະກັດອອກໂດຍໃຊ້ສານລະລາຍເຊັ່ນ: ນໍ້າ ຫຼື ເອທານອນ ເພື່ອສະກັດເອົາທາດປະສົມທີ່ອອກລິດທາງຊີວະພາບ.
(6)ການກັ່ນຕອງ:ການແກ້ໄຂທີ່ສະກັດອອກມາແມ່ນການກັ່ນຕອງເພື່ອເອົາ impurities ແລະ particles ແຂງ.
(7)ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ:ສານສະກັດຈາກການກັ່ນຕອງແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນເພື່ອເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເກີນແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.
(8)ການອົບແຫ້ງ:ສານສະກັດຈາກເຂັ້ມຂຸ້ນແມ່ນສີດແຫ້ງຫຼືແຊ່ແຂງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮູບແບບຜົງແຫ້ງ.
(9)ການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບ:ຜົງສຸດທ້າຍໄດ້ຖືກທົດສອບສໍາລັບຄຸນນະພາບ, ຄວາມບໍລິສຸດ, ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍໃຊ້ເຕັກນິກການວິເຄາະຕ່າງໆ.
(10)ການຫຸ້ມຫໍ່:ຜົງສະກັດຈາກ broccoli ອິນຊີຖືກຫຸ້ມຫໍ່ຢູ່ໃນຖັງທີ່ເຫມາະສົມ, ຮັບປະກັນການຕິດສະຫລາກແລະຄໍາແນະນໍາການເກັບຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມ.
(11)ການເກັບຮັກສາແລະການແຈກຢາຍ:ຜົງທີ່ຖືກຫຸ້ມຫໍ່ແມ່ນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄວບຄຸມແລະແຈກຢາຍໃຫ້ອຸດສາຫະກໍາຕ່າງໆເພື່ອການຜະລິດແລະການພັດທະນາຜະລິດຕະພັນຕື່ມອີກ.
ດ່ວນ
ພາຍໃຕ້ 100kg, 3-5 ມື້
ບໍລິການເຖິງບ້ານ ສະດວກສະບາຍໃນການຮັບສິນຄ້າ
ໂດຍທະເລ
ຫຼາຍກວ່າ 300kg, ປະມານ 30 ມື້
Port to port service broker professional clearance ຕ້ອງການ
ໂດຍທາງອາກາດ
100kg-1000kg, 5-7days
ສະຫນາມບິນກັບສະຫນາມບິນການບໍລິການນາຍຫນ້າເກັບກູ້ມືອາຊີບຕ້ອງການ
ຜົງສະກັດ Broccoli ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຖືວ່າປອດໄພສໍາລັບການບໍລິໂພກເມື່ອໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຜົນຂ້າງຄຽງອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ:
ອາການແພ້:ບາງຄົນອາດຈະມີອາການແພ້ກັບຜັກບຣັອກໂຄລີ ຫຼືຜັກບົ້ງກຸຫຼາບໂດຍທົ່ວໄປ. ອາການແພ້ສາມາດປະກອບມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການຄັນ, ດັງ, ອາການໃຄ່ບວມ, ຫາຍໃຈຍາກ, ຫຼື anaphylaxis. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ທີ່ຮູ້ຈັກກັບ broccoli ຫຼືຜັກ cruciferous, ມັນແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການບໍລິໂພກຜົງສະກັດຈາກ broccoli.
ຄວາມບໍ່ສະບາຍກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ:ຜົງສະກັດ Broccoli ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງເສີມສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການບໍລິໂພກເສັ້ນໄຍຫຼາຍເກີນໄປບາງຄັ້ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ທ້ອງອືດ, ອາຍແກັສ, ຫຼືຖອກທ້ອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໄຍສູງ. ແນະນໍາໃຫ້ຄ່ອຍໆເພີ່ມການໄດ້ຮັບຜົງສະກັດຈາກ broccoli ແລະດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້.
ການຂັດຂວາງການກິນຢາຫຼຸດຜ່ອນເລືອດ:Broccoli ມີວິຕາມິນ K, ເຊິ່ງມີບົດບາດໃນການແຂງຕົວຂອງເລືອດ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຢາເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງເຊັ່ນ warfarin, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປານກາງການກິນຜົງສະກັດຈາກ broccoli ຂອງເຈົ້າຍ້ອນວ່າມັນສາມາດລົບກວນປະສິດທິພາບຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້. ປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສໍາລັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນບຸກຄົນ.
ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid:Broccoli ເປັນຂອງຄອບຄົວຜັກ cruciferous, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍທາດປະສົມທີ່ເອີ້ນວ່າ goitrogens. Goitrogens ສາມາດຂັດຂວາງການດູດຊຶມທາດໄອໂອດິນແລະອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ thyroid, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂັດຂວາງ thyroid ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກການບໍລິໂພກຜົງ broccoli ປົກກະຕິແມ່ນຕໍ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບຸກຄົນທີ່ມີສະພາບ thyroid ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຄວນລະມັດລະວັງແລະປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງຜົງສະກັດ broccoli ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນອ່ອນໆແລະບໍ່ເລື້ອຍໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການຮ້າຍແຮງຫຼືຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກມັນ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ແລະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.