ຜົງກົດບໍລິສຸດ
ຜົງກົດບໍລິສຸດແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ປະກອບດ້ວຍອາຊິດໂຟລິກທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ. ກົດ folic, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າວິຕາມິນ B9, ແມ່ນຮູບແບບຂອງອາຫານສັດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນອາຫານເສີມແລະອາຫານເສີມທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຕ່າງໆ. ມັນມີຄວາມສໍາຄັນເປັນພິເສດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃນການພັດທະນາທໍ່ neural ຂອງເດັກໃນຊ່ວງເວລາຖືພາ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທໍ່ທ້ອງຟ້າທີ່ຜິດປົກກະຕິ.
ຜົງອາຊິດທີ່ບໍລິສຸດມັກຈະຖືກຂາຍຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ເປັນແປ້ງ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະປະສົມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມຫລືອາຫານ. ມັນອາດຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້ເປັນສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການລະດັບທີ່ສູງກວ່າຂອງອາຊິດໂຟລິກຍ້ອນການຂາດສານຫຼືຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບສະເພາະ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດວ່າໃນຂະນະທີ່ອາຊິດໂຟລິກເປັນອາຫານເສີມສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ມັນຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້ໄດ້ຮັບສານອາຫານຈາກອາຫານທັງຫມົດ. ແຫຼ່ງອາຫານທີ່ທໍາມະຊາດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຜັກຂຽວ, lefumes, ແລະຫມາກນາວ, ມີໄຂມັນທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງສາມາດດູດຊຶມໄດ້ໂດຍຮ່າງກາຍ.
| ລາຍການ | ຂໍ້ມູນສະເພາະ |
| ຮູບລັກສະນະ | ຜົງຜລຶກສີເຫຼືອງຫຼືສີສົ້ມ, ເກືອບວ່າບໍ່ມີກິ່ນ |
| ການດູດຊຶມ ultraviolet | ລະຫວ່າງ 2.80 ~ 3.00 |
| ນ້ໍາ | ບໍ່ເກີນ 8,5% |
| residue ກ່ຽວກັບ ignition | ບໍ່ເກີນ 0.3% |
| ຄວາມບໍລິສຸດຂອງ Chromatographic | ບໍ່ສູງກວ່າ 2.0% |
| ຄວາມບໍ່ສະອາດທີ່ມີການປ່ຽນແປງທາງອິນຊີ | ຕອບສະຫນອງຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການ |
| ສົມຜົນ | 97.0 ~ 102.0% |
| ຈໍານວນແຜ່ນທັງຫມົດ | <1000cfu / g |
| Coliform | <30mpn / 100g |
| Salmonella | ໃນແງ່ລົບ |
| mold ແລະເຊື້ອລາ | <100cfu / g |
| ສະຫຼຸບ | ສອດຄ່ອງກັບ USP34. |
ຜົງອາຊິດໂຟລິກບໍລິສຸດມີຄຸນລັກສະນະຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
•ຜົງອາຊິດທີ່ມີຄວາມບໍລິສຸດສູງສໍາລັບການດູດຊຶມທີ່ງ່າຍດາຍ.
•ບໍ່ເສຍຄ່າຈາກເຄື່ອງເຕີມ, ສານເພີ່ມເຕີມ, ແລະຮັກສາ.
•ເຫມາະສໍາລັບນັກກາອາຫານແລະ vegans.
•ສະດວກສໍາລັບການກິນແລະປະສົມເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງດື່ມ.
•ທົດລອງໃຊ້ສໍາລັບຄຸນນະພາບແລະຄວາມສາມາດ.
•ອາດຈະສະຫນັບສະຫນູນການຖືພາທີ່ແຂງແຮງແລະການຖືພາໂດຍລວມ.
ຮອງຮັບການແບ່ງແຍກຫ້ອງທີ່ເຫມາະສົມແລະການສັງເຄາະ DNA ທີ່ຖືກຕ້ອງ:ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຜະລິດແລະບໍາລຸງຮັກສາຈຸລັງໃຫມ່ໃນຮ່າງກາຍ. ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນ DNA ແລະ RNA Synthesis, ເຮັດໃຫ້ມັນຈໍາເປັນສໍາລັບການແບ່ງແຍກຈຸລັງທີ່ເຫມາະສົມ.
ສົ່ງເສີມການສ້າງຄວາມເປັນເອກະພາບໃນເລືອດ:ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດເມັດເລືອດແດງ, ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ການໄດ້ຮັບອາຊິດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເຫມາະສົມອາດຈະຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນການສ້າງຕັ້ງຂອງເມັດເລືອດແດງແລະປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງບາງຊະນິດ.
ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ:ກົດໂຟລິກໃນການລະດົມພາລະບົດບາດຂອງ homocysty ຂອງ homocystye, ອາຊິດ amino ວ່າ, ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງ, ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງພະຍາດ coriovascular. ການໄດ້ຮັບສານອາຊິດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເຫມາະສົມອາດຈະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບ homocysteine ປົກກະຕິແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ.
ສະຫນັບສະຫນູນການຖືພາແລະການພັດທະນາໃນການຖືພາ:ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະໃນເວລາຖືພາ. ການໄດ້ຮັບສານອາຊິດໂຟລິກໃຫ້ພຽງພໍກ່ອນແລະໃນເວລາຖືພາຕົ້ນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມບົກຜ່ອງຂອງສະຫມອງແລະສາຍກະດູກສັນຫຼັງ, ລວມທັງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ neural ຄືກັບ Spina Bifida.
ສະຫນັບສະຫນູນສະຫວັດດີພາບດ້ານຈິດໃຈແລະອາລົມ:ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຊິດໂຟລິກອາດຈະມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ສະຫວັດດີພາບທາງຈິດແລະອາລົມ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການມີບົດບາດໃນການຜະລິດທາດ neurostransmitters ຄື serotonin, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຄວບຄຸມອາລົມແລະອາລົມ.
ອາດຈະສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກທີ່ມັນສະຫມອງ:ການໄດ້ຮັບສານອາຊິດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງທີ່ເຫມາະສົມແລະການພັດທະນາສະຕິປັນຍາ. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າອາຊິດອາຊິດທີ່ມີໄຂມັນອາດຈະມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຟັງຊັນ, ຄວາມຊົງຈໍາ, ແລະການຫຼຸດລົງຂອງສະຫມອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ຜົງອາຊິດທີ່ແທ້ຈິງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນຂົງເຂດການສະຫມັກຕ່າງໆ, ລວມທັງ:
ອາຫານເສີມ:ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເປັນອາຫານເສີມເພື່ອຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະສະຫວັດດີພາບ. ມັນມັກຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນການສ້າງຮູບແບບ multivitamin ຫຼືຖ່າຍເປັນອາຫານເສີມແບບສະແຕ່ມ.
fortification ດ້ານໂພຊະນາການ:ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງມັນ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນເມັດພືດທີ່ມີກໍາລັງ, ເຂົ້າຈີ່, pasta, ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ອີງໃສ່ເມັດພືດ.
ການຖືພາແລະສຸຂະພາບທີ່ເກີດກ່ອນກໍານົດ:ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນລະຫວ່າງການຖືພາຍ້ອນວ່າມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການພັດທະນາທໍ່ທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງເດັກ. ມັນມັກຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເກີດທີ່ແນ່ນອນ.
ພະຍາດປ້ອງກັນແລະການຮັກສາໂລກເລືອດຈາງ:ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດເມັດເລືອດແດງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີໂລກເລືອດຈາງເຊັ່ນ: ໂລກເລືອດຈາງ. ມັນອາດຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແຜນການປິ່ນປົວເພື່ອແກ້ໄຂອາຊິດໂຟລິກໃນຮ່າງກາຍໃນຮ່າງກາຍ.
ສຸຂະພາບ Cardiovascular:ອາຊິດໂຟລິກໄດ້ພົວພັນກັບສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະອາດຈະຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນລະບົບຫົວໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ homocystyine, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈ.
ສຸຂະພາບຈິດແລະຫນ້າທີ່ສະຕິ:ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດທາດ neurostransmitters ເຊັ່ນ Serotonin, Dopamine, ແລະ Norepinephrine, ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນລະບຽບການລະເມີດ. ມັນອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກດ້ານສຸຂະພາບຈິດແລະສະຕິ.
ຂະບວນການຜະລິດຂອງຜົງອາຊິດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ມີໄຂມັນໃນປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້:
ການຫມັກ:Folic acid is primarily produced through a fermentation process using certain strains of bacteria, such as Escherichia coli (E. coli) or Bacillus subtilis. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປູກໃນຖັງຫມັກທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂທີ່ຄວບຄຸມ, ໃຫ້ພວກມັນມີສື່ກາງທີ່ມີທາດບໍາລຸງທາດອາຫານສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່.
ການແຍກດ່ຽວ:ເມື່ອການຫມັກແລ້ວສໍາເລັດແລ້ວ, ອາຫານເສີມວັດທະນະທໍາຖືກປຸງແຕ່ງເພື່ອແຍກຈຸລັງແບັກທີເລຍຈາກແຫຼວ. ເຕັກນິກການກັ່ນຕອງຫຼືການກັ່ນຕອງແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເພື່ອແຍກທາດ solids ຈາກສ່ວນຂອງແຫຼວ.
ການສະກັດເອົາ:ຈຸລັງແບັກທີເລຍທີ່ແຍກກັນໄດ້ຖືກຕ້ອງຕາມຂັ້ນຕອນການສະກັດສານເຄມີເພື່ອປ່ອຍອາຊິດໂຟມຈາກພາຍໃນຈຸລັງ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໂດຍປົກກະຕິໂດຍໃຊ້ສານລະລາຍຫລືວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນດ່າງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທໍາລາຍຝາຫ້ອງແລະປ່ອຍອາຊິດໂຟມ.
ການຊໍາລະລ້າງ:ວິທີແກ້ໄຂກົດຫມາຍທີ່ສະກັດໄດ້ຖືກບໍລິສຸດຕື່ມອີກເພື່ອກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສະອາດ, ເຊັ່ນວ່າໂປຣຕີນ, ກົດ nUCLEIC, ແລະຜົນຜະລິດອື່ນໆຂອງຂະບວນການຫມັກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດສໍາເລັດໄດ້ໂດຍຜ່ານຊຸດຂອງການຕອງຮູບ, ຝົນຕົກ, ແລະຂັ້ນຕອນການສອນຂອງໂລກ.
ໄປເຊຍກັນ:ວິທີແກ້ໄຂອາຊິດທີ່ບໍລິສຸດແມ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນ, ແລະກົດໂຟລິກແມ່ນຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຖືກລອກອອກໂດຍການປັບລະບຽບ pH ແລະອຸນຫະພູມຂອງການແກ້ໄຂ. ໄປເຊຍກັນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນໄດ້ຖືກເກັບກໍາແລະລ້າງເພື່ອເອົາຄວາມບໍ່ສະອາດທີ່ຍັງເຫຼືອ.
ການອົບແຫ້ງ:ໄປເຊຍກັນອາຊິດທີ່ຖືກລ້າງແມ່ນຕາກໃຫ້ແຫ້ງເພື່ອເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ເຫລືອຢູ່. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານເຕັກນິກການອົບແຫ້ງຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ສີດແຫ້ງຫຼືດູດແຫ້ງ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແບບຜົງຂອງອາຊິດໂຟວິດທີ່ບໍລິສຸດ.
ການຫຸ້ມຫໍ່:ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົງກົດທີ່ແຫ້ງແລ້ງແມ່ນຖືກຫຸ້ມຫໍ່ໃສ່ຖັງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການແຈກຢາຍແລະນໍາໃຊ້. ການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນການປົກປ້ອງອາຊິດໂຟລິກຈາກຄວາມຊຸ່ມ, ຄວາມຊຸ່ມ, ແລະປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຂອງມັນເສື່ອມໂຊມ.
ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມມາດຕະການຄວບຄຸມທີ່ມີຄຸນນະພາບຢ່າງເຄັ່ງຄັດຕະຫຼອດຂັ້ນຕອນການຜະລິດເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມບໍລິສຸດ, ແລະຄວາມປອດໄພຂອງຜະລິດຕະພັນຜົງກົດທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຍຶດຫມັ້ນກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານລະບຽບການແລະມາດຕະຖານອຸດສາຫະກໍາແມ່ນສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ກໍານົດໄວ້ສໍາລັບການຜະລິດອາຊິດໂຟລິກ.
ການເກັບຮັກສາ: ຮັກສາຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ, ແຫ້ງແລະສະອາດ, ປົກປ້ອງຈາກຄວາມຊຸ່ມແລະແສງສະຫວ່າງໂດຍກົງ.
ຊຸດສ່ວນໃຫຍ່: 25kg / ກອງ.
ເວລານໍາ: 7 ວັນຫຼັງຈາກການສັ່ງຊື້ຂອງທ່ານ.
ຊີວິດ Shelf: 2 ປີ.
ຂໍ້ສັງເກດ: ສະເພາະທີ່ກໍາຫນົດເອງຍັງສາມາດບັນລຸໄດ້.
20kg / bag 500kg / pallet
ການຫຸ້ມຫໍ່ເສີມສ້າງ
ຄວາມປອດໄພດ້ານການຂົນສົ່ງ
ພໍ້
ພາຍໃຕ້ 100kg, 3-5days
ປະຕູບໍລິການທີ່ປະຕູໄດ້ງ່າຍທີ່ຈະເອົາສິນຄ້າ
ໂດຍທະເລ
Over300kg, ປະມານ 30 ວັນ
ພອດເພື່ອ Port Port Port Broker Profess Protecto Broker ຕ້ອງການ
ໂດຍທາງອາກາດ
100kg-1000kg, 5-7days
ນາຍຫນ້າທີ່ຕ້ອງການບໍລິການສະຫນາມບິນ
ຜົງກົດບໍລິສຸດໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນດ້ວຍໃບຢັ້ງຢືນ ISO, ໃບຢັ້ງຢືນ Halal, ແລະໃບຢັ້ງຢືນການຕັດສິນ kosher.
ອາຊິດ folate ແລະ folic ແມ່ນທັງສອງຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ B9, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຜະລິດເມັດ dna, ແລະລະບົບປະສາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງອາຊິດໂຟມແລະອາຊິດໂຟລິກ.
Folate ແມ່ນຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ B9 ທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດທີ່ພົບເຫັນໃນປະເພດຕ່າງໆທີ່ພົບໃນຜັກ, ໃບຫຍ້າ, ເຄນ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ແລະເມັດພືດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ມັນແມ່ນວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໃນນ້ໍາທີ່ຖືກດູດຊືມໄດ້ງ່າຍແລະນໍາໃຊ້ໄປໂດຍຮ່າງກາຍ. Folate ແມ່ນ metabolized ໃນຕັບແລະປ່ຽນເປັນຮູບແບບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, 5-methyltetrahilolfolt (5-Mthf), ເຊິ່ງແມ່ນຮູບແບບທີ່ໃຊ້ຊີວະວິວັດທີ່ຕ້ອງການໃຊ້ໃນຊີວະວິດີ.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ນຮູບແບບທີ່ມີຮູບແບບຂອງວິຕາມິນ B9 ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນອາຫານເສີມແລະອາຫານເສີມ. ອາຊິດໂຟລິກບໍ່ພົບຕາມທໍາມະຊາດໃນອາຫານ. ບໍ່ຄືກັບອາຊິດໂຟມ, ອາຊິດໂຟລິກບໍ່ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວດ້ານຊີວະວິທະຍາແລະຕ້ອງການຜ່ານຂັ້ນຕອນຂອງການ enzymatic ໃນຮ່າງກາຍ, 5-Mthf. ຂະບວນການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສນີ້ແມ່ນຂື້ນກັບການມີເອນໄຊສະເພາະແລະສາມາດແຕກຕ່າງກັນໃນປະສິດທິພາບໃນບັນດາບຸກຄົນ.
ເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ໃນການເຜົາຜານອາຫານ, ອາຊິດໂຟລິກໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຖືວ່າມີຊີວະພາບສູງກ່ວາອາຫານທໍາມະຊາດ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າກົດທີ່ອາຊິດໂຟລິກແມ່ນໄດ້ດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍຂື້ນໂດຍຮ່າງກາຍແລະສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ງ່າຍກັບຮູບແບບທີ່ໃຊ້ງ່າຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໄດ້ຮັບສານອາຊິດໂຟລິກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດຂາດແຄນວິຕາມິນ B12 ທີ່ມີທ່າແຮງແລະອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບໃນປະຊາກອນທີ່ແນ່ນອນ.
ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍລິໂພກອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍໃນແຫຼ່ງອາຫານທີ່ມີອາການເຈັບທໍາມະຊາດເມື່ອມີຄວາມຈໍາເປັນໃນເວລາຖືພາຫຼືບຸກຄົນທີ່ອາດຈະມີຄວາມຕ້ອງການສູງ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສະເຫມີໄປທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສໍາລັບຄໍາແນະນໍາສ່ວນຕົວໃນອາຊິດໂຟລິກແລະໄຂມັນໄດ້ຮັບການຮັບເອົາ.
